Mi az OCD? Obszesszív-kompulzív zavar meghatározása
Mi az rögeszmés-kényszeres betegség vagy OCD? Az OCD egy olyan agyi rendellenesség, amely hátrányosan befolyásolja a viselkedést és intenzív szorongást okoz a betegekben. A rendellenességgel küzdő emberek olyan rögeszmékben élnek, amelyek felborítják őket. Úgy érzik a vágyat, hogy megismételjenek bizonyos rítusokat annak érdekében, hogy az obszesszív gondolatok ellenőrzése alatt álljanak. A szakértők ezeket a rituálékat kényszerítésnek nevezik. (Megtanulják, hogyan OCD megszállások és kényszerek megnehezíti az életet) Sokak számára az OCD korai gyermekkorban vagy serdülőkorban kezdődik, de szinte minden ember kap a OCD diagnózis 19 éves kor szerint
Az obszesszív-kompulzív zavar meghatározása
Az obszesszív-kompulzív rendellenesség valódi meghatározásának talán a legjobb módja az, hogy leírja, milyen érzése van:
Képzelje el, hogy elméje elakad egy bizonyos képre vagy gondolatra. Képzelje el, hogy ez a kép vagy gondolat újra és újra lejátszódik az agyadban. Nem számít, mit csinálsz, továbbra is jön. Azt akarja, hogy álljon le, de egyszerűen nem fog.
Pusztító földcsuszamlásnak vagy lavinanak tűnik. Elkezdi a súlyos szorongás érzéseit. Ideális esetben a szorongás az agy figyelmeztető rendszereként működik, figyelmeztetve a veszélyekről. A szorongás érzelem azt mondja, hogy reagáljon és tegyen valamit a saját védelme érdekében. Megértheti, hogy a visszatérő gondolat vagy kép által kiváltott félelem nem ésszerű, ám ennek ellenére nagyon valós és rendkívül intenzív érzés.
Úgy gondolja, hogy az agyad nem hazudik neked; hogy nem lennének ezek az érzések, ha nem lenne valós ok. Az OCD-ben szenvedőknek azonban az agy hazudik, és a figyelmeztető rendszer nem működik megfelelően, ami tudatában figyelmezteti a veszélyre, ha nincs ilyen. További információt a az OCD következményei itt.
Az obszesszív-kompulzív zavar gondolatai és rituálisai
Az rögeszmés-kényszeres betegségben szenvedők rituáléi egy próbálkozás eredményei állítsa le az OCD-vel kapcsolatos rögeszmés gondolatokat. Mindenki visszatér, hogy ellenőrizze, kikapcsolta-e a sütőt, bezárta az autót vagy a bejárati ajtót. De az OCD-ben szenvedőknél ezek a kényszerek rendkívül túlzottvá válnak, és akadályozzák a normális életet. Előfordulhat, hogy a személy nem veszi észre, hogy gondolatai és viselkedése túlzott mértékű, de még azok is, akik rájönnek, hogy viselkedésüknek nincs értelme, belemerülnek a kényszeres rituálékba.
A gyakori rögeszmés gondolatok a következők:
- Félek a baktériumokkal vagy a káros anyagokkal való szennyeződéstől
- Félelem, hogy másoknak sérülhetnek (vagyis a tűz véletlenszerű elindulása)
- Nem kívánt szexuális gondolatok
- Nem kívánt vallási gondolatok (azaz Krisztus szentségtelen képei vagy káromkodásos gondolatok)
- Szimmetria vagy pontosság szükségessége (vagyis objektumok, például játékok vagy magazinok sorba állítása az asztalon)
- Nem kívánt késztetés egy másik ember sérülésére
Általános kényszerek a következők:
- Rituális kézmosás
- Túlzott takarítás (pl. Ház vagy iroda)
- Tárgyak rendelése és elrendezése
- Ismétlődő tevékenységek (vagyis az ajtó be- és kijátszása, szekrény vagy fiók kinyitása és bezárása)
- Számolás
- felhalmozó
- Mentális rituálék (azaz értelmetlen szavak csendes ismétlése a zavaró kép eltávolítása érdekében)
Az OCD-ben szenvedők mentálhigiénés szakember felkeresése esetén kaphatnak segítséget. A terapeuta vagy orvos orvosi kezeléseket írhat fel, és önsegítő stratégiákat oszthat meg a nem kívánt gondolatok és sürgetések körének megszakítása érdekében. További információnk van a OCD-s segítség és önsegély itt.
cikk hivatkozások
