Függetlenség a mentális betegséggel és függőséggel rendelkező családokban

A mentális betegség és a függőség a családomon át a függőség függvényében is átterjed. A mentális betegség örökletes, családokon át áramlik, szülektől gyermekekig, nagybátyáktól unokaöccseig. Ahol egy családban mentális betegség van, akkor a függőség fokozódik (Anyaghasználat és mentális betegségek). De nem ismeri el eléggé, hogy ahol a családokban mentális betegség és függőség van, codependency gyakran továbbadják.

Mentális betegség a családokban gyakran függőséggel jár

Már régen a mentális betegséggel rendelkező család tagja voltam bipoláris tünetek felszíni kezdett. Függőség és öngyilkosság vezet vissza a családi vonal mindkét oldalán, az excentrikus tábornokom előtt diagnosztizáltak volna egy olyan vállalkozót / cowboyapát, akinek hangulata szédült és erőszakos volt kétpólusú. Gyógyszeres kezelés nélkül küzdött az élet során, és mindent megtett, amit tudott (Mentális betegségek gyógyítása). A harcok azonban a következő nemzedékeket érintik, és mentális betegségeket, függőségeket és a függőséget is rájuk ruháztak.

Robert Burney meghatározza a kódfüggést,

A kódexfüggést az önértékelés és az önmeghatározás szempontjából a külső vagy külső forrásoktól való függőség jellemzi. Ez a külső vagy külső függőség... arra készteti a Codependent-t, hogy válaszul reagáljon, hatalmat adjon az önértékelés felett a külső forrásoknak (Kódfüggőség meghatározva).

A Wikipedia egy függő kapcsolatot úgy határoz meg,

egyfajta diszfunkcionális segítő kapcsolat, ahol az egyik támogatja vagy lehetővé teszi egy másik személy függőségét, rossz mentális egészséget, éretlenséget, felelőtlenséget vagy alulteljesítést. A közös függőség alapvető jellemzői között a leggyakoribb téma az, hogy mások túlzottan támaszkodnak jóváhagyásra és identitásra.

Az előttem lévő generációk kölcsönösen függővé válva képesek voltak megbirkózni szüleik függőségével és hangulati ingadozásaival. Azt hitték, hogy ha elég jók, akkor befolyásolhatják szüleik viselkedését. Azt hitték, ha úgy tűnik, hogy megvan egyáltalán, akkor senki sem fogja látni, mi történik otthon. Folytatta ezt a mintát felnőtt életükben, akaratlanul továbbadva nekem a mentális betegségek genetikai hajlandóságát és a megtanult megküzdési viselkedést. Szóval örököltem bipoláris zavar és megtanulta, hogyan kell független lenni egymástól.

Mentális betegség és függőség a családokban a függőség függvényében

A mentális betegséggel és függőséggel küzdő családban nőtem fel, már nagyon fiatalon feltételeztem, hogy szerepet játszik a diszfunkcióban. Nagyon fekete-fehér gondolkodási folyamatot alkalmaztam a függőség függvényében. Úgy gondoltam, hogy ha nagyon jó, nagyon stabil és nagyon megbízható vagyok, minimalizálhatom a családom problémáit. Tehát fiatal lányként minden akadémiai, családi és vallási szabályt megpróbáltam követni a mérés érdekében. Érdemem érzése teljes mértékben attól függ, hogy képes-e betartani ezeket a külső méréseket.

Robert Burney, a cikkbenKódfüggőség és önértés, arról szól, hogyan tanítanak minket függetlenségre:

Nemcsak mi, mint társfüggők, megtanítottuk, hogy emberek, helyek és dolgok áldozatává váljanak. Megtanítottak arra, hogy önmagunk, saját emberiségünk áldozataivá váljunk. Megtanítottuk, hogy az ego-erőnket, az önmeghatározást a létezésünk külső megnyilvánulásaiból vegye figyelembe... Azt tanították, hogy csináljuk hátra. Az önmeghatározásunkat és az önértékelésünket a lényeinkön kívüli vagy azokon kívüli ideiglenes illúziókból vesszük. Ez nem működik. Ez diszfunkcionális.

Amikor bipoláris zavarban szenvedtem, már nem tudtam betartani a szabályokat. Többé nem tudtam mérni a szigorú szabványokat, amelyekben magamat tartottam. Többé nem vállalhattam felelősséget mások gondolataiért, érzéseiért és tetteiért, mert nem tudtam ellenőrizni a sajátomat. Egy mániás szünet során megsértettem az összes szabályt. Az önértékelés mérésének teljes módja az volt, hogy összeomlott. Ahogy dolgoztam bipoláris zavarom kezelésére, a független gondolkodásomat is meg kellett vizsgálni. Meg kellett találnom egy önmeghatározást, amely nem volt függ attól, hogy hogyan teljesítettem.

Mentális betegség, függőség és függőség mind kezelést igényel

Az összes komorbid függőséghez hasonlóan, mind a bipoláris zavaromat, mind a kopendenciát kezeltem. Annak ellenére, hogy nem vagyok alkoholista, a 12 lépés végrehajtása hihetetlenül hasznosnak bizonyult számomra. A bipoláris rendellenesség és a függőség függvényében tapasztalható tehetetlenség felismerése lehetővé teszi számomra, hogy magam helyett magasabb hatalomba vehessek bizalmat, megtaláljam az igazi értékemet, és lépéseket tehessek a helyreállítás felé (Három módon segít a 12 lépés a függőség enyhítésén kívül).

Egészségesvé válásom legnagyobb darabja abban rejlik, hogy megértem az érdememet, mint annak lényegi részét, aki vagyok. Arra törekszem, hogy többdimenziós emberként értékelje magam, a fekete-fehér jelentéskártya helyett. Minden lépésben, amelyet megtettem a függőség függvényében, azt tapasztalom, hogy a bipoláris zavarom is javul.

Ha mentális betegséggel küzdő családból származik, és te is küzd a függőség függvényében, akkor tudja, hogy nem vagy egyedül. Ön több, mint ezek a terhek, amelyeket hordoz. Érdemed önben rejlik, több, mint a mentális betegséggel, mentális betegséggel, függőséggel és függőséggel rendelkező családjával.

A mentális betegséggel és függőséggel küzdő családok függősége szintén segítségre szorul

Csatlakozzon Taylor-ra Facebook, Twitter, pinterest, Google+és a blogja.