A mentális egészség határainak kitolása ambiciózus élet érdekében

Mentális egészségem határainak átvitele lehetővé teszi számomra ambiciózus életet, de költségekkel jár. Ennyit akarok tenni, de az ütemterv túlterhelése néha azt jelenti, hogy feláldozom a mentális egészségemet. Nem a mentális betegségem teljes epizódjának gondolom, hanem inkább olyan áttörési tünetekkel foglalkozom, amelyek néha előfordulnak, amikor túlterheltek. Úgy érzem, hogy választanom kell a tünetek nélküli életvitel vagy az ambícióim megvalósítása között, ezért gyakran találom magam mentális egészségem határain.

Szeretem az összes dolgot, amit csinálok. Feleség vagyok és anya vagyok. Nagyszerű munkám egy művészeti tér tevékenységi koordinátoraként, egy szórakoztató grafikai vállalkozásnál, és szeretek írni a HealthyPlace számára. A férjemmel és én egy helyi aktivista csoportban is részt veszünk.

Azonban, hallucinációk visszatértek az életembe és az életembe szorongás súlyosbodott. Tudom, hogy elértem a korlátomat.

Megnyomom a korlátokat, de megtanultam a múltból

Túl sokat vállaltam és végül kudarcot valltam. Most már ismerem a korlátaimat, és inkább a kiegyensúlyozott és túlterheltek közötti vonal körül táncolok, ahelyett, hogy átlépnék. Ahhoz, hogy megtaláljam a korlátaimat, sokat kellett átlépnem ezt a vonalat. Ez elsősorban a főiskolán történt. Diákom voltam, és gyakran több osztályra regisztráltam, mint tudtam volna kezelni. Négyszer vettem ki. Határozottan meg kellett tanulnom a hibáimból.

Az egyetemen töltött utolsó szemeszter során magam szorongattam. Csak egy extra órát vettem egy szemeszter előtti diplomázásra. A látás végén megtettem. Át kellett állítanom a korlátokat, hogy emlékeztessem magam arra, hogy mire vagyok képes.

Annyira sírtam a diploma megszerzésekor. Több volt, mint egy fok. Annyit tanultam magamról.

Miért nyomja meg a mentális egészség határait?

Nagyon nagy törekvésem az a személyes meggyőződésem, amely szerint csak ezt az egy életet kapod. A legtöbbet akarom kihozni az időmből.

Néhány évvel ezelőtt részt vettem a Mentális Betegségek Nemzeti Szövetségének (NAMI) támogató csoportjában, ahol a koordinátor azt mondta: "Te meg kell nyújtani és megnyomnia magát, hogy valóban megnézhesse, mire képesek vagytok. "Ihlettem és inspiráltam az árajánlatot tervező. A mai napig szívbe veszem.

Mentális betegségem ellenére az életemre választottam. Mindig nagy álmodozó voltam, és minden tőlem telhetőt megpróbálok követni, még akkor is, ha kevésbé kell megbirkóznom skizoaffektív rendellenesség tünetei.

Szeretem az összes dolgot, amiben életemben élök, és ebben az időben nem változtatnék meg egy dolgot.