„Gaslighter vagyok? Vagy csak attól fél, hogy elveszít embereket az ADHD miatt? ”
A 17 -benth században a hisztéria megragadta Salem falut, mivel a helyi tévedéseket szisztematikusan „boszorkányoknak” bélyegezték. erőteljes címke, amely zavart és érzelmileg rosszindulatú színészként vádolt meg egy személyt körülmények. A gyönyörű, de ármánykodó gonosz antagonista jellemzése megmaradt a népi kultúrában; úgy tűnik, minden Disney mostohaanyja bizonyítja ezt. És bár könnyű gyűlölni és félni Hófehérke ellenségeskedésétől, az tény, hogy az igazi kapcsolatok ritkán boszorkányokká válnak. hercegnők, gonosz vs. jó, gonosz vs. tiszta.
Vitatom, hogy ahogyan a „boszorkányt” több mint 300 évvel ezelőtt hamisan elítélték a félreértett kívülállókról, a „gázgyújtó”Ma túlságosan hanyagul - és nagyrészt összefüggés nélkül - dobálják.
A definíció szerint gázlángoló az, aki tudatosan és szándékosan manipulál egy másik embert hazugsággal, trükközéssel és pszichológiai hadviseléssel. A Gaslighters módszeresen hamis elbeszélést dolgoz ki annak érdekében, hogy egy másik személy (általában partner) kételkedjen saját felfogásában és józan eszében.
Minden gázüzemű hazudik. De vajon minden hazug is gázos? Nem.
Néha az ADHD -s betegek szinte reflexből hazudnak. Az impulzivitás, a figyelmetlenség vagy a feledékenység tünetei problémákat okoznak, és néha csak azt szeretnénk, ha ezek a problémák elmúlnának, és hogy megjelenne az életünk irányítása, ezért hazudunk. Ez a harc, menekülés vagy fib jelenség, és szinte mindannyian tapasztaltuk, bár ritkán hozunk tudatosan döntést a hazugságról.
Ez igaz rám. Hazudtam a számomra fontos embereknek. És ezek közül az emberek közül legalább az egyik úgy válaszolt, hogy gázolajnak nevezett; a vád alszövege a következő volt: „Hazudtál nekem, és hagytad, hogy ez a hazugság eluralkodjon az irányításon, ahelyett, hogy szembe nézne velem vagy felfedné az igazságot. Szándékosan úgy döntöttél, hogy tudatlanná teszel valamit, ami számomra fontos, hogy úgy cselekedjek, ahogyan te akartad. Önző vagy, és most nem hiszem, hogy bízhatnék vagy tisztelhetnék benned és abban, amit mondasz. ”
[Olvassa el: Miért hazudnak az ADHD -s emberek?]
Az én esetemben ez a személy valóban úgy érezte, hogy gázt kapott, ami további hitetlenséggel és zavartsággal járul hozzá ahhoz a fájdalomhoz, hogy valaki, akit szeretsz (azaz én), elárulja. Azok számára, akik gáznak érzik magukat, nehéz elhinni, hogy egy megbízható partner vagy barát szándékosan manipulált téged, és megbékélni a az a tény, hogy nem tudtál kiállni magadért, miután bízol bennük, és feláldoztál mindent, beleértve azokat a hiedelmeket és értékeket, amelyekről azt hitted megosztott.
Általában történik valami rossz, amit senki sem tud teljesen megmagyarázni, a bizalmi problémák a helyzet fokozódásával nőnek, és elkerülhetetlenül uralkodnak valakinek a nézetei. Aztán kezdenek elterjedni a vádak és a gyanakvások.
Ez ijesztő mind a vádló, mind a vádlott számára, ha valóban törődnek velük, és nem szándékosan gázolnak. Ha a vádlott úgy véli, hogy igazat mond, akkor a „gázgyújtó” címke haragot és haragot válthat ki, amikor támadás alatt érzik magukat, és kénytelenek megmagyarázni és megfelelően feloldani a káoszt, a bizonytalanságot és a zavart, amelyek nem teljesen az ő tevékenységük vagy megértés. Hirtelen te vagy a gonosz mostohaanya, mindenki Hófehérke mellett áll, és nem látsz kiutat, csak egy szikla felett.
Ez a szándékon múlik: A jó szándékú emberek gyakran hazudnak is, mert nem ismerik az összes tényt, feltételezéseket tesznek, szétválasztott emlékeket kapcsolnak össze vagy perspektívákat, hogy illeszkedjenek egy logikusabb elbeszéléshez, egyszerűen félnek szembenézni az igazsággal, vagy egyszerűen nem tudják, és kényszerítik őket arra, hogy válasz. Néha megpróbálják mindkét nézőpontot alkalmazkodni, és valami olyasmivel találkoznak, ami már nem pontos. Mélyen bizonytalannak érezhetik magukat (tudatosan vagy nem), ezért azt mondják, ami számukra a legértelmesebb, a dolog, ami feloldja őket, vagy megoldja a problémát, vagy az a dolog, amit úgy gondolnak, hogy hallani szeretne a idő. Ezt követően kettősre vizsgálódnak, amíg az elbeszélés a hazugság és az igazság keveréke, különösen akkor, ha a fejük tiszta pánik. Ez volt a helyzet velem, és bár ez a perspektíva nem mentesít tévedésem alól, és nem tesz igazat, segít megmagyarázni.
[Kapcsolódó olvasmány: ADHD önbizalom, szégyen és gázvilágítás: bármi, de tökéletes vihar]
Sok bátorság kell ahhoz, hogy leálljon, amikor azt gondolta, hogy igaza van, vagy el kell hagynia a „biztonságos” elbeszélést, mivel a tét magas lesz, és kockáztatja, hogy elveszíti egy másik személy tiszteletét, bizalmát vagy szeretetét. Ezt senki sem akarja elveszíteni, de sok embernek hiányzik az érettsége és bátorsága, hogy beismerje hibáját; félnek a következményeitől is, amikor tisztává válik az objektív igazság. De a következmények bármit is követnek minket; sokkal jobb korán beismerni tévedéseit és hazugságait, mint összetéveszteni egy gázolajjal az úton, amikor már maga sem biztos abban, hogy mi igaz. Rendben van, ha őszintén azt mondod, hogy valójában nem tudod, ahelyett, hogy megpróbálnád pótolni a hiányosságokat.
Ki a legtisztességesebb az összes közül? Talán ez az, aki képes beletörődni a hibáiba, és azt mondani: „Nagyon sajnálom”, és vállalja a kockázatot, hogy talán soha nem bocsátanak meg.
Gaslighter vádak: Következő lépések
- Ingyenes letöltés: 9 igazság az ADHD -ról és az intenzív érzelmekről
- Blog: „Egy életen át tartó bocsánatkérés és hazugság az ADHD -számok lefedéséhez”
- Olvas: „Nem vehetsz megbocsátást az ADHD -dért. De megtanulhat bocsánatot kérni a szégyen elfogadása nélkül. ”
TOVÁBBI TÁMOGATÁS
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude -t. Hogy támogassuk küldetésünket, hogy ADHD oktatást és támogatást nyújtsunk, kérjük, fontolja meg az előfizetést. Olvasóközönsége és támogatása lehetővé teszi tartalmunk és tájékoztatásunk lehetővé tételét. Köszönöm.
