3. tipp: Tegye az ötleteket cselekvésre

January 10, 2020 04:27 | Adhd A Munkahelyen
click fraud protection

Minden szakma csúcsán lévőknek van egy tulajdonsága: megkapják a dolgokat. Ez a képesség felülbírálja az intelligenciát, a tehetséget és a kapcsolatokat a fizetése nagysága és az előmenetel sebessége szempontjából.

Leült valaha a számítógépéhez, hogy foglalkozzon a X. Job feladattal, és megállapította, hogy már van három órát veszített el, és semmit sem tett? Bontsa ki ezt a funkciót az alábbi tippekkel:

Ne várjon, amíg a feltételek tökéletesen meg nem kezdődnek

Mindig lesz valami, ami nem megfelelő - az időzítés ki van kapcsolva, a piac nem működik, túl sok a verseny. A legjobb indulás tavaly volt. A második legjobb idő most.

[Ingyenes leírás: Kezelje munkaidőjét]

Légy csináló

Gyakorold a dolgokat, és ne gondolj rájuk. Van egy nagyszerű ötleted, hogy szétossza főnökét? Csináld ma. Minél hosszabb ideig egy ötlet ül a fejében anélkül, hogy beavatkozna, annál sötétebbé válik. Néhány nap múlva a részletek homályosak lesznek. Egy hét után teljesen elfelejtette.

Tegye életbe az ötleteket

Egy közönséges ötlet, amelyet megvalósítottak, értékesebb, mint egy tucat ragyogó ötlet, amelyeket a „megfelelő lehetőség” érdekében ment meg. Van jó ötlet?

instagram viewer
Tegyen valamit belőle.

Bízz a saját hangjában

Előfordult már, hogy észrevetted, hogy a nyilvános beszéd legnehezebb része arra vár, hogy felszólaljon? Még a profi hangszórók és a színészek is élnek az előadás előtt szorongás. Miután elkezdték, a félelem eltűnik, és a dolgok könnyebbé válnak.

Ne várjon a sztrájk ihletére

Ha megvárja, hogy ez a ragyogó ötlet az arcába csapjon be, akkor a munkamenet kevesebb és kevés. Várás helyett indítsa el kreatív motorját. Ha írnia kell valamit, kényszerítse magát üljön le és írjon. Helyezze a tollat ​​papírra. Ötletelés. Firkál. A kéz mozgatásával ösztönözheti az ötletek áramlását.

[8 ADHD álommunka]

Összpontosítson a jelenre

Élj a jelenben. Koncentrálj arra, amit most megtehetsz. Ne aggódjon azon, amit kellett volna tennie a múlt héten, vagy amit holnap megtehetsz. Holnap vagy a következő héten gyakran soha nem jelenti azt.

Hagyja figyelmen kívül a figyelmeztetéseket és kezdje el dolgozni!

Keresse meg az üzletet. Milyen gyakran ellenőrzi az e-maileket vagy RSS-hírcsatornákat, mielőtt elvégzi a munkáját? Ezek a figyelmetlenségek komoly időt vesznek igénybe. Kerülje meg őket, és kezdjen üzletet.

Frissítve 2017. november 2-án

1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.

Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.