ADHD meditáció gyerekeknek: érzelmi önszabályozási stratégiák
Videó visszajátszása + diahozzáférés
Írja be e-mail címét alább, ha meg szeretné tekinteni a videót, és letöltheti a diabemutatót, valamint stratégiákat kaphat az ADDitude-tól e-mailben.
Bármikor leiratkozhat. Használati feltételek és Adatvédelmi irányelvek.
Epizód leírása
Próbáltál már megnyugtatni egy ADHD-összeomlásban szenvedő gyermeket? Azon találja magát, hogy olyan nyelveket használ, mint „nyugodj meg, vegyél egy mély lélegzetet” vagy „meg kell állnod”? Ezek a szülői stratégiák gyakoriak – és általában nem hatékonyak.
A legjobb módja annak, hogy kezeljük a gyermek nehéz reakcióit – haragot, ordibálást, összeomlást –, ha egyáltalán nem foglalkozunk a reakciókkal! Ehelyett összpontosítson a válaszra. Amikor a test csendes, a gyermek pedig figyelmes, akkor azon dolgozunk, hogy reagáljunk a környezetre és a körülöttünk lévőkre. Más szavakkal, nevelési technikáinknak „proaktívnak, nem pedig reaktívnak” kell lenniük!
A gyermek viselkedése idegrendszeréhez és érzékszerveihez kötődik. A figyelemhiányos gyermekek segítésének leghatékonyabb stratégiái
ADHD vagy ADD) megtanulják az önszabályozást egyszerű technikák – beleértve az éberséget is ADHD meditáció és érzéknyugtató technikák – a fókusz javítására és az érzelmek kezelésében.Ebből a webináriumból tanulni fogsz Varleisha D. Gibbs Ph. D., OTD, OTR/L, ról ről:
- Miért van gond az ADHD-s gyerekeknek érzelmeik szabályozásával?
- Hogyan kapcsolódnak a primitív reflexek a szociális készségekhez és viselkedéshez
- Hogyan építsük fel és fejlesszük az önszabályozást ADHD meditációval
- Hogyan aktiváljuk a vagus idegrendszert az érzelmi kontroll javítása érdekében
- Mindfulness gyakorlatok, amelyek célja a nyugtalan gyermek megnyugtatása és központosítása
Nézze meg a videó visszajátszását
Írja be e-mail címét a fenti „Video-visszajátszás + dia-hozzáférés” feliratú mezőbe, ha meg szeretné tekinteni a videót (feliratok állnak rendelkezésre), és letöltheti a diabemutatót.
Töltse le vagy streamelje a podcast hangját
Kattintson a lenti lejátszás gombra, hogy meghallgathassa ezt az epizódot közvetlenül a böngészőben, kattintson a gombra 
szimbólum a letöltéshez, hogy később meghallgathassa, vagy nyissa meg a podcastok alkalmazásban: Apple Podcastok; Google Podcastok; Fűzőgép; Spotify; Amazon Music; iHeartRADIO.
Bővebben a Mindfulnessről
- Természetes gyógymódok az ADHD kezelésére: Gyógyszer nélküli kezelés
- Gyermeke agya a tudatos meditáción
- Hogyan nyitja meg a mély légzés az ADHD agyát
- Ingyenes letöltés: Mit egyen (és mit kerüljön) az ADHD tüneteinek javulásához
- Zöld idő: természetes gyógymód az ADHD tüneteire
Ismerje meg a szakértő előadót
Varleisha D. Gibbs Ph. D., OTD, OTR/L, egyetemi docens, nemzetközi előadó, kutató és szerzője Önszabályozás és tudatosság. Dr. Gibbs azután kezdte pályafutását, hogy megszerezte az érettségi diplomáját pszichológiából Delaware Egyetem. Tanulmányait munkaterápia szakon folytatta. Dr. Gibbs Master's of Science fokozatot szerzett Columbia Egyetem és klinikai doktorátust szerzett Thomas Jefferson Egyetem. Ezenkívül Dr. Gibbs doktori fokozatot szerzett. program Egészségtudományi Vezetés at Seton Hall Egyetem. | Tekintse meg a szakértő teljes életrajzát »
Hallgatói ajánlások
- „Korábban nem sokat gondolkodtam a mindfulnessen. Köszönjük a kiváló előadást! Még jobban utána fog nézni.”
- "Köszönöm! Ez egy nagyszerű platform számomra, hogy megtanuljam, hogyan dolgozhatok hatékonyan az ADHD-vel küszködő diákjaimmal.”
- „Dr. Gibbs nagyon segítőkész volt. Nagyon nagyra értékeltem a szakértelmét, és azt, ahogy az ötleteket „működőképessé” tette az osztályteremben.”
Webinárium szponzora
A hét szponzora ADDitude a webinárium….
Játék Figyelem: Javítsa az agy egészségét, teljesítményét és éberségét. A Play Attention a vezető neurokognitív képzési program, amelynek célja a végrehajtó funkciók és az önszabályozás megerősítése. Az átfogó Play Attention rendszer magában foglalja a NASA által ihletett technológiát, mindfulness tréninget, kognitív tréninget, viselkedésformálást, szülői coachingot és még sok mást. Hívás 828-676-2240 vagy kattintson, http://www.playattention.com/index.php/professional-consultation ingyenes szakmai konzultáció és ADHD-felmérés ütemezésére.| www.playattention.com
ADDitude köszönjük szponzorainknak, hogy támogatták webináriumainkat. A szponzoráció nincs hatással az előadók kiválasztására vagy a webinárium tartalmára.
Videó visszajátszása + diahozzáférés
Írja be e-mail címét alább, ha meg szeretné tekinteni a videót, és letöltheti a diabemutatót, valamint stratégiákat kaphat az ADDitude-tól e-mailben.
Bármikor leiratkozhat. Használati feltételek és Adatvédelmi irányelvek.
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíznak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában az ADHD és a kapcsolódó mentális egészségi állapotok jobb életviteléhez. Küldetésünk, hogy az Ön megbízható tanácsadója legyünk, a megértés és útmutatás megingathatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Szerezzen ingyenes számot és ingyenes ADDitude e-könyvet, valamint 42% kedvezményt a borító árából.
