Gondolataim a társadalmi aggodalom felépüléséről

Mindenki, aki ezt olvassa, valószínűleg keresi a gyógymódot a szorongástól. Megállapítottam, hogy amikor olyan szavakra koncentrálom, mint a "gyógyítás" és a "gyógyulás", ez csalódásokhoz vezet. Ha nagyon jól vagyok, akkor azt érzem, hogy közel vagyok a gyógyuláshoz. Akkor, ha visszaesést kapok, igazán ideges vagyok, mert azt hittem, hogy jobban teljesítek.

Ehelyett a rejtett leckék megtalálására összpontosítottam a visszaesésen, és felhasználom az előrelépéshez. Filozófiám az, hogy a szorongás kezelésére mintha megszerezné az egész életében. Ha ezt megteszi, megtanulhatja, hogyan lehet csökkenteni és csökkenteni kezelni a szorongás tüneteit hogy továbbra is élhessen boldog, teljes élettel.

Videó a rejtett leckék megtalálásáról a társadalmi szorongás kudarcaiban

Ebben a szorongásvideóban részletesebben áttekintem a filozófiámat a társadalmi szorongás tüneteinek kezelése vs. felépül a szorongásból vagy gyógyítja a szorongást.

Mi a véleményed a visszaesésekről? felépül a szorongásból? Gondolod, hogy tudsz?

teljesen felépülni a szorongásból, vagy úgy gondolja, hogy valami azt tervezi, hogy a lehető legjobban éljünk?