Bipoláris zavar és álmosság

Bipoláris rendellenességem miatt állandóan sok hamisságot hamisítok; mint minden alkalommal, amikor elhagyom a házat. Ennek több tényező oka lehet, de nyilvánvalóan az egyik elsődleges tény, hogy jellemzően nem vagyok boldog. Én általában nyomott. És az embereknek ez nem tetszik. Az emberek nem szeretik a folyamatosan depressziós embereket. Tehát a bipoláris zavarom arra készteti a hamis boldogságot.

Mindenki hamis boldogságot mutat - bipoláris vagy sem

Tudom, hogy mindenki időről időre hamisítja a boldogságot. Ez normális. Nem mindenki akarja az érzelmeit az ujján viselni, és ezért cselekedettel fedezi fel őket. Megkapom ezt.

Úgy gondolom, hogy a különbség az átlagos ember és az átlagos boldogság meghiúsulása között, az, hogy gyakorlatilag mindig ezt kell tennem.

Miért hamis boldogság a bipoláris zavarral?

Valójában azt gondolom, hogy a boldogság elmulasztása kritikus bipoláris zavar megküzdési képesség. Tudom, hogy hazugságnak hangzik, de valójában lehetővé teszi, hogy másokkal sikeresen kommunikáljunk társadalmilag. Ha csak a depresszió sugárzása közben léptek kapcsolatba az emberekkel, akkor az embereket megriasztják, és őszintén szólva, az idő múlásával megunnak tőlem. Igen, hiteles depresszióban lehet és ezt megmutathatja

bipoláris depresszió másoknak, azt javaslom, hogy nem teheted meg ezt állandóan. Túl stresszes a többi ember számára.

Amikor nem tudok hamis boldogságot adni a bipoláris zavarban

Igaz, hogy nem tudok hamisítani a boldogságot, mert a bipoláris zavar csak ellenőrizhetetlen. Elismerem ezt. Ez szop nekem és a körülöttem élőknek, de megtörténik.

A bipoláris és a hamis boldogság problémája

Problémák vannak folyamatosan a bipoláris zavarral és a boldogság elmulasztásával. Olyan problémákat jelentenek, amelyeket mások nem értékelnek, mert csak örülnek, hogy nem bocsátanak végzetbe és sötétségbe. A boldogság meghamisításával kapcsolatos problémák magukban foglalják:

• Olyan érzés, mint egy hamis és hazug
• Úgy érzi, hogy senki sem ismeri a valódi te
• Nem valós érzelmek kidolgozása
• Őrült kimerült egész idő alatt az erőfeszítés miatt
• Nem akarja elhagyni a házát, mert megkísérelte a hamis boldogságot

Biztos vagyok benne, hogy a bipoláris rendellenességben is vannak más problémák a boldogság elmulasztásában, ám ezek ugrálnak az eszébe.

Hiteles bipoláris zavarok érzelmeinek kifejezése és elmulasztása

Mint mondtam, valójában azt gondolom, hogy ez a készség fontos az emberekkel való sikeres interakcióhoz. Jól vagy helytelenül, azt hiszem. Azt mondta, hogy legyen egy idő és hely, amikor te vagy a hiteles. És igen, ha egyedül vagy, valószínűleg te leszel a hiteles, de ezt meg kell tudnod kifejezni mások előtt is. Nem mindig. Nem állandóan. De néha fontos, hogy valahol érezze magát, mint igazi te.

Nagyon nehéz nekem úgy viselkedni, mint az őszinte, és kifejezni azokat az érzelmeket, amelyeket valóban tapasztalok. Tudom, hogyan kell hamisítani, nem tudom, hogyan kell kezelni a bipoláris érzelmek szökőárát. Tudom, hogy ezek az érzelmek azonnal elmeríthetnek, és nem akarom, hogy mások megfulladjanak. Nem bízom abban, hogy én hiteles én vagyok, és nem bántom a másik embert. Félek tőle. A boldogság elmulasztása a biztonságosabb megoldásnak tűnik.

Ennek ellenére továbbra is elismerem az érzelmi őszinteség fontosságát. Megpróbálom kicsi és biztonságos módon kifejezni azt (kezded őszinteséggel egy háziállat előtt, vagy művészet útján, és az emberek munkájával). Tudom, hogy néhány ember aggódása ellenére tud kezelni, csak bíznom kell benne.

Tehát igen, a bipoláris zavar arra készteti a hamis boldogságot, hogy gyakran fáj, de nem engedhetem, hogy ezt a hazugságot állandóan erőltesse. Mindenkinek képesnek kell lennie arra, hogy valóban kifejezze magát, és a bipoláris zavarban szenvedők nem különböznek egymástól.