Felkészülés az iskolába való visszatérésre
Élvezze a nyár utolsó napjait - hosszú munkaszüneti hétvége a tónál, lusta délután a medencét és a szomszédokkal folytatott barbecue-életet, miközben figyeli a gyerekeket korán kickball-játékot szürkület. Az örömteli szabadság minden pillanatát a nyáron kitűzve teheti meg gyermekeivel, ne aggódjon a közelgő tanév miatt.
De a szabadság érzését semmi sem pusztítja el, mint a nyarat zéró órás pánikkal véget vetni a szervezéshez. Néhány egyszerű előkészítés az elmúlt hetekben megkönnyíti az átmenetet.
Az elemi hallgató
Sok gyermek számára megengedett, hogy egy kicsit később nyáron maradjon fel. Ha azt várja, hogy újra alkalmazkodjanak a korábbi lefekvéshez és a kalap leeséséig felébredjenek, fáradt és rejtélyes lehet.
Az iskolába való felkészülés első és legfontosabb tényezője egy reális lefekvés létrehozása, amely elegendő pihenést és elegendő időt biztosít számukra reggel, hogy az ütemtervből kijussanak. Legalább két héttel az iskola előtt kezdje el ezt csinálni, még akkor is, ha nyaralja.
Szánjon időt minden gyermekre a szoba és a tanulmányi terület megszervezéséhez. Hagyja, hogy gyermeke vegyen részt a szoba előkészítésében az iskolai évre; az AD / HD gyermek számára soha nem túl korai kezdeni megtanulni ezeket a fontos szokásokat. Ellenőrizze, győződjön meg arról, hogy gyermeke rendelkezik-e elegendő íróasztallal a munkához, és hogy megfelelő-ea megvilágítás.
Készítsen egy listát a megvásárolni kívánt iskolai kellékekről. A legtöbb tanár előre értesítést küld a következő osztályhoz szükséges készletekről. Menj át minden egyes szekrényen és az öltözőben gyermekével, vegye le a ruháit, amelyek gyermekének kinövött, és készítsen egy listát arról, hogy mi szükséges az új tanévhez. Keressen korán, és vásároljon többszörözött általános iskolai kellékeket, hogy legyen extrák arra az esetre, ha valami elveszik - és valami mindig elveszik!
A középiskolás diák
A tinédzserek valószínűleg saját maguk vásárolnak iskolai ruhák vásárlása céljából, de készítsen egy listát, amelyet felülvizsgálhat, mielőtt elküldné őket a bevásárlóközpontba. Beszéljen velük a rendelkezésre álló pénz költségvetésbe foglalásáról, amellyel fedezheti az összes szükséges elemet. Küldje el őket számológéppel, hogy nyomon tudja követni, hogy mit költenek, és betartsa költségvetését. Természetesen nem akarja, hogy egy maroknyi tervező cikkel és alsóneművel visszatérjenek, mert kifogytak a pénzük, és nem tudták követni, amit költenek.
Az első jelentéskártya előtt beszéljen tinédzserével a tanulmányi időről. Tegye fel a tanulmány utáni szabályokat emlékeztetőül, és állapodjon meg arról, hogy mi lesz a legjobban érdekes. Egyes hallgatók a háttérben a zenével tanulnak a legjobban, de soha ne engedjék a TV bekapcsolását a tanulmányi órák alatt. A TV-t úgy tervezték, hogy felhívja a figyelmünket - és így van.
A felépítés és a rutin az AD / HD hallgatók sikerének kulcsa, ezért beszéljen tinédzsereivel, hogyan kell ezt megtenni. Tisztában kell lennie a szabályok figyelmen kívül hagyásával járó következményekkel, és ne félj megkeményedni. Mondja meg neki, hogy a szabályok érvényesítése nem más, mint szülői szeretet, és nem különösebben könnyű vagy kellemes cselekedet.
Amikor látja, hogy lánya követi tanulmányi kötelezettségvállalásait, bókoljon és jutalmazza őt. A legfontosabb, hogy mutasson valódi aggodalmat és érdeklődést a tizenéves iskolai munkája és tevékenysége iránt. Ossza meg középiskolai éveinek izgalmát azáltal, hogy nyitva tartja a kommunikációs vonalakat.
A főiskolai hallgató
A főiskolai hallgatók számára az órákra való felkészülés több, mint a tanterület felállítása és a szoba megszervezése. Szánjon időt a nyár folyamán, hogy megnézze a tanfolyam ütemezését. Válassza ki az osztályokat, amelyekbe be kíván lépni, és regisztráljon korán. Ha még nem érkezik meg, mielőtt kitöltik őket, akkor nem akarja, hogy impulzív vagy nem megfelelő döntést hozzon arról, hogy milyen osztályokat tartson. Ellenőrizze a pénzügyi támogatást, ha alkalmazható, valamint a tandíjat és az egyéb díjakat.
Nagyon kellemetlen érkezni az osztályok első napjára, és kideríteni, hogy a beiratkozást törölték, mert valaki elfelejtette aláírni az űrlapot vagy fizetni a számlát. Ha a szemeszter alatt dolgozik, vizsgálja meg az álláslehetőségeket, és jelentkezzen jóval előre - az iskola megkezdéséig a főiskolai városokban a legtöbb részmunkaidős állás betöltődik.
Csomagoljon korán, és távozzon korán, így felfedezheti az alapanyagokat a kollégiumi vagy apartman közelében. Nézze meg a mosodát, a kávézót, az élelmiszerboltot és a bankot. Ne nyúljon be az utolsó pillanatban, dobja el a dobozát a szobájába, és induljon el, hogy barátokkal találkozzon - állítsa be a számítógépet, és ellenőrizze, hogy működik-e. Nem akarsz leülni az első papír írására, csak hogy megtudja, hogy a nyomtató nem nyomtat, vagy nem fér hozzá az internethez. Vigye az ütemtervét a campus könyvesboltjába, és keresse meg a tankönyveket az osztályok első hete előtt, amikor ez őrületgé válik.
A vadonatúj tanév kezdete bármilyen szintű tanuló számára stresszes, de különösen fárasztó lehet az AD / HD gyerekek számára, akik éppen hozzászoktak a nyár nyugodtabb üteméhez. Ha az osztály megkezdése előtt segíti a gyermeket az új ütemtervek és a szervezés lassú végrehajtásában, a változások kevésbé lesznek féretes és a tanulás könnyebb megbirkózni.
Frissítve 2017. szeptember 26-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.