6 egészséges módszer, hogy reagáljunk gyermekének eséseire
ADHD olvadások nem csupán egy dühös kitörés. A könnyek, a lebegő végtagok és az irracionalitás elegendőek ahhoz, hogy azt kívánják, bárcsak soha nem hagyták volna el a házat.
Úgy érzi magát, mint kudarc, és látja az ítéletet más szülők szemében. A valóságban az összeomlások nem mondnak semmit a szülői képességről. Ezek tükrözik a figyelemhiányos rendellenesség természetét (ADHD vagy ADD).
De hogy Nehéz ezt megjegyezni a sírás, ordítás pillanatában. Ebben a videóban érezze magát hat gyorsjavítással a gyermeke következő epikus tantrófajával.
6 egészséges módszer, hogy reagáljunk gyermekének eséseire
Amikor gyermeke könnyben vagy mérgesen illik fel, természetes, hogy tehetetlennek érzi magát és keményen reagál.
Ehelyett alkalmazza ezeket az ADHD-barát stratégiákat, hogy megállítsa a pályák összeomlását.
1. Terv az elszabadult érzelmekre.
Mielőtt elhagyná a házat, kérdezze meg gyermekét, mi nyugtatná meg, ha ideges lenne.
Ha van egy epizódja, akkor van gyermeke által jóváhagyott játékterve.
2. Nyugtázza fájdalmát.
Mondja meg gyermekének, hogy hallja őt, és érezzen együtt érzéseivel.
Mondja: "Tudom, hogy mérges vagy, hogy nem találtad azt a játékot."
Kérje meg gyermekét, hogy értékelje haragját 1-10 skálán, hogy tudd a probléma súlyosságát.
3. Kihúzza az érzelmeket.
Mondja el neki: Képzelje el, hogy van egy gyertya, amely a tenyerére festett. Most óvatosan fújja ki a lángot.
A mély légzés elhagyhatja az ellenőrizetlen gyermekeket.
4. Légy fizikai.
Az újságok letörlése vagy egy golyó kinyomtatása rövidzárlatot okozhat az összeomláshoz.
Adj gyermekének valami mást az érzelmekkel való kapcsolathoz.
5. Nyomja meg a jobb gombot.
Mondja meg gyermekének, mintha távirányítót tartana.
Kérd meg, hogy nyomja meg az érzelmek elhallgatására szolgáló gombot.
6. Kérjen segítséget.
Ha gyermeke gyakran olvad, és nem reagál a beavatkozásra, dolgozzon egy ADHD szakemberrel.
Szerkesztõink is javasolják
Ingyenes letöltés: 10 módszer a gyermek haragjának semlegesítésére
Amikor haragja legyőzi a logikát - és a szeretet
Frissítve 2019. augusztus 8-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
