"Néhány nap, szeretném, ha soha nem hagynánk el a házat"

Túl sok családi étkezés hasonlít a WWE méltó birkózó mérkőzésekre? Mi a helyzet azzal a epizóddal a bevásárlóközpontban? Vagy az összeomlás a templomban?

Az ADHD-s gyermekek egyes szüleit túszul tartják gyermekeik rossz viselkedése miatt, mert képtelenek menni vacsorára, moziba vagy bárhova, attól tartva, hogy gyermeke eldob egy tantrum a nyilvánosság számára.

Tegyük fel, hogy a kedvenc gyorsétterem helyén vagy. Mindenki éhes, vár egy várakozást az étel megrendelésére, és gyermeke ordít, és összeomlik. Mit csinálsz?

1. Mondj nemet, nyugodt, tényszerű hangon.

Amikor anya halkan megkérdezi: „Miért kell mindig nyafogni, Jordan?”, Azt mondja gyermekének, hogy gyenge és sebezhető. Úgy tűnik, van esély arra, hogy megkapja azt, amit akar, ha tolja. A gyerekek egyszerre hallják a „Nem” és a „Talán” szavakat.

Ehelyett az ADHD-s gyermekek szüleinek érzelmileg, lapos hangon kell mondaniuk a nem-t. Mondja: „Nem történik meg.” Nincs előadás, nincs magyarázat. Pontosan így van.

[Ingyenes letöltés: A 10 legkeményebb fegyelem dilemmája - megoldva!]

Az idő múlásával a gyerekek tiszteletben tartják ezt a hangot, mert következetessé válik - és a következetesség olyan fontos az ADHD-kben szenvedő gyermekek számára. Azt mondja a gyermekének: „Számíthat rám, mert nem változtatom meg a véleményem. 7000 alkalommal kérdezhet, és a válasz továbbra is nem. "

2. Állítson be egyértelmű elvárásokat konkrét állításokkal.
Az ADHD-kben szenvedő gyermekek sok szüle megvesztegetést próbál megtenni, vagy homályos ígéreteket és fenyegetéseket tesz: „Látni fogjuk. Attól függ, hogy viselkedj vacsorán. "

Ez a fáradt, csalódott szülők utolsó lehetősége. Azt mondod, hogy "nem akarok most megbirkózni az ön zsarnokságával, ezért megragadlak téged és fenyegetésekkel engedem az egész vacsorát."

Mikor kezdődik a „rossz viselkedés”? Amikor a gyermek háromszor, hétszer rosszul viselkedik? Valóban van esélye a gyermeknek?

Legyen magabiztos és konkrét, hogy a gyerekek tudják, mire számíthatnak. Mondj igent vagy nemet. Ne érezd bűntudatot csalódásuk miatt.

[Hogyan lehet megakadályozni a nyilvános zavarokat?]

3. Tegye ki az érzelmi tüzet.
Mi történik, ha nyugodt „nem” elbukik? A nyafogás nem működött, tehát itt az ideje, hogy egy zamatos zokogással zavarjon téged a hamburger helyén.

Jó! Használja ki a lehetőséget és emlékeztesse gyermekét erre ő nem kell választania a reakcióit. Te teszed. Annak ellenére, hogy szégyenkezve, csalódottnak és bosszúsnak érzi magát, nem fogod egyeztetni a gyermek sikoltozását a sajátoddal. A kiabálás tovább fokozza a konfrontációt.

Ehelyett vállaljon egy nyugodt testtartást. Ülj le, keresztezd a lábad. Színezzen ceruzával és kérje meg gyermekét, hogy segítsen. Húzza gyermekét egy veled folytatott tevékenységbe. Nyugodtság azt mondja, hogy Ön uralja a helyzetet - nem ő.

4. Adjon gyermekének konkrét feladatokat.
Ne sírj: „Állj meg most, Jordan! Vágd ki!"

Ahelyett, hogy gyermekének szólná, hogy álljon le, mondja meg neki, mit kell tennie. Ha konkrét munkát ad és neki segítséget nyújt, enyhíti a szorongását.

- Jordánia, tegyen nekem egy szívességet, és mentsen nekünk egy ablakos asztalnál. - Jordánia és Sarah, szerezhetsz hét csomag ketchupot, nyolc szalvétát és négy szalmát?

Ezután dicsérjétek a jól elvégzett munkát. Az ADHD-s gyerekek szeretnek segíteni. Foglalja be őket.

5. Helyezze az energiát a problémák megoldására.
Észrevetted, milyen intenzív leszünk, amikor a negatívra koncentrálunk? Ehelyett helyezze el a beszélgetés energiáját egy probléma megoldása felé.

- Itt vannak sütik? Nem fog megtörténni. De - azt állítja, határozottan, szeme elé nézve - gondolod, hogy srácok holnap időben elkészíthették volna a házi feladatukat, hogy süssék a csokoládéüteményeket? Ki akarja keverni a keveréket, és nyalja a kanalat?

Az öt lépés végrehajtásával a gyermekek számára biztosítja a szükséges következetességet. Megtanulják, hogy a tárgyalás, a nyafogás és az olvadás nem működik veled. Tanít ​​nekik konstruktív módon is a harag és a frusztráció kezelésére, olyan készségekre, amelyek értékesek lesznek felnövekedéskor.

[Ingyenes leírás: 10 módszer a gyermek haragjának semlegesítésére]

---

Új szokások ADHD-s gyerekeknek

Minden viselkedést a gyakorlat révén megtanulnak. Tehát hozzon létre egy új hagyományt otthonában. Mondja: „Jacob, egész életében csalódott, mérges és szorongó leszel. Tudom, hogy az óvatosság dobása nem érzi jól magát. Mit fogsz csinálni legközelebb, amikor elsötétül? ”Fejlesszen ki egy nyugtató rutinot, amelyet Ön és gyermeke gyakorolhat, amíg ez nem lesz az alapértelmezett válasz a frusztrációra. A cél az, hogy a negatív választ pozitívvá váljanak. Íme néhány felhasználható rutin:

• ugrás egy trambulinon

• zenét hallgatni

• játék fogás

• együtt snacket eszik

Frissítve 2019. július 23-án