Ruha próba: az ADHD reggelt meghódítása

Keresse meg az ADHD Gyerek tapintható szükségleteit

Nyugodj meg a gyerek. Ha gyermekének reggeli rutin káddal vagy zuhanyzóval kezdődik, erõsen texturált mosókendõkkel és törülközőkkel mossa le és szárítsa meg. Megnyugtathatja őt ADHD agy, így jobban megfelel az öltözködés kihívásainak. Erőteljes dörzsölés egy szokásos fürdőlepedővel, vagy csomagolva egy szilárd tapintható törölközőbe Érzékszervi kényelem jó az ADHD gyermekek számára, akik a tapintható stimulációt vágyják.

Fontolja meg az alsóneműt. A szorosan illeszkedő alsó réteg segít egyes gyermekeknek biztonságban érezni magukat. Performance ruházat, pl Armour alattAllSeasonGear okos és stimulációt és nyomást gyakorol az ADHD-kben szenvedő gyermekek nyugtatására. A kétoldalas szövet-tölcsér melegíti a gyermek testének forró részeit, és eltávolítja az izzadságot, hogy napjainkban jól érezze magát.

Legyen tisztában az érzékenységgel. Ha gyermeke panaszkodik, hogy a viszkető címkék és a varratok „nem érzik magukat jól”, hidd el. Néhány gyermekek ADHD

tapintható túlérzékenységgel rendelkezik - erős reakció bizonyos típusú ruházatra és textúrákra. Vágjon ki címkéket az ing hátsó részéből, és ragasszon rá olyan szöveteket, amelyek gyermeke számára a legkényelmesebb. Ingek, amelyek lapos varrásból készülnek, például: Forró Chillys gyerek személyzet, jó alternatíva a hagyományos inghez.

[Ingyenes letöltés: Reggeli és éjszakai rutinok]

Ha a zokni lábujjain lévő varratok zavarják a gyermekét, SmartKnitKIDS és Tic Tac Toe készítsen zökkenőmentes zoknit.

Válasszon bölcsen

Tartsa a ruházatot egyszerűen. Felejtsd el a gombokat, a cipzárokat és a pattanásokat. Rugalmas deréknadrágot és pulóver pólókat könnyebb felvenni. Ha a Figyelem hiány A gyereknek nincs szüksége a szorosan illeszkedő ruhák bőrének stimulálására, vásároljon blúzokat, pulóvereket és nadrágot, amelyek egy méretüknél nagyobbak, mint a gyermek általában visel. Könnyebb lesz becsúszni. Megjegyzés: Mentsd el az öltözködési órákat hétvégén, amikor gyermeke gyakorolja a gombolást és a kötelet.

Korszerűsítse a zoknit és a cipőt. Sok kisgyermekek nem rendelkeznek finom motoros képességekkel a zokni és a cipő felhelyezéséhez. Néhány ADHD-s gyermek elveszíti türelmét és csalódott. Fontolja meg a felszerelt sarkú, rövid zokni vásárlását, amelyeket könnyebb fel- és levetni. Miután a zoknit bekapcsolta, a tépőzárral ellátott cipőt nem olyan nehéz kihúzni, mint a cipőfűzővel.

Állítsa fel gyermekét arra, hogy sikeresen öltözködjön

Használat csapatmunka. Bontja le a kis lépésekre öltözködés feladatát. Kezdje el gyermekét, és kérje meg, hogy fejezze be. Lehet, hogy áthúzza a ruháját a lánya feje fölé, és karjait áthúzza az ujjain. Vagy megtarthatja a nadrágot, hogy a fia be tudja helyezni a lábát, és felhívhatja a nadrágját a derekára. Ezek a kis lépések biztosítják gyermekének bizalom öltözni és a a teljesítmény érzése.

[„A reggeli a fiam nemesise”]

Helyezze át a szekrényt. Ha gyermeke szekrénye és fiókjai túl vannak ruházattal, akkor megrémülhet, amikor megpróbálja kiválasztani, mit viseljen. Stick hat-nyolc ruhával a mindennapi viselethez. Készítsen „csomag” ruhát zokni, fehérnemű, ing és nadrág összehajtásával - a hét minden napjára egy-egy szett. A túl magas ruhák lógása vagy a nem elérhető fiókok használata visszatartja a gyermeket attól, hogy öltözködjön. Engedje le a szekrény rudait, és használjon alsó fiókot a gyakran használt tárgyakhoz. A szezonon kívüli tárgyakat tartsa a felső polcon.

Bátorítsa gyermekét

Vágd le nekik a szartori lazítást. Rózsaszín pöttyös póló, barna színű nadrággal? Egy kockás ing, csíkos nadrággal? Ne aggódjon az eltérések miatt. Ha gyermeke öltözködik, ne rontja lelkesedését azáltal, hogy kritikusan dönt. Tanítsa meg a színkoordinációt és a divatérzetet egy másik alkalommal.

Ne felejtse el, hogy ebben a korban a gyermekek minden szakmának jackjai, senki mesterei. Gyermeke egyenetlenül nyomhatja meg ingét, elfelejti cipzárai cipzárját, vagy rossz lábbal teheti cipőjét. A független öltözködés időt és gyakorlatot igényel. Türelemmel és szerető útmutatással gyermeke elsajátítja a következő feladatot felöltözködés - és mind reggel időben kiszállsz a házból.

Frissítve 2017. december 29-én