Kiegészítés kérdése: Mi a legjobb stratégiája annak, ha nem reagál túl, amikor gyermeke rosszul viselkedik?

ADDitude kérdezte: „Mi a legjobb stratégiája annak, hogy ne reagáljon túlzottan, ha gyermeke rosszul viselkedik?”

én vegyen három mély lélegzetet mielőtt reagálna a rossz viselkedésre, hogy nyugodtan és ésszerűen tudjak beszélni. -Tonia, Texas

Adok magamnak időtúllépést. Mondom a gyermekemnek, hogy „át kell csoportosulnom” mindaddig, amíg nyugodtan beszélgethetünk egymással. -Catherine, Virginia

Suttogva beszélek. A fiamnak abba kell hagynia azt, amit csinál figyeljen arra, amit mondok. -Angie, Maryland

Szüneteltettem és megfigyeltem a test és az elme érzelmi állapotát, mielőtt reagálnék. Csak ezt tanulom megtanulni, és a neurotípusos emberek számára valószínűleg furcsának tűnik, de minél inkább visszamegyek a reagálás előtt, annál hatékonyabb vagyok a szülő. -Rebecca, Maryland

[„Az én kísértet-csalás recept”]

Megváltoztatom a tárgyat, a feladatot vagy a környezetet. Miután mindenki nyugodt volt, újra megvizsgálom a helyzetet, és enyhe átirányítást adok. -Egy ADDitude Olvasó

Hogy ne kiabálj, amikor kilenc éves unokámat az iskolába állom,

Meghívom az egyik macskánkat a szobájába, és elkezdek beszélni a macskával. Ugyanakkor megdörzsöltem unokám lábát, miközben teát iszom. Mindig feláll, hogy kedvtelésből tarthatja a macskát. -Carol, Florida

Amikor gyermekem rosszul viselkedik, átnézek egy ellenőrző listát: Adtam neki egy második esélyt? Megteremtettem a helytelen viselkedés körülményeit? Hagytam, hogy egyedül találjon megoldást? Megtarthatom-e az azonnali következményeket? És az utolsó a listámon: Kifejeztem hálámat miért volt ez a tehetséges, szeretetteljes gyermek? -Esther, Kalifornia

[Ingyenes letöltés: A legjobb fegyelemstratégiák az ADHD gyermekek számára]

Emlékeztetem magam nem tud segíteni - nem az ő ellenőrzése alatt, és nem is tökéletes. Legjobban próbálkozik, és néha összezavar - mindannyian. -Jamye, Colorado

Amikor a hétéves ADD fiam rosszul viselkedik, bekapcsolom az időtúllépést, lehunyom a szemem, és 10 másodpercig tartom a lélegzetem, majd lassan újra lélegezem. A fiam számára az időkorlát mindig abban a szobában vagy a térben van, ahol vagyok (különben agresszívebb és pusztítóbb lesz). Ha házon kívül vagyunk, akkor az időtúllépések az út szélén, az autó mellett, vagy egy szupermarketben helyezkedhetnek el. Az időszabályozás aranyszabálya az, hogy senki sem beszél, vagy nem válaszol rá, nem számít, mit mond. Minden további esküszót vagy agresszív cselekedet után újabb percet kap. -Adrienne, Ausztrália

[A szomorú igazság a Tantrum triggerekről]

Frissítve 2018. július 2-án