A fóbiák típusai: társadalmi fóbiák és specifikus fóbiák
A különféle fóbiákkal küzdő emberek gyakran észlelik, hogy félelmük irracionális, és hogy nincs valódi veszély, de a fóbia leküzdéséhez legtöbbjüknek segítségre van szükségük. Az a fóbia meghatározása egy tárgy vagy helyzet túlnyomó, tartós, indokolatlan félelme.
A mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM-IV-TR) legújabb verziója szerint háromféle fóbia létezik:
- Társadalmi fóbia (más néven társadalmi szorongásos zavar)
- Specifikus (vagy egyszerű) fóbia
- Tériszony - attól való félelem, hogy egyedül maradnak nyilvános helyen
A fóbia típusainak súlyossága változhat - enyhe és súlyos, gyengítő rendellenességig. Minél korábban fóbia alakul ki, és minél tovább várakozik a fóbia kezelésére, annál nehezebb lesz felépülni belőle. Kezelés nélkül az ember néha megpróbálja elkerülni attól tartott helyzetét, hogy egész életében fennáll.
Társadalmi fóbia
Az Egyesült Államokban körülbelül 15 millió felnőtt van társadalmi fób rendellenességgel és a legfejlettebb tünetek korai tizenévesekben. A társadalmi fóbiák nem pusztán a szégyenlőség érzései. A társadalmi fóbiák az öntudatosságot a bénulásig vezetik. A társadalmi fóbiák abból fakadnak, hogy mások negatívan és túlzottan ellenőrzik.
A szociális fóbiákra példa:
- Fél a nyilvános beszédtől
- Félelem a nyilvános mellékhelyiségek használatától
- Félelem, hogy más emberekkel eszik
- Általában a társadalmi kapcsolatok félelme
A társadalmi fóbia annyira súlyos lehet, hogy korlátozza valaki személyes kapcsolatát. Ha ez megtörténik, a fóbia megakadályozhatja a társadalmi készségek fejlődését, és összességében megakadályozza a társadalmi kapcsolatok, barátságok vagy kapcsolatok kialakulását.
A szociális fóbia gyakran az agorafóbia előfutára, amelyet a társadalmi fóbia súlyosbodásának tekinthetünk. Az agorafóbia sok más helyzetben terjeszti a fóbiat, gyakran pánikrohamok. Ennek oka lehet a kezelés elhúzódása. A szociális fóbiaval küzdő emberek több mint egyharmada legalább tíz évet vár, mielõtt segítséget keresne a rendellenességhez.1 (Vedd meg társadalmi szorongásos zavar teszt)
Melyek a speciális (egyszerű) fóbiák?
Egy speciális vagy egyszerű fóbia az adott tárgy vagy helyzet félelme. A legtöbb ember ismeri az ilyen típusú fóbiát. Például sok ember fél a pókoktól; ha egy ember félelme elegendően irracionálisan eltúlzott, akkor ezt fóbiaként lehet besorolni. A speciális fóbiákkal küzdő emberek aktívan igyekeznek elkerülni a féltetett tárgyat vagy helyzetet, gyakran a mindennapi élet kárára.
A fóbiák öt típusa létezik:2
- Állati példák: kutyák, kígyók vagy pókok félelme
- Természetes környezet - például a magasság, a víz vagy a zivatar félelme
- Vérinjekciók / sérülések - gyakori példák a fájdalom vagy verés félelme
- Helyzeti - például repüléstől vagy felvonótól való félelem
- Egyéb - fóbiák, amelyek nem illeszkednek egy másik altípusba
A specifikus fóbiák gyakran fiatal korban alakulnak ki. Az állati fóbiák a legfiatalabb korosztályt célozzák meg, és átlagosan hét éves korukban indulhatnak. Más korai fejlettségű fóbiák közé tartozik a vérfóbia kilenc éves korban és a fogfóbia tizenkét éves korban.
cikk hivatkozások
