Motiváció ADHD-s tinik számára: Hogyan omlik össze és miért
Az ADHD-s tinédzserek motivációja fordított kapcsolatban áll a kritikával, a végrehajtói funkciók kihívásaival, a szorongással és a tanulmányi igényekkel. Ezek növekedésével a motiváció csökken. Az alábbiakban felsoroljuk azokat az okokat, amelyekre az ADHD-s tinédzserek feladják vagy kijelentkeznek, valamint ötletek azoknak a gondozóknak, akik segíteni szeretnének.
– Nem érdekel.
– Felesleges.
"Minek?"
Amikor a motiváció alábbhagy (vagy teljesen eltűnik). ADHD-s tizenévesek, ez több okból is előfordul. Néha az évekig tartó kritika és korrekciók egyszerűen megtörik a teve hátát. Gyakran a végrehajtó funkció igényei középiskolai vagy középiskolai szintje meghaladja a gyermek készségeit. És nyilvánvalóan a pubertás kezdete – a felfokozott hangulattal, a menstruáció előtti tünetekkel és a társadalmi zavaró tényezőkkel – szinte mindenkit érint.
Kiváltójától függetlenül, kimerült motiváció az ADHD-s tinédzsereknél meglehetősen hasonlónak tűnik. Egy közelmúltbeli ADDitude közvélemény-kutatásban megkérdeztük a gondozókat,
„Ha a tinédzser lemond az iskolai munkáról vagy a tevékenységekről, az alábbiak közül a legvalószínűbb, hogy szerintük melyik az oka? (Válassza ki az összes megfelelőt.)” Íme a válaszok, amiket adtak:- Elfelejtettem: 20,31%
- Túl fáradt vagyok: 14,03%
- A tanár soha nem szólt nekünk erről: 11,56%
- Túl nehéz: 11,52%
- Nem értettem, mit akar a tanár: 11,37%
- kifutottam az időből; Túl elfoglalt vagyok: 10,54%
- Mi az értelme? Soha az életben nem fogom használni: 9,7%
- A következőnél keményebben fogok dolgozni/jobban: 6,54%
- Már most is rosszul teljesítek ebben az osztályban: 4,32%
A felmérés válaszadóinak megjegyzései és kérdései arra utalnak, hogy az ADHD néhány kulcsfontosságú területen hozzájárul a motivációs problémákhoz:
Motivációs akadály #1: ADHD Vágy az újdonságra
„Az enyém mindig azt mondja, hogy az iskolai munka túl unalmas… mit tehetek ezzel a választal?”
2. motivációs akadály: A távoli jutalmak nem működnek
„A gyerekünk nem fogja elvégezni a munkát, ha túl nehéz vagy túl könnyű. A jutalmak vagy a fenyegetések, hogy elvesznek dolgokat, nem mozgatják meg a motiváció tűjét. Semmi sem működik.”
„Úgy látom, hogy a dolgok elvételének következményei nincsenek hatással a tinédzseremre (16 éves), és ez gyakran negatív, lépcsőzetes érzelmi állapotba hozza őt. Jobbnak tűnik, ha megengedjük neki, hogy olyasmit is megtegyen, amit még meg sem érdemelt, miközben vívja a harcot, hogy megtalálja a belső motivációt ahhoz, amit tennie kell.”
3. motivációs akadály: A „miért” hiányzik az iskolai munkából
„Tulajdonképpen egyetértek tinédzserem „mi a lényeg” nézőpontjával. A tanterv nem vonatkozik azokra a dolgokra, amelyeket tudnia kell ahhoz, hogy sikeres legyen az életben, pl. jól érvel (ahelyett, hogy ennyi idő elemezné a szakirodalmat), és kezelné a pénzügyeket (nem pedig haladó elméleti matematika). Mégsem kínálnak alternatívát az iskolában, és végül nem tud koncentrálni egy unalmas órán, és kudarcot vallott (bár szívesen tanul az iskolán kívüli érdeklődési körökben!).
4. motivációs akadály: megtépázott önbecsülés
„Hogyan motivál egy 15 éves ADHD/ODD-vel küzdő fiatalt, hogy visszatérjen az iskolába? Első évében az As & Bs-ből idén szinte minden tantárgyból megbukott. És enyhén tehetséges is.”
5. motivációs akadály: A megzavart rutinok elpusztítják a lendületet
„Hogyan segítsünk egy frissen végzett középiskolásnak, akinek korábban fel kellett kelnie az iskolába és dolgoznia kellett teljes munkaidőben iskolai nap, aki most nem tud dél előtt felkelni, nincs munkája, és nem motiválja a világ. Az iskola szerkezete nélkül vacakol.”
Ha többet szeretne megtudni az ADHD-s tizenévesek motivációja előtt álló gyakori akadályokról, és szakértői megoldásokat hallani ezen akadályok leküzdésére, hallgassa meg az ADDitude szakértői webináriumot „Az ADHD-s tinédzseremből hiányzik minden motiváció” Maggie Sibley, Ph. D., amelyet élőben közvetítettek 2022. november 9-én.
Motiváció ADHD-s tinik számára: Következő lépések
- Letöltés: 4 titok az ADHD-s diákok motiválásához
- Olvas: Az ADHD motiváció titka, megoldva
- Olvas: Hogyan érhetik el a tanárok az ADHD-s motiválatlan tanulókat?
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíznak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában az ADHD és a kapcsolódó mentális egészségi állapotok jobb életviteléhez. Küldetésünk, hogy az Ön megbízható tanácsadója legyünk, a megértés és útmutatás megingathatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Szerezzen ingyenes számot és ingyenes ADDitude e-könyvet, valamint 42% kedvezményt a borító árából.
