K: A Főiskola távol érzi magát. Hogyan tudunk segíteni a H.S. Junior látja, hogy nem az?
Az ADHD-t használó tinédzsereket nagyrészt rövid távú jutalmak motiválják, mint például egy jó évfolyam, egy éjszakai baráti társaság vagy fizetés. A főiskolai jelentkezési folyamat végén a jutalom azonban nagyon távol van - és messze a konkrétól - sok ADHD-s középiskolai junior számára. Kedves tizenévesek szülői edzője itt magyarázza meg, hogyan irányíthassa tinédzsereit a megfelelő irányba anélkül, hogy átvetné a kormányt.
K: „16 éves fiunknak két hónapja hivatalosan diagnosztizálták az ADHD-t, bár régóta gyanítottuk, hogy esetleg van. Megkezdett gyógyszeres kezeléssel, amely segít abban, hogy koncentráljon az iskolában és a házi feladatában. A középiskola junior éve kihívást jelent, a főiskola a láthatáron van, és az ACT / SAT-ra való felkészülés a meglévő felelősségek mellett. Megállapítottuk, hogy az idén megnövekedett nyomás valóban fizetést jelent. Mint szülők, felhasználhatnánk valamilyen segítséget stratégiák kidolgozásában az elvárások megfogalmazására és a felépítés biztosítására (például az ACT-hez való tanuláshoz, az egyetemi edzőkkel való kapcsolatfelvételhez az ő sportában, egyetemi tanácsadóval folytatott nyomon követés stb.) anélkül, hogy a vonalat átlépnék az irányítás irányába (vagy a másik irányba való eljutáshoz, és maguknak a feladatok elvégzéséhez, amelyeket valójában vállalnia kellene felelősség). Fiunknak eddig is elég jól sikerült az iskolában, bár nem küzdelem nélkül, feltehetően a projektek és a határidők viszonylag rövid távú jellege miatt. De ez egy kemény munka, amelyet önmagában alkalmaz egy olyan feladatnál, amely egy sokkal hosszabb távú célhoz kapcsolódik, például
bekerülni a főiskolába, ezt nagyon nehéz megvalósítani. ” -NCMomKedves NCMom!
Nagyon együttérző vagy; a junior év nyomásai vannak őrült. Őszintén szólva, azt hiszem, a főiskolai kutatás, tesztelés és pályázati folyamat alapvetően hatalmas részmunkaidős munka, amelyet hozzáad a már elfoglalt életéhez.
A legtöbb gyerek, mint a fiad, nem képes egyedül megtenni. Tizenévesek számára, akik küzdenek a tervezéssel, idő beosztásés a szervezés, a hosszú távú projekt, például a főiskolai alkalmazások részleteinek kidolgozása ijesztő. Mivel inkább az azonnali kielégülést részesítik előnyben, és hajlamosak könnyen megsemmisülni, ezek a tizenévesek küzdenek annyi erőfeszítéssel, hogy valami olyat tesznek, ami eddig a jövőben volt. A főiskolai felvételi folyamat megtámadása sokkal nehezebb, mint a rövidebb távú projekteknél, amelyekhez a fia megszokta, és ez a cél-irányú kitartásra támaszkodik, amely annyira nehéz az ADHD-k számára.
A legtöbb szülő megzavarja azt, hogy tudja, mikor és hogyan léphet be. Nem világos, hogyan kell átmenni a vonalon a túl sok vagy túl kevés tevékenység között. Biztos benne, hogy időben írja-e esszéjét, de nem akarja, hogy helikopter anya legyen. Rájön, hogy nem tudja nyomon követni az összes jelentkezési határidőt és anyagot, de ellenzi a segítséget.
Mire a gyerekek elérték a középiskolai évfolyamot, fejlődésükre felkészültek arra, hogy a jó szándékú tanácsaikat háborító és bosszantónak tekintsék. Ez a serdülőkori elválasztás és kapcsolat táncának része. Hogyan segíthetsz motivációjának, figyelemmel kísérni a haladását és támogatást tudsz nyújtani anélkül, hogy kellemetlen hatalmi küzdelmekbe és gyümölcstelen érvekbe lépnének be? A válasz az együttműködés.
[Ingyenes forrás: A vezetői készségek munkalap a tizenévesek számára]
Nem tehetsz kizárólagos felelőssé az egyetemi hajó vezetéséért, és őszintén szólva, a végrehajtó testület kihívásaival és korlátozott élettapasztalatával sem. Teljesen normális, ha útközben vezeti őt, ha mindketten kitaláltad - előre - hogy néz ki ez a támogatás. A legjobb eredmények elérése érdekében létre kell hoznia egy stratégiát és struktúrát együtt.
Csinálj egy randit, hogy ülj vele, és beszélj az egész főiskolai dologról. Magyarázza el, hogy a rendszeres, tervezett bejelentkezés és egyértelmű célokkal rendelkező program létrehozásával csökkentheti az utolsó pillanatban zajló frusztráló beszélgetéseket és mindenki stresszt. Helyezze el, mint a win-win megoldás valójában.
- A Brainstorm mindent tartalmaz, amelyre szükség van, és sorolja fel az egyes feladatokhoz dátumokat. Azt javaslom, indítson el egy fájlt a Google Dokumentumokban, hogy nyomon tudja követni a határidőket és az előrehaladást. Látja, mit csinál, és nyomon tudja követni a haladását.
- Mutassa be, mit érzi magát kényelmesen, és mit gondol, hogy valóban képes megbirkózni. A dolgok, mint például felvenni a kapcsolatot a főiskolai tanácsadóval és tanulmányozni az ACT-t, ésszerűek. Tartsa feladatát egyszerű és elérhető módon. Helyezze a kezdőbetűit ezen elemek mellé, és írja be őket a tervezőjébe és a telefonjába.
- Ezután fedezze fel, mit kell kezelnie. A főiskolai látogatások szervezése, az edzőkkel való kapcsolatfelvétel és a szabványos tesztekre való feliratkozás a legtöbb tizenéves készségein kívül esik. Ezek sok tervezést, ütemezést és írást igényelnek - olyan feladatok, amelyek kihívást jelentenek és megfélemlíthetnek számára. Döntse el, mit fog csinálni egyedül, és mit fog tenni együtt. Lehet, hogy megszervezi a főiskolai látogatásokat, és ketten közösen elkészíthetnek minta e-mailt az edzőknek.
- Állítson be egy heti értekezletet a bejelentkezéshez. Ezek az előre megbeszélések mindenki számára csökkentik a főiskolai feszültségeket. Pihenjen, mert van egy meghatározott időpontja és helye, ahol felteheti a kérdéseit, és neki nem kell aggódnia a „főiskolai beszélgetés” folyamatosan zajlik. Tekintse át a listáját, nézze meg, milyen előrehaladást értek el, és elhárítsa a problémát területeken. Érdemes lehet egy második, rövidebb bejelentkezést létrehozni, hogy megismerje őt a felelősségével.
- Ne felejtsd el dicsérni őt teljesítéséért és erőfeszítéseiért. Nagyon sok bátorításra lesz szüksége, hogy ezt megértse. Ha elveszíti a motivációját, és úgy tűnik, hogy nem kezd el valamit, fontolja meg az ösztönzők használatát, hogy rávegyék a cselekvésre.
Mindenekelőtt legyen kedves magaddal. Ez egy maraton, nem sprint. Az együttműködési terv összehangolása támogatja a fia vágyát a dolgok független kezelésére, a tiéd pedig annak biztosítására, hogy megtörténjen.
Van kérdése az ADDitude kedves tini szülői edzőjével kapcsolatban? Küldje el kérdését vagy kihívását itt.
A fentiekben bemutatott vélemények és javaslatok csak az általános ismeretekre szolgálnak, és nem helyettesítik a szakmai orvosi tanácsot vagy az adott egészségügyi állapot kezelését. Ezt az információt nem szabad egészségügyi problémák vagy betegségek diagnosztizálására vagy kezelésére felhasználni anélkül, hogy egy képzett egészségügyi szolgáltatóval konzultált volna. Kérjük, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával minden olyan kérdéssel vagy aggodalommal kapcsolatban, amelyek felmerülhetnek a saját vagy gyermeke állapotával kapcsolatban.
Frissítve 2018. május 22-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
