Holiday Blues: Professzionális tippek mentális egészsége védelméhez
December 12-én nem elérhető? ne aggódj. Regisztráljon most, és a WebMD elküldi a visszajátszási linket, hogy megtekinthesse az Ön kényelmét.
Az ünnepi időszakot általában az év örömteli időszakaként ábrázolják. De sokan másképp élik meg az ünnepeket. Az "üdülési blues" magában foglalhatja a fokozott depressziót, szorongást és más mentális egészségügyi tüneteket.
Ebben a tájékoztató webináriumban John Whyte, M.D. arról fog beszélni ünnepi blues, és mit tegyünk, ha te vagy valaki, akit szeretsz, küzd velük. Dr. Whyte megosztja az információkat arról, hogy mi ez az állapot (és mi nem), beleértve azt is a tünetek és a kiváltó tényezők, a kockázatnak kitett személy, kezelés, megelőzés, tippek a megküzdéshez, és mikor kell keresni szakmai segítséget.
Ebben a WebMD webináriumban megtudhatja:
- Mi az az ünnepi blues, mennyi ideig tarthatnak a tünetek, és vezethetnek-e súlyos hosszú távú tünetekhez mentális egészség problémák
- Hány embert érint, és kit fenyeget az ünnepi blues megtapasztalása
- Milyen tényezők válthatják ki az ünnepi bluest
- Honnan tudhatod, hogy az ünnepi bluest vagy valami komolyabbat tapasztalod? klinikai szorongás vagy klinikai depresszió
- Mikor és hogyan kérhet szakmai segítséget
- Tippek, hogyan kerüld el az ünnepi hangulatot és óvd mentális egészségedet ebben az ünnepi szezonban
Kérdése van a szakértőhöz? A végén lesz idő arra, hogy az élő webinárium során az előadó válaszoljon a kérdésekre.
Kattintson ide az igény szerinti és a közelgő WebMD webináriumok teljes listájának megtekintéséhez.
Ismerje meg a szakértő előadót
WebMD John Whyte tiszti főorvos, M.D., M.P.H., közel két évtizede kommunikált a nyilvánossággal egészségügyi kérdésekről. Vezeti a stratégiai partnerségek fejlesztésére és kiterjesztésére irányuló erőfeszítéseket, amelyek jelentős és időszerű közegészségügyi kérdések körül érdemi változást hoznak létre. A WebMD előtt a szakmai ügyekért és az érdekelt felek bevonásával foglalkozó igazgató volt Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóságának (FDA) Gyógyszerértékelő és Kutatási Központja.
További információ az ünnepekről és a mentális egészségről
- Letöltés: Érzelmi diszreguláció esetén használható szkriptek
- Forrásközpont: Mentális egészség hangosan
- Olvas: „Az ünnepi stressz és a szorongás hatással van a gyerekeimre. Hogyan teremthetünk egészséges egyensúlyt?”
- Olvas: Az ADHD segít vagy fáj az ünnepek alatt?
Kövesse ADDitude'teljes ADHD Experts Podcast a podcast alkalmazásban:
Apple Podcastok | Google Podcastok | Spotify | A Google Play | Amazon Music | RadioPublic | Pocket Casts | iHeartRADIO | Audacy
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíznak az ADDitude-ban. szakértői útmutatás és támogatás az ADHD-vel és a kapcsolódó mentális egészséggel való jobb életvitelhez. körülmények. Küldetésünk, hogy az Ön megbízható tanácsadója, a megértés megingathatatlan forrása legyünk. és útmutatást a wellness felé vezető úton.
Szerezzen ingyenes számot és ingyenes ADDitude e-könyvet, valamint 42% kedvezményt a borító árából.
