Impulzusvásárlási történetek: Kiskereskedelmi terápia és ADHD-s felnőttek
Mi a közös a kölykökben, a pezsgőfürdőben és a Broadway-jegyekben? Mindegyik nagyon szórakoztató, drága és nem tervezett vásárlás az ADDitude olvasóitól. Az impulzusvásárlás gyakori jelenség az ADHD-s felnőttek körében, amely a végrehajtói funkciókkal kapcsolatos problémák eredménye. Olvasóink itt megosztják a kiskereskedelmi terápia történetét – a jót, a rosszat és a csúnyát – és a vásárlás utáni érzéseiket.
Ha valaha is talált egy új inget… vagy mobiltelefont… vagy országúti kerékpárt, amely túl csábító ahhoz, hogy ellenálljon, hogy később megbánja a vásárlást, nem vagy egyedül. A rossz végrehajtói működésből adódó impulzivitás az ADHD egyik leggyakoribb – és legdrágább – tünete. Arra készteti az egyéneket, hogy nyissák ki pénztárcájukat a nem tervezett vásárlásokra, amelyek gyakran kihasználatlanok maradnak, és amelyek néha - bár nem mindig - sajnálat forrásává válnak.
Itt az ADDitude olvasói osztják meg történeteiket és tapasztalataikat impulzusvásárlás — a nagyjegyes tárgyaktól (motorcsónak, bárki?) a kisebb beszerzésekig (műszempillák lekérése). Mi a legemlékezetesebb történeted
impulzív kiskereskedelmi terápia? Oszd meg az alábbi Megjegyzések részben.“Egy hónap alatt több mint 1000 dollárt költöttem a Candy Crush játékra, csak szórakozottan és impulzívan kattint, hogy több játékbeli valutát vásároljon. Csak amikor megnéztem a bankszámlakivonatot, jöttem rá, mennyit költöttem. Olyan zavarban voltam.” — Emily, Texas
“Egy kutya és egy 25 000 dolláros pezsgőfürdő. A vásárlás oka? Fogalmam sincs. Sajnálja TBD-t.” — An ADDitude Olvasó
„Vettem egy teljesen működőképes gyári óraórát. Ez egy gyönyörű retro ipari zöld, és azt hittem, szórakoztató lesz motivációt találni a nem szórakoztató feladatok be- és kivágásával. De tényleg nagy és nehéz, és idegesítő dübörgő hangot ad ki, és persze nem gondolkodtam azon, hogy hova tegyem. Tehát a fürdőszobámban rejtőzik a mosodai akadály alatt. De nagyon klassz! Nincs rá szükségem, az utamba áll; Sajnálnom kellene, de nem teszem. Valahogy szeretek az a személy lenni, aki ilyesmiket rejteget a szennyesben. – E.J., Pennsylvania
[Letöltés: Az ADHD előnyei – Szeresd erősségeidet és képességeidet]
„2020 nyara volt és A fejembe vettem, hogy kell egy hajó. Néhány nappal később túlfizettünk egy használt csónakért (18,5 ezer dollár!). A nyarat ugyan átvészelte, de a következő nyáron csak egyszer használtuk, ezen a nyáron pedig már egyáltalán nem. Szerencsére majdnem az összes pénzünket visszakaptuk, amikor eladtuk.” – Beth, Colorado
“Műszempillák az Amazonon!” – Ashley
„Az elmúlt hónapban vettem egy vadonatúj mobiltelefont (csúcskategóriás kiegészítők) és spontán 10 napos vakáció. Megbántam, hogy mindkettőt megcsináltam." – Marie, Alabama
„Két napja láttam egy országúti kerékpárt új cipőkkel. Megvettem az új hobbim, tele izgalommal, de a kudarc érzésével is lebeg. A tapasztalat azt mutatja, hogy megveszem az összes felszerelést, és kétszer biciklizek, utána pedig minden kiegészítője falművészetté válik a garázsomban. Sóhaj. Lassan tanulok, de túl későn ehhez a 400 dollárhoz adrenalin löket.” – Sara, Washington
[Olvassa el: Mi az ADHD? Tünetek, okok, kezelések ]
„A legtöbb impulzusvásárlásom élelmiszerhez/snackhez kapcsolódik, és bár külön-külön nem drága, ebben biztos vagyok Ezreket költöttem apró, felesleges rágcsálnivalókra az évek alatt." — An ADDitude Olvasó
„Két pár fekete nyári nadrág, Long méretben. Akkoriban nem vette számításba a költségeket, de utána bűnösnek érezte magát; van nincs tartalék pénz a költségvetésemben. Úgy döntöttem, beérek a farmerommal, ezért visszavittem. Hatalmas megkönnyebbülés volt, hogy nem növeltem meg a hitelkártyámon lévő tartozást.” — An ADDitude Olvasó
„Láttam a zseniális, Tony-díjas Broadway musical érzelmes utolsó bemutatóját Vállalat. Aznap úgy döntöttem, hogy körülbelül dupláját kell fizetni, beleértve a díjakat is. Csodálatos élmény volt, amire mindig emlékezni fogok. Csak azt sajnálom, hogy nem döntöttem hamarabb, hogy pénzt és stresszt spóroljak!” – Jennifer, New York
Impulzusvásárlás és ADHD: következő lépések
- Olvas: Impulzusszabályozási szabályok az ADHD elmék számára
- Néz: Pénzkezelési és személyes pénzügyi szakértői segítség
- Olvas: 12 tipp, hogyan vásároljon okosan, és költsön kevesebbet
TÁMOGATÁSI KIEGÉSZÍTÉS
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-t. Az ADHD oktatásának és támogatásának küldetésének támogatása érdekében, kérjük, fontolja meg az előfizetést. Olvasói köre és támogatása elősegíti tartalmunk és elérhetőségünk lehetőségét. Köszönöm.
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíznak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában az ADHD és a kapcsolódó mentális egészségi állapotok jobb életviteléhez. Küldetésünk, hogy az Ön megbízható tanácsadója legyünk, a megértés és útmutatás megingathatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Szerezzen ingyenes számot és ingyenes ADDitude e-könyvet, valamint 42% kedvezményt a borító árából.
