Mikor kezdődik az étkezési rendellenességek helyreállítása?

Mikor kezdtem el enni az étkezési rendellenességeket? Az ütemtervek nem adódnak össze. Amikor csak a sajátomról beszélek étkezési rendellenesség felépülése, ellentmondásosnak tűnik az idővonal, amelyet megadok, amikor az én táplálkozási zavarok először valóban virágozni kezdett, és amikor beléptem a gyógyulásra. Ez az eltérés csak akkor fordult elő számomra, amíg meghallgattam a videó Arra készültem, hogy itt bemutatom magam mint a HealthyPlace szerzõm. A videóban azt mondom, hogy harcoltam étvágytalanság és bulimia majdnem két évtizede. Aztán azt mondom, hogy majdnem 10 éve gyógyulok. Azt is megemlítem, hogy 38 éves vagyok. Szóval mit ad?

A matematika elvégzése, amikor elkezdtem az étkezési rendellenességek helyreállítását

Nyolc vagy tíz éves koromra kezdtem el az étkezési rendellenességeket? Nos, nem, bár akkorra a gyökerek bizonyosan a helyükön voltak. Már könyörtelenül összehasonlítottam a testem mások testével, és ezt társadalmi szempontból észrevettem a szépség szabványai, Soha nem mérnék meg. De aktívan voltam-e zabálás, megtisztítja vagy szigorúan korlátozza az ételemet? Nem.

Tehát a videóban megadott ütemterv szomorúságot okozott nekem. Jól érezte magát egy bél szintjén, de ahogy mondtam, a számok nem adódtak össze. Az én aggodalmaimat a férjem felé fordítottam.

- A számok helyesek - mondta egyszerűen. "Volt átfedés, emlékszel?"

Átfedés - egy pillanatra eltartott, amíg a fejemet a pontjára fordítottam. Teljesen igaza volt. A gyógyulásom jóval azelőtt kezdődött, hogy az étkezési rendellenességeim megszűntek. Ott volt. Látta: a több száz próbálkozásom, hogy jobbat tegyek, mielőtt a változtatásokat megpróbáltam beragadni.

Az étkezési rendellenességek helyreállítása nem fekete-fehér

Logikai agyam fekete-fehér eseménynek tekintette a gyógyulást. Az a véleményem, hogy az utolsó nap, amikor megtisztítottam vagy éheztem, annak a napnak kellett lennie, amikor beléptem a gyógyulásra, de semmi sem lehetett távolabb az igazságtól. Magától értetődik, hogy ezt tudtam. A gyógyulás első napja az volt a nap, amikor úgy döntöttem, hogy harcolok. Ez volt az első nap, amikor úgy döntöttem, hogy nem adom fel magam.

én még mindig megkötve, megtisztítva és évek óta éheztem magam, és évek óta ezt tettem, miután megkezdődött a gyógyulásom. Végül azonban a betegségem nyert napjainak száma meghaladta a kezelt napok számát. Megígérem, hogy megtudom, hogyan tudtam legyőzni az étkezési zavarokat a jövőbeli hozzászólásokban, de ezt mondani akarom a helyreállítás nem kezdődik meg abban a pillanatban, amikor "jobb" vagy. Az étkezési rendellenességek felépülése abban a pillanatban kezdődik, amikor úgy dönt, hogy te vagy megéri.

Bármelyik lépés lehet az étkezési rendellenességek helyreállítása

Ha olvassa ezt a posztot, és te is vagy próbál felépülni étkezési rendellenesség miatt, a jó hír az, hogy már vagy. Csinál valamit, hogy megszabaduljon az étkezési rendellenességek halálos szorzataitól. Bárcsak tudnék felismerni, hogy a próbálkozás pusztán a felépülés volt. Lehet, hogy akkor nem lennék olyan nehéz magamban minden észlelt hiba miatt (ami valójában csak a helyreállítási folyamat része). Lehet, hogy hamarosan jobb lett volna.

Megpróbálok a hipotetikán lassulni a gyógyulásom során. Már van elég bizonytalanság és sajnálat, és még a keverékhez adva semmi jó. Itt van az a pozitív, amelyet el tudok venni az átfedések felügyeletétől: ez valakinek másnak is jót hozhat. Ennek megértése Bármi az élet irányába történő mozgás, amelyet az étkezési rendellenesség nem irányít, a gyógyulás szempontjából fontos hihetetlenül felhatalmazó, és ha olyan betegséggel küzdesz, amelyet ellenőrzés táplál, a hatalom minden.

Mindenkinek, aki túléli az ED-val való harcmezőt - függetlenül attól, hogy felépül-e, vagy még mindig aktívan küzd - több hatalma van, mint amennyit el tudnának képzelni. Ha élni tudsz ezzel a betegséggel, bármit megtehetsz.

Mikor kezdődött az étkezési rendellenesség felépülése? Mondj nekem a hozzászólásokban.

Hollay Ghadery író és szerkesztő, Kanadában, Ontarioban él. Van egy nem-fantasztikus könyv, amelyet a Guernica Editions 2021-ben jelent meg. A munka belemerül a mentális egészséggel kapcsolatos kérdések dokumentált prevalenciájába a faji nők körében. Lépjen kapcsolatba vele Hollay-val weboldal, Twitter, Facebook vagy Instagram.