Biztonság a semmittevésben

Nemrég rájöttem, hogy a semmit sem akarás biztonsága. Annak ellenére, hogy önmagában semmit sem akarni szörnyű, ez a biztonság valójában kényelmesen érezheti magát – különösen hosszú idő után.

A depresszió miatt nem akarsz semmit

Sok év alatt megtanultam ezt depresszió nem akar semmit. A depresszió megzavarhatja a vágyakozást. Szerintem ehhez lehet kötni anhedonia -- ami képtelenség átélni az örömöt. Ha semmi sem okoz örömet, akkor miért akarna bármit is? Nem csak biokémiai szempontból érezheti úgy, hogy semmit sem akar, hanem logikusan is, akkor logikus, hogy semmit sem akar, ha semmi sem okoz örömet.

A semmit sem akarásban biztonság van

És bár eleinte hihetetlenül fájdalmas a semmittevés, évek és évek után kényelmessé válhat. Biztonságban érezheti magát. Feltételezem, hogy ennek része az, hogy bármi, amit túlságosan is ismerünk, kényelmesnek és biztonságosnak érzi magát, de Szerintem az is hozzátartozik, hogy nem kell megnyílnunk a lehetőség előtt, hogy nem azt kapjuk, amit kapunk akar.

Ha semmit sem akarsz, az elkerüli a csalódást

Amit észrevettem, az az, hogy bár a semmit nem akarás alapfájdalma van, legalább ott, ahol éppen vagy, nincsenek írásjelek a fájdalomnak. csalódott azzal, hogy nem azt kapod, amit szeretnél. Ez jó nekem, mert őszintén szólva nem viselem jól a csalódást.

Azt hiszem, ettől úgy hangzok, mint egy dührohamra hajlamos nyolcéves, és esküszöm, hogy nem vagyok az, de azt vettem észre, hogy a depresszió sokkal jobban fáj a csalódásnak, mint egyébként. És minél jobban vágynak valamire, annál nagyobb a csalódás. A csokoládéfagylalt elfogyása bizonyos fokig csalódást okozhat, de egy barát, aki az utolsó pillanatban lemond egy nagy estét, sokkal kiábrándítóbb. És azt javaslom, hogy ha depressziós, a csalódás még rosszabb. Azt tapasztaltam, hogy a csalódás tőr a szívedben. Azt tapasztaltam, hogy a csalódás megerősíti, hogy mindenki mennyire utál téged. Azt tapasztaltam, hogy a csalódás a világ vége. És ha te vagy, a világvége nagyon nedves a sok könnynek köszönhetően.

Természetesen, megértve, hogy a csalódással járó érzelmek és gondolatok aránytalanul fújódnak, ahogy én is, megpróbálom elfojtani őket. Sajnos a depresszió sokszor erősebb nálam, így ezek az érzések és gondolatok ettől függetlenül továbbra is megkorbácsolnak. (Gondolom, ez egy másik bejegyzés témája.)

Így hát nem meglepő, hogy vigaszt és biztonságot találok abban, hogy nem akarok semmit. Megkímél a fentiektől. Önmagában is fájdalmas, de jobb, mint a csalódás okozta szenvedés.