Háború és béke: Fegyelemstratégiák ADHD-t használók számára
Egy tinédzser szülése nehéz, de ha a figyelmeztetési zavarban szenved (ADHD vagy ADD), a kihívások megsokszorozódnak a változó hormonok és a tünetek kombinációjával. felesleges
Ebben a videóban tanulj hogyan fegyelem egy tinédzser anélkül, hogy érzelmi robbanást indítanánk.
Háború és béke: Fegyelemstratégiák ADHD-t használók számára
A tizenévesek vágynak az autonómiára. A függetlenség vágya, valamint a serdülőkori hangulati ingadozás feszültséget (és csatát) okoz számos ADHD háztartásban.
Használja ezt az 5 szabályt az együttműködés ösztönzésére és béke a tizenévesdel.
1. Ne büntesse a tüneteket.
Az ADHD-val rendelkező érzelmi tini szándékosan nem „nehéz”. A rendezetlenség vagy a feledékenység nem önkéntes választás.
Tanítsa meg a tünet-ellenőrzési stratégiákat; ne automatikusan szüntesse meg a következményeket.
2. Hozzon létre egy írásbeli szerződést.
Amikor a szabályokat megfogalmazzák és aláírják - a szülők és tizenévesek - a hatalmi harcok csökkennek.
Néhány fontos szabály (következetes emlékeztetőkkel és végrehajtással) jobban működik, mint egy hosszú, elsöprő lista.
3. A jövőbeli problémák előrejelzése.
Mit fogsz csinálni:
- Ha gyermeke kihagyja az iskolát?
- Ha neveket hív?
- Ha megtöri a tilalmat?
- Ha tinédzse részegként jön haza?
Tervezze meg, hogyan fog reagálni előre, így nyugodtan és konstruktívan foglalkozhat a problémával.
4. Hagyja, hogy a tini szellőzzön.
Az ADHD erős érzelmeket hoz magával. Elismerje a tinédzser csalódását, csalódását, haragját és haragját - kritika nélkül.
Ügyeljen arra, hogy különbséget tegyen a dühös érzések és a dühös cselekedetek között.
5. Hozzuk létre a zéró tolerancia viselkedését.
Az ADHD-vel rendelkező tizenéveseknél nagyobb a veszély az anyaghasználat, a függőség és az autóbalesetek szempontjából.
A veszélyes és illegális rossz viselkedés gyors és értelmes következményeket von maga után.
További tudnivalók a tizenéves viselkedésproblémák kezeléséről itt: http://additu.de/teend
Szerkesztõink is javasolják
A tizenévesek ADHD elméjében
Ingyenes letöltés: A tini apátia átalakítása az elkötelezettségbe
Frissítve 2018. március 30-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
