K: Hogyan ölhetjük meg gyermekeink rendetlen hálószobáját ezen a nyáron?

K: „A 10 éves gyermekemnek ADHD-je van, és közös hálószobája van, amelyet elborít a rendetlenség. Szükségem van néhány jó szervezési ötletre a fiaim számára, mivel szűkösek vagyunk az űrben. Meg akarom próbálni kezelni ezt a nyáron, amikor végre vége az iskolának, de nem tudom, hol kezdjem. " - ShortSpaceMom

---

Szia ShortSpaceMom:

A gyermekek hálószobái általában kicsiek, gyakran közösek, és többfunkciósaknak kell lenniük - tároló, házi feladat, játéktér. Nem könnyű megtartani a zűrzavar az öbölben és a szoba rendezett. Íme néhány bevált tippem az ADHD-s fia és testvére káoszának csillapítására.

1. Rendezés és tárolás. Amikor bent élünk kis helyek, következetesen szerkesztenünk és gyomlálnunk kell a holminkat. Az évszakváltás, illetve az ünnepek és születésnapok előtt nagyszerű alkalom a ruhák, könyvek, játékok stb. Válogatására és a szükségtelen vagy használt dolgok kicserélésére. Ennek során alaposan nézze meg, mi él a közös térben. A szezonon kívüli ruházat tárolható-e a padláson vagy az alagsorban? Élhetnek-e néhány könyvük vagy játékuk az odúban? A szerkesztési folyamat tiszta képet ad arról, hogy mit kell tárolni a hálószobában, és a szükséges szerveződarabokról.

Extra bónusz? A kevesebb cucc kevesebbet jelent. Előnyös a gyermek számára ADHD.

2. Specifikus terek beállítása. Jelöljön ki meghatározott tárolóhelyeket MINDEN gyermek számára. A magas vékony könyvespolcok, az ágy alatti tárolódobozok, még a szekrénypolcok is természetes és különálló zónákat hoznak létre. Ne felejtse el egyértelműen felcímkézni a használt kukákat vagy kosarakat az egyes gyermekek nevével. Ez leveszi a találgatásokat arról, hogy ki tudja a dobozokat, és mindkét fiú könnyebben megtalálja holmiját.

[Olvassa el: A rendetlen hálószoba (és a hátizsák és a szekrény) gyógyítása ADHD-s gyerekeknek]

3. Használja a légteret. A fal vagy függőleges tároló a helyiség minden hüvelykének felhasználásával maximalizálja a helyet. Tegyen fel pegboardokat (a kedvencem) kis kosarakkal, tele nehezen szervezhető cuccokkal. Ha gyermekei íróasztallal osztoznak, helyezzen egy magas kunyhót a tetejére, hogy külön házi zónát, valamint helyet biztosítson nekik az iskolai kellékek és anyagok tárolására. A tiszta cipőtáskák használhatók szekrényekben, hálószoba vagy fürdőszoba ajtaja mögött. Használja őket kis játékok, elektronikus zsinórok és drótok, zoknik és fehérneműk - vagy bármilyen más apró tárgy - tárolására az azonnali szervezés és a függőleges tér maximalizálása érdekében. És ne felejtsd el a szekrény belsejében! Bárhol, ahol rendelkezésre álló hely van, akasszon horgot! Tökéletes övek, kalapok, pulóverek és dzsekik számára.

Extra bónusz? A függőleges tér használata vizuális jelzéseket nyújt. Kivéve az egyenletből a „amit nem látok, az nem létezik” mantrát.

4. Tegye többfunkciós bútorokká. Ha teheti, cseréljen ki egy szokásos ágyat egy emelvényre, alatta tárolódobozokkal. Vagy használjon tároló oszmán szék helyett. Más szóval, a többcélú darabok azonnal maximalizálják a tárhelyeket.

És ha többet szeretne szervezési tippek, Remélem, meglátogatja a weboldalamat, orderoochaos.com.

Sok szerencsét!

Rendetlen hálószoba kúrák: Következő lépések

• Kérdések és válaszok: Fiam rendetlen hálószobája elárasztja mindkettőnket
• Olvas: Ne szervezd, tisztítsd meg - 10 dolog, amit most kidobsz
• Olvas: A szervezett gyerekek napi szokásai

---

Az ADHD családi edzője, Leslie Josel, a Rend a káoszból, válaszolni fog a következő kérdésekre: ADDitude az olvasók a papír rendetlenségtől a katasztrófa övezetében kialakított hálószobákig, a tennivalók listájának elsajátításától a minden alkalommal időben történő megérkezésig.

Küldje el kérdéseit az ADHD családi edzőjének itt!

---

TÁMOGATÁSI MELLÉKLET
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-ot. Az ADHD oktatás és támogatás biztosításával kapcsolatos küldetésünk támogatása érdekében kérjük, fontolja meg az előfizetését. Olvasóközönsége és támogatása lehetővé teszi tartalmunk és ismeretterjesztésünket. Köszönöm.

Frissítve 2021. május 28-án