Néha félek az ED teljes helyreállításától
Vallomás: néha félek az evészavar (ED) teljes felépülésétől. Mit jelent ez pontosan? Nehéz megfogalmazni, de van egy halk (bár befolyásos és kitartó) hang a fejemben, amely figyelmeztet, hogy ne veszítsem el azt az ED-viselkedést, amelyre olyan sokáig támaszkodtam. Bármilyen irracionálisan hangzik is, megnyugvást és megnyugvást érzek, amikor tudom, hogy bármikor újra hozzájuthatok az evészavarhoz, amikor szükségem van rá.
Végül is ez volt az én titkos fegyverem – az identitás forrása, az irányítás kivezetése, egy olyan terület, ahol kitűntem, egy képesség, amitől különlegesnek és egyedinek éreztem magam. Miközben mindezt kiírom, tisztában vagyok vele, hogy ezek közül a hiedelmek közül egyik sem igaz. De még ezzel az öntudattal sem tagadhatom le, ami bennem él: néha félek a teljes ED-gyógyulástól.
Íme, mitől félek néha a teljes ED-helyreállítástól
Legalább négy éve nem léptem fel azokra az ED-kísértésekre és viselkedési formákra, de néha arról fantáziálok, hogy a lábujjaimat ismét a metaforikus vízbe merítem. Kíváncsi vagyok, képes vagyok-e még mindig arra a extrém szintű fizikai és mentális fegyelemre (vagy, hogy őszinte legyek, bántalmazásra), amit egy étkezési zavar megkíván. Gyanítom, innen ered a félelem – ha teljesen meggyógyulok, akkor elhagyok-e magam egy részét, aki kivételesnek, erősnek, könyörtelennek és hatalmasnak érezte magát?
Ha eltávolodok attól a viselkedésmódtól, amely felfújta a hatalom érzését, az azt jelenti, hogy gyenge vagyok? Mi van, ha olyan körülmény merül fel, amelyet túlságosan nehéz kezelni az ED mankó nélkül? Megvan bennem, hogy megszakítsam az állandó kapcsolatot egy betegséggel, amely egykor a vallásom volt? A válasz: igen, természetesen. Folyamatosan bebizonyítom, hogy ezek a félelmek és bizonytalanságok tévesek. Elég élettapasztalatom van ahhoz, hogy tudjam, evészavar nélkül is boldogulok. Tisztában vagyok vele, hogy mennyit eszek, súlyozok vagy sportolok, nem az értékem mércéje. Megértem, hogy nincs ok a nyomorúságra, ha a gyógyulás lehetséges és elérhető.
Ez azonban nem változtat azon a rideg valóságon, hogy néha félek a teljes ED-gyógyulástól. Hiányzik a dopamin rohama attól, hogy azt gondoljam, hogy emberfeletti irányítást gyakorolhatok a saját testem felett. Vágyom az éhgyomorra való órákig tartó futás elégedettségére. A betegség olyan volt, mint egy függőséget okozó láz – potenciálisan végzetes, de mégis annyira csábító. Nem engedem azonban, hogy az evészavar visszacsábítson a karmai közé. Észreveszem ezeket a hazugságokat, amiket el akar hinni, és bár elismerem a kísértést, egyben elutasítom a késztetést is, hogy engedjek. Félek az ED teljes felépülésétől, de soha nem fogom abbahagyni, hogy újra elkötelezem magam.
A teljes ED-helyreállítás néha ijesztő – és ez így van rendjén
Ez nem tartozik azok közé a cikkek közé, ahol egy világos, praktikus megoldással vagy egy sor hasznos lépéssel aláírom magam. Az igazság az, hogy nincs sok rálátásom arra, hogyan győzzem le a teljes ED-gyógyulástól való félelmet egyszer és mindenkorra. Ebben a pillanatban csak meg kell osztanom a vallomást, mert ahogy az egyik volt terapeutám gyakran mondta: "A titkok tartanak meg beteg." Nagyon valószínű, hogy bizonyos viselkedésmódok hiányával fogok birkózni, miközben továbbra is a gyógyulást választom a többi részemre. élet. Nagyon remélem, hogy nem, de ez még várat magára. Jelenleg egyszerűen magamévá teszem, hogy néha félek a teljes ED-gyógyulástól – és ez normális emberi érzelemnek tűnik.
