Megbirkózni a bánattal józanságban az anyatermészet segítségével
Évekkel azelőtt, hogy kijózanodtam volna, a templom pincéjében ültem, és hallgattam, ahogy az emberek a rózsaszín felhőről beszélnek. Azt állították, hogy az alkohol és más anyagok eltávolításával az életükből hirtelen rózsaszín szemüvegen keresztül szemlélték a világot. A józanság rózsaszín felhőjének eufórikusnak és szikrázónak kell lennie. De számomra ennek az ellenkezője volt igaz. Ha valami, a józanság egy gyászút volt, amelyet heves érzelmek hullámvasútja kísért.
A bánat, hogy mindent elveszítünk a függőség miatt
Amikor először beléptem a józanságba, az életem egy szemétgyűjtő tűz volt. A függőség miatt egy sebzett állathoz hasonlítottam, féltem és kiabált. Annak ellenére, hogy támogató emberek vettek körül, mégis felgyújtottam az összes hidat. Még mindig mindent elvesztettem, beleértve a barátaimat és a családomat, a munkámat, a jogosítványomat, a jövőre vonatkozó terveimet és az önértékelésemet. Elvesztettem azt az életet, amiről azt hittem, hogy kellene.
A bánat, amit a józanság első néhány hónapjában éreztem, mindent magába foglal. Ahelyett, hogy megtapasztaltam volna a rózsaszín felhőt, egy mennydörgő viharfelhő lebegett a fejem fölött. A szégyen, amit a fájdalom miatt éreztem, amit az aktív függőségben okoztam, hányingert keltett bennem. Valahogy ahhoz, hogy józan maradjak, a bánatom szemébe kellett néznem, és rá kellett jönnöm, hogyan teremtsek életre érdemes életet.
Anyatermészet: Gyászúttársam
Egy dolog, ami segített átjutnom a gyász sötét felhőin, az az, hogy hosszú sétákat és biciklizéseket tettem a kutyámmal, Teddyvel. Teddel minden nap legalább egy-két órára kimegyünk a szabadba, hogy együtt legyünk a gyászommal. Az anyatermészet és a gyengéd mozdulatok teret adnak számomra, hogy rövid időre megérintsem és feloldjam a gyászomat anélkül, hogy egészben elnyelhetne.
A nagy szabadban valami spirituális dolog köt össze, valami sokkal nagyobb, mint én. Az évszakok váltakozása arra emlékeztet, hogy minden átmeneti, még a gyászhullámok is. A napkelte és a napnyugta megmutatja nekem, hogy a szépség és a fájdalom együtt tud élni. A holdfényes séták ciklikus természetem középpontjába állítanak. A víztestek arra ösztönöznek, hogy menjek az áramlással. A kint töltött idő lassan segített eloltani a szemetes tüzet.
Az én tökéletes világomban mindenki, aki megkísérli a józanságot, megtanulja a gyász bonyolultságát. Rózsaszín felhőre számítani, tapasztalatom szerint, kudarcot vallott. Egyszerre gyászolni régi életemet, új életutat kikövezni büntetlen előéletűvel és több évtizedes traumát feldolgozni kemény munka. De szerencsére az Anyatermészet biztos leszállóhelyet adott nekem és leküzdhetetlen gyászomnak. Szerencsére az anyatermészet mindig a hátam lesz, miközben józanul navigálok a gyász megrendítő paradoxonai között.
