Sikeres lehet az ADHD-vel - megtettem!
2011 tél volt. Nemrég jöttem haza a főiskoláról, miután befejeztem az idős évfolyam őszi szemeszterét Le Moyne Főiskola. Nehéz félév volt: az évfolyamom csökkent, mert nem tudtam koncentrálni az órára, és nem tudtam időben elvégezni a házi feladatokat. Elkísértem és nem tudtam, mit tegyek. A következő félévben végeznék, és munkába állnék a világba. Sőt, hamarosan kiderül, hogy figyelemhiányos zavarban szenvedtem (ADHD vagy ADD).
Emlékszem, mintha tegnap lenne. Hazaértem a gyógyszertárból, hogy felvegyem a pszichiáter által felírt gyógyszereket. Most kaptam egy ADHD diagnózis. Szégyelltem. Hogyan történhetett ez velem? Miért kell különböznem mindenki mástól? Úgy éreztem, hogy elrejtem egy mély, sötét titkot a világtól. Megfigyelték mások, hogy gyógyszeres kezelést folytatok? Gondolnák, hogy furcsán viselkedtem?
Visszatértem a főiskolába a hallgatói iskola végső félévére, amikor küzdöttem az éppen diagnosztizált ADHD-vel. Az elején sajnáltam magam. A fokozatom nem volt annyira meleg, annak ellenére, hogy gyógyszeres kezelést folytattam, és képesek voltam időben koncentrálni és elvégezni a házi feladatokat.
[Ingyenes letöltés: 25 dolog, amit szeretnék az ADHD-ről]
Amit a szemeszter során megtanultam, az volt, hogy a fokozatok és a figyelemhiányos küzdelmeim nem határozzák meg engem, mint személyt. Amit én határozok meg, az én személyiségem. Megérkezett a diploma napja, és nagyon büszke voltam, amikor megkaptam a diplomámat. Pszichológiával és kiskorúval végeztem az üzleti adminisztrációban.
Amikor a diploma megszerzése után hazatértem, néhány állásra jelentkeztem. Nem hallottam vissza egyetlen munkáltatót sem. Elkezdtem megkérdőjelezni képességeimet. Miért nem bíztak meg engem? Miért nem vagyok elég jó ehhez a pozícióhoz? Mondtam magamnak, hogy ne sajnálom magam. Minden okkal történik. Folyamatosan próbáltam.
A végzős iskolába jelentkeztem, hogy később ugyanazon a nyáron mentális egészségügyi tanácsadást szerezzek. Rájöttem, hogy a pszichológia és a mentális egészség területén dolgozom, ahol a szívem van, és eltökélt szándékomban áll bejutni. Elfogadtak. Miután az ADHD-vel küzdöttem az egyetemi iskolában, minden számomra jól működött.
Most már több mint félúton vagyok a posztgraduális iskolában és internálom egy rangos New York-i kórházban. Ha azt kérdezi tőlem, hogy sajnálom-e a figyelemhiányos szenvedést, azt mondanám, hogy nem. Az ADHD lehetővé teszi számomra, hogy kapcsolatba léphessek a kórházban lévő betegekkel, megértsem küzdelmeiket és reményeiket. Minden nap, amikor járom az egységet, tudom, hogy célom van szolgálni. Az a kötelességem, hogy segítsem a betegeket abban, hogy sikeresek legyenek azáltal, hogy alkalmazom azt, amit az ADHD-val kapcsolatos saját tapasztalataim alapján megtanultam.
Ha szenved a figyelem hiánya, ne add fel. Ne feledje, hogy rendellenessége nem határozza meg téged. Ön meghatározza magát.
[Szerepjáték-modellek]
Frissítve 2019. június 10-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
