Ingyenes útmutató a stresszmentes utazáshoz
Fő csomagolási lista ADHD-s felnőttek számára
Töltse le az egyetlen csomagolási listát, amelyre szükséged lesz, és szerezzen több stratégiát e-mailben a felnőtt ADHD-vel való együttélésre.
Az Ön e-mail címét nem adjuk el és nem adjuk bérbe harmadik fél számára. Olvassa el Adatvédelmi irányelvek itt.
Minden, ami a nyaraláshoz vagy a családi kiránduláshoz szükséges, emlékezete lehet félelmetes feladat az emberek számára ADHD. Nem tudod, hol kezdje. Nem tudod, mennyit kell hozni. Vagy mit hozhat. Olyan sok lehetőség van, hogy ez a túlterheltség bekapcsolódjon.
Szóval mit tehetsz? Ahelyett, hogy a teljes ruhásszekrényt becsomagolja, vagy csak a repülőtérre érkezik, ha észreveszi, hogy elfelejtette az útlevélét, kövesse ezeket az irányelveket - a következő általános kategóriákba osztva:
- Utazási dokumentumok
- Kozmetika / Testápolás
- Ruházat
- Készülékek
- Egyéb termékek
Nyomtassa ki, helyezze a poggyászához, és csak jelölje be a dolgokat, amikor bedobja őket. Ezután élvezze nyaralását válság nélkül.
Fő csomagolási lista ADHD-s felnőttek számára
Töltse le az egyetlen csomagolási listát, amelyre szükséged lesz, és szerezzen több stratégiát e-mailben a felnőtt ADHD-vel való együttélésre.
Az Ön e-mail címét nem adjuk el és nem adjuk bérbe harmadik fél számára. Olvassa el Adatvédelmi irányelvek itt.
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
