„A párt 6-kor kezdődik - minden nap”

A legidősebb és legfiatalabb gyerekeim minden reggel kiszállnak az ágyból, készen állnak a sziklára. Hétköznap, hétvégén, nyári vakáció - nem számít. Hatodik óra sztrájk, és futás közben ütköztek a földre. Ez fáradtabbá tette a fiatalabb éveiket: mindkét gyerek az első születésnapja előtt fokozatosan kilépett a két napi alvásból, és összeszedte a szundikálást, mielőtt négyéves lett.

Egyrészről az ébresztés könnyű, ha fel kell készülnünk az iskolára, a templomra vagy a korai labdarúgó-mérkőzésre. Másrészt nem emlékszem arra, hogy utoljára mikor aludtam hét óra múlva. Ráadásul valójában még soha nem láttam, hogy egyikük távozzon kimerültség.

Viszont közel kerültünk egy városnézés napjára egy New York-i családi kirándulás során. Mire a metróból sétáltunk a Times Square-ig és a Central Parkon keresztül, a lépésszámlálóm több mint 25 000 lépést regisztrált. Tehát a négy éves Jasmine kis lábaim ennél sokkal jobban jártak. És egész nap egész nap felrobbantotta. Az órás autóút végén vissza a barátunk házához, a Long Island-en, elkezdett pihenni. 10 óra után érkeztünk, de a kis barangolója még két órán keresztül visszatartotta a falakat. Aludt a következőben

reggel? Dehogy. A nap nem volt még akkor is, amikor felébresztett a szobába. "Reggel van!"

[Ingyenes letöltés: Útmutató a stresszmentes utazáshoz]

Nagyon tisztában vagyok az ADHD negatív hatásaival a gyerekek alvási mintáira. Látom, hogy mindkét gyereknek hogyan kell éjszaka letelepednie, még a normál, rutin nap végén is. A normál lefekvés nehéz lehet, ezért szeretem a különleges események és más alkalmak ünneplésének lehetőségeit, amikor hiperaktivitásuk az egész család számára előnyös.

Gondolkodtam a hetes utazásunkon, és rájöttem, hogy Jasmine és Tíz éves Isaac mindkettőjük legjobb viselkedésével járt. Nem volt egyetlen panasz a fáradtságról. Egész nap mentek, naptól napfényig, és másnap reggel készen álltak még többre. Az egész út szellő volt, valószínűleg SZÁMOLT az ő utazásukról hiperaktivitás nem annak ellenére.

[„Hiperinaktív fiúm és rejtett ADHD”]

Azon a kora reggelen, a manhattani kaland után, lassan sétáltam a konyhába, belementem egy csésze kávét, és leültem, hogy megtervezzem a napi tevékenységeket. Aztán Jasmine befutott a konyhába, és az ölembe ugrott. "Apu! Mit csinálunk ma?!"

"Még nem tudom, bébi."

- Oké! - mondta. Aztán kiugrott az ölemből és kiugrott a szobából.

Gyorsan kikerültem a kimerültségből származó másnaposságból. Túl sok energiája volt ahhoz, hogy ellenálljon.

Frissítve 2017. október 24-én