Figyelem felhívása a beszélgetés során
Ha lehetséges, tedd meg, amit tudsz minimalizálja a figyelmet. Próbáljon meg ne enni például zajos éttermekben, és próbálja meg úgy pozícionálni magát, hogy szembenézzen vele ablakokat, a TV-képernyőt vagy más figyelmeztetési forrásokat, amelyek abban a helyiségben vannak, ahol beszélgetsz.
Ha hiányzik valami, nincs szégyen kérni valakit, hogy ismételje meg. Sokkal jobb megkérdezni, mint lehagyni egy fontos megjegyzést vagy válaszolni a témáról kívül, mert tévesen sejtette, amit a személy mondott. Menj előre, és mondd: „Sajnálom, hiányzott az utolsó rész. Meg tudja ismételni? ”Vagy„ Felkaptam egy másik gondolatot ott. Nem akarom kihagyni azt, amit mondott, ezért kérlek, mondja meg újra. ”
Frissítve 2017. február 28-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
