A döntéshozók és az ADHD határozatlanságának típusai

A régi időkben mindössze kilenc csatorna volt a TV-n, és csak egy vagy kettő rajzfilmeket mutatott, így órákig tudtam nézni anélkül, hogy kétségbeesésbe estem volna. A Baskin-Robbinsba tett utazás viszont fájdalmas volt, és csak 31 íz közül választhattak!

Míg a családom többi része ott ült, élvezve a csokoládé-rozsdait, a menta-csokoládé-chipet vagy a narancsot sherbet kúpokat, megpróbáltam eldönteni, hogy inkább pisztáciát akarok-e, mint fekete diót vagy piña colada-t, nem buborékot gumi. Így elkerülném a rossz választást, két kókuszra kerültem egy olyan kúpra, amelyek annyira ellentétesek az aromájukkal, hogy együtt borzasztóan ízlésesek.

Ha kevés választás lenne ilyen nehéz, akkor a földön hogyan néznék szembe a nagyokkal? Hová menjen egyetemre? Mikor és kivel feleségül? Milyen karrierjét kell választania? És Istenem, tedd, mi lenne, ha el kellene navigálnom egy nem tervezett terhességet?

Mindenki küzd a választással Amerikában. A szupermarketben 81 fajta kekszet, 285 féle sütit (ezek közül 21 csokoládé chipset), 51 féle palackozott vizet stb. Stb. Találunk, és mindegyikről döntést kell hoznunk.

Azt mondják, hogy kétféle döntéshozó létezik: Maximalizálók és elégedettek. A maximalizálók megpróbálják pontosan a helyes döntést hozni, a lehető legtöbbet hozza ki a választásból, és ezért annyi információt szereznek, amennyire szükségük van a választás előtt. Az elégedettek veszik azt, ami jön nekik, kevesebbet rendeznek, és elégedettek azzal, amit megkaptak. Egyértelmű, hogy gyermekeként maximális voltam. Belépve a Baskin-Robbinsba, egy kielégítő megrendelheti az első fagylaltfajtát, amelyet lát, amikor bemegy, vagy csak választhat egy olyan ízt, amelyet minden egyes alkalmából szereti.

[A döntéshozatal legyőzése - a döntéshozatal megkönnyült!]

Előnyei és hátrányai vannak az egyes döntéshozatali típusoknak, de összességében a maximalizálók nagyobb szenvedést szenvednek pszichológiai díjak, egyre stresszesebbé, szorgalmasabbá és csalódottabbá válnak, amikor elvárásaik nem teljesülnek teljesülnek. A maximalizálók több pénzt keresnek, ám a kielégítők végül elégedettebbnek érzik magukat.

Meglátogatom itt egy végtagot, és azt hiszem, hogy az ADHD figyelmetlen típusú emberei általában kielégítők és azok a hiperaktivitási molekulák, amelyek általában maximalizálók, de a jó hír az, hogy megválaszthatjuk, hogy hogyan döntéseket. És a különböző döntések különböző stílusokat igényelnek.

A két típusú döntéshozók tükrözik agyunk két döntéshozatali folyamatát: racionális és intuitív, vagy tudatos és tudattalan. Autóversenyzővel rendelkezők feltételezzük, hogy helyesen cselekszünk, ha dolgozunk az érvek és hátrányok listáin vásároljon három helyen, vagy hasonlítsa össze a dolgok különféle tulajdonságait, amelyek között vagyunk választotta. Kíváncsi, hogy ez igaz a kicsi, de nem nagy döntésekre. Amikor elolvassa a sampon palackjainkat és a kisebb cikkek összehasonlító üzletét, akkor döntéseket hozunk, amelyekkel boldogabbak vagyunk. Nagyobb döntésekkel meg kell hallgatnunk a bélünket. A tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek valóban elégedettebbek a döntéseikkel, amikor mindegyiket meghozzák információkat, majd más dolgokra fordítják a fejüket, és végső döntésükkel bélbe hozzák a döntést érzés.

Az ADHD-s betegeknek különös óvatossággal kell eljárniuk, hogy ne kerüljenek be az elemzés bénulása és a túlterhelés leállítása. Ekkor kell megtanulnunk bízni az intuíciónkban. Nagyon nagy választásokat hozunk akkor, amikor minden olyan információt megkapunk, amelyet az ésszerű elmék képesek kezelni… és aludni rajta. Szó szerint.

Most bemegyek egy fagylaltboltba, és olyan ízét választom, mint egy normális ember, mert valaki segített nekem ezt felismerni nem igazán számít. Erőteljes szavak. A lehető legrosszabb dolog, ami velem történhet, ha rossz döntést hozok, az az, hogy továbbra is fagylaltot eszek.

[13 Beat Analysis elemzési bénulás]

Frissítve 2019. június 10-én