Mi az agyi edzés az ADHD számára?
Nem biztos benne, mi az agyi edzés? Nem vagy egyedül. Ez az alternatív kezelés a különböző emberek számára különféle dologokat jelent, és a programok széles skáláját magában foglalja - némelyik méltányosabb, mint mások.
Ebben a videóban megismerheti az ADHD-hez használt kétféle agyképzést.
Mi az agyi edzés?
Számtalan alkalmazás és játék ígéretet tesz arra, hogy okosabbá vagy koncentráltabbá tegye.
De számítanak-e agyi edzésnek? Mit jelent ez a kifejezés? igazán átlagos?
Az „agyi edzés” a „neuroplaszticitás” gondolatán alapszik, amely egy olyan elmélet, amely szerint az agy bármilyen életkorban képes alkalmazkodni és növekedni.
A kifejezést az agy funkcióinak „megerősítésére” tervezett programok, gyakorlatok vagy eszközök sorozatának leírására használják, beleértve:
- memória
- Fókusz
- koncentráció
- Végrehajtó funkciók
„Agyi edzés, mint új terápiás eszköz lehetősége fenomenális. Az agyi áramkör megértésével testreszabhatjuk azokat a beavatkozásokat, amelyekhez a gyógyszeres kezelés vagy a pszichoterápia nem fér hozzá, vagy nem javul. Ezek a programok nem invazívak, minimális mellékhatásaik, és nagyrészt szórakoztatók. ”- Amit Etkin, Ph.
Amikor az ADHD agyképzéséről beszélünk, általában a következőkre hivatkozunk:
- neurofeedback
- Kognitív edzés
neurofeedback az agyaktivitás érzékelők segítségével történő monitorozásának folyamata. Ezután megtanuljuk változtatni a gondolkodási mintákat a gyakorlaton keresztül ezen eredmények alapján.
A BrainPaint és a Play figyelem két népszerű neurofeedback program.
Kognitív edzés egy adott képesség - például az olvasás vagy a problémamegoldás - játék vagy gyakorlatok építésének folyamata.
A LearningRX egy népszerű kognitív képzési program.
Tekintettel az agy-edző programok és megközelítések széles skálájára, lehetetlen megmondani, hogy az agyok edzése általánosságban elősegíti-e az ADHD tüneteit.
„Ahelyett, hogy figyelmet fordítana az agyképzés hatékonyságáról szóló általános következtetésekre, a szülőknek ezt kellene tenniük alaposan vizsgálja meg az igényeket és a kutatási támogatást bármilyen megközelítés szempontjából, amelyet mérlegelnek. ”- David Rabiner, Ph. D.
Szerkesztõink is javasolják
Agyi edzés az ADHD számára: Mi ez? Működik?
Ingyenes letöltés: Mi a Neurofeedback?
Frissítve 2018. szeptember 7-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
