6 módszer az első benyomások elkészítéséhez

Akár van ADHD, az első benyomások óriási hatással vannak a személyes és szakmai kapcsolatokra. Azt diktálják, kapsz-e munkát, vagy randit, vagy barátot - és, ahogy mondják, nem kapsz második esélyt az első benyomás keltésére.

A legtöbb ember másokat ítél meg az első találkozás első két percében - egyes szakértők szerint az első három másodpercben. Sajnos a hiperaktivitást és figyelmetlenséget az új ismerősök gyakran félreértik, mint a mások iránti tisztelet vagy az érdeklődés hiányát. Ezért bölcs dolog az ADHD-s felnőtteknél mindent megtenni, hogy jó első benyomást kelthessenek.

Tudod, hogy fontos a szemkontaktus, a mosoly és a határozott kézfogás. Íme néhány további teendő:

Öltöztesd és járd el a részt

Óvatosan válassza ki öltözékét. Próbáld kitalálni, mit fognak viselni más ember, és próbáld meg egyeztetni vele. Ehhez szükség lehet néhány nyomozó munkára. Előző nap a állásinterjú, az egyik ügyfelem a cég épületén kívül állt, hogy megnézze, mit viselnek az alkalmazottak. Ha nem biztos benne, hogy mit kell viselnie egy társadalmi rendezvényhez, hívjon előre.

Időben. Az ADHD-kkel küzdő embereknek gyakran vannak problémái az idő nyomon követése. De az emberek várakozása egy biztos módja annak, hogy rossz első benyomást keltsen.

[Ingyenes letöltés: Minden időben érkezzen ide]

Figyeljen, miközben beszél és hallgat

Figyelje a hangját. Beszélési stílusunk többet érinti, mint gondolnánk. Emberek hiperaktív ADHD gyakran túl hangosan, túl gyorsan beszélnek. Akikkel figyelmetlen ADHD hajlamosak túl kevés és halkan beszélni. A vibráló óra emlékeztetheti Önt, hogy lassítson vagy beszéljen.

Légy jó hallgató. Rein benned türelmetlenség és impulzivitás, és hagyja, hogy mások fejezzék be gondolataikat, mielőtt beszélnek. Ha ez neked nehéz, hallgassa közben nyomja meg a nyelvét a szája tetejéhez. Ezután gondolkodjon el mielőtt válaszolna. Nem tudja, mit mondjon? Nehéz baj lenni, ha „többet mond nekem”.

Győződjön meg róla, hogy van mit mondani. Az ADHD-ban szenvedő emberek közül sokan a kisbeszélést időpocsékolásnak tekintik, nem pedig a feszültségmegszakítónak és a kapcsolatépítőnek. Az egyik módja annak, hogy csevej könnyebb lépést tartani az aktuális eseményekkel. Például a legtöbb internetes hírportál a nagy történeteket könnyen olvasható formátumban hordozza.

Ha találkozik gyermeke osztálytársainak szüleivel, nézzen meg minden olyan megjegyzést, amelyet a tanár haza küldött a gyermekével.

[A tapintatás minden]

Nézze meg a vicceket. Mivel nem ismeri a találkozók érzékenységét, kerülje a vicces megjegyzéseket, amíg jobban meg nem ismeri őket.

Ha rossz lábán szállunk le, nyugtázzuk és kérdezzük: „Megkezdhetjük újra?” Ha a másik ember „nem” mond, akkor talán egyébként nem az Ön típusa volt.

Frissítve 2018. augusztus 1-jén