Ha túlzásba viszi a bipolárist, annak borsos ára van

Ha túlzásba viszi a bipolárist, az nem mentálisan egészséges. Az embereket arra ösztönzik, hogy rendszeresen tegyék túlzásba. A 9:00-17:00 óra között A munkanap sok ember számára nevetséges, hiszen a munka követi őket mobiltelefonon keresztül, otthon, edzőterembe és a gyerekekkel a parkba. Aztán ott van a főzés, a takarítás, a barátok, a kötelezettségek, a hobbik és még sok más, amivel meg kell küzdeni. És ez még csak nem is veszi figyelembe"oldalsó nyüzsgés”, amivel valamilyen oknál fogva mindannyiunknak rendelkeznie kell most. És bár néhány ember képes kezelni a go-go-go életmódot, a súlyos mentális betegségben szenvedők biztosan nem. Ha bipoláris zavarban szenved, a túladagolás nagyon borsos áron jár.

Miért akarnak túlzásba vinni a bipoláris emberek?

Szerintem a veszély része az, hogy a bipoláris zavarban szenvedők akar túlzásba vinni. Gyanítom, hogy ennek két oka van:

1. Ugyanannak a nyomásnak esünk áldozatul, mint mindenki más.
2. Nem akarjuk beismerni a határainkat.

A bipoláris zavarban szenvedők ugyanabban a társadalomban élnek, mint mindenki más. Vannak álmaink. Gazdagok akarunk lenni. Sikeresek akarunk lenni. Ez mentális betegségtől függetlenül gyakori. Így természetesen ugyanolyan nyomást érzünk, mint mindenki mást, hogy túlzásba vigyük – még bipoláris zavar esetén is.

Az a baj, hogy van egy betegségünk, amely szigorúbb és összehúzóbb határokat hoz létre, mint más emberek. Mások képesek lehetnek spórolni az alvással anélkül, hogy a fáradtságnál nagyobb hatást fejtenének ki. Más emberek hónapokig eshetnek át extrém stressz komoly negatív hatások nélkül. Mindkét dolog nem valószínű a bipoláris zavarban szenvedők számára. További korlátozások is gyakoriak. És normális, ha el akarod rejteni ezeket a korlátokat, és megmutatod, hogy „olyan vagy, mint mindenki más”, mert erre nyomást érzel akár mások, akár csak saját magad részéről. Senki sem akarja beismerni, hogy nem tudja kezelni azt, amit mások. Senki sem akarja beismerni, hogy beteg, bármilyen beteg is legyen az ember.

Mennyibe kerül túlzásba vinni a bipoláris zavart?

Azt vettem észre, hogy sokkal többet fogsz szenvedni a túlzásba vételtől, mint amennyit nyersz a bipoláris zavarral.

Például:

• Ha csak egy éjszakára nem alszom eleget, egy hétig úgy érzem.
• Ha nem veszek be egy adagot a gyógyszereimből időben, az az egész napot tönkreteszi.
• Ha túl sok órát dolgozom egy nap, több napba is beletelik, mire felépülök.

És persze ezek csak apró példák. Amikor elkezdi vizsgálni a krónikus stresszes környezetet, a krónikus alvászavart (Alvási zavarok tesztje), és a túlzásba vitt egyéb bizonyítékok, a bipoláris zavar teljes kiütést okozhat hipomániás, mániás, vagy depressziós epizódok, és ezek az epizódok elhúzódó szabadságot vagy akár kórházi tartózkodást is igényelhetnek. Megtörtént velem. Erről tudok.

Más szóval, ez általában rövid távú előnyt jelent a hosszú távú fájdalom esetében, ha túlzásba viszi a bipoláris zavart.

Nem éri meg.

Ahogy fentebb kifejtettem, továbbra is nyomást érzünk arra, hogy túlzásba vigyük, mint mindenki más. De nem fizetünk ugyanazt az árat, mint mindenki más. Ezt szem előtt kell tartanunk. A legtöbben nem vihetjük túlzásba a bipoláris zavart, mert egyszerűen nem engedhetjük meg magunknak.