Az ADHD magatartásának fegyelmezésének 9 módja a hangja emelése nélkül

Harcolsz veled? ADHD viselkedés nézel ki valami ilyesmire?

Ön elmondta a figyelmi hiányos rendellenességgel küzdő gyermekének (ADHD vagy ADD), hogy vegye fel a piszkos ruháját a hálószoba padlójáról. Egyetlen zoknit sem helyeztek el a gáton. Nem hallott téged - vagy figyelmen kívül hagyta-e a fegyelmedet?

Bosszant, kiabálsz, és ami még rosszabb, úgy érzi magát, hogy dühös és közeli hatalmi harc. Akkor jönnek a fenyegetések - egyetlen héten nincs TV, nincsenek barátai egy hónapig, és bármi mást is gondolhat a haragjában. Az eset drágább mindenki számára: Az Ön gyermeke dühös és demoralizáltnak érzi magát, és bármi másnak érzi magát, csak szerető szülő. És miért? Egy halom ruhát kell mosogatógépre.

Később este, egy csendes pillanat alatt, a konyhaasztalnál, visszatekinthetitek arra, mi történt - és ami már hónapok óta történik. Azt szeretné, ha hatékonyabb kommunikációt folytattak volna, és kérdésed lenne, hogy szereti-e már jobban a gyermekét, hogy megfelelő szülő vagy-e. Ne aggódjon: csinálsz és te is vagy.

Érzelmi zavart és szorongó sajnálatát érez minden szülő, amikor megpróbálja szeretni és fegyelmezni gyermekét. Íme néhány stratégia, amely segít kevésbé érezni magát, mint egy ográt, és inkább mint anya, ha gyermeke legközelebb valamilyen „megvilágosodásra” szorul:

Beszéljétek meg miért rossz. Győződjön meg arról, hogy gyermeke megérti, hogy cselekedete - vagy tétlensége - hogyan bántott valakit, vagy ellentétes az elvárásainak. Ezután kérdezd meg tőle, hogy szerinte jó volna-e bocsánatot kérni, jelezve, hogy valószínűleg azt akarja, hogy ugyanaz az udvariasság vonatkozzon rá, ha érzéseit sérült volna.

[Ingyenes letöltés: 10 módszer a gyermek haragjának semlegesítésére]

Légy ésszerű földeléskor. Ha gyermeke vagy tizenéves visszaél egy privilégiummal, röviden távolítsa el a kiváltságot. Túlságosan nehéz feladat, ha egy tinédzsernek egy hónapra megtagadja a mobiltelefonhoz való hozzáférést, mert túllépte a terv hívási percét. Végül is a lányod, nem bűnöző. A privilégium rövid időre történő visszavonása - és lehetővé téve tinédzserei számára, hogy hiteles játéktervet dolgozzon ki azzal, hogy a következő alkalommal ne használja vissza a privilégiumot - visszavonja azt, és megtanítja a szükséges órát.

Mondja meg néhány módon. A különböző gyerekek eltérő módon reagálnak az irányra. Amikor feladatát adja gyermekének - például elhagyja a játékát -, akkor ezt kétféleképpen mondhatja el. Mondja: „Szeretném, ha hagyná abba a játékot az egész szobádban. Jó pénzt fizetett értük, és gondoskodni szeretne rájuk? "

Ütemezze a gödör megállását. A versenyautó-sofőrök időről időre húzzák autóikat a gödörbe - cseréljék gumiabroncsokat, adjunk üzemanyagot, és beszéljünk a versenystratégiáról a gödör legénységével. Ugyanezt tedd gyermekével, amikor a dolgok feszültek, és úgy érzi, hogy sikítani akar. Mondja meg neki, hogy akarja-e tartózkodási helyét - magánbeszélgetést az otthoni csendes környéken, ahol senki sem szakít meg -, vagy ami még jobb, a kedvenc kávézójában. Az ütemezés a gödör megállít egy csúnya csere, amit később megbánni.

Találj ki egy jobb módot. A fegyelem pillanatait változtassa meg tanulási lehetőségekké. Emlékeztesse a tinédzsert, hogy mindannyian hibákat követünk el, majd hívja fel ötleteket jobb módszerek kidolgozására a jövőbeli hasonló kísértés vagy stressz kezelésére. Hallgassa meg ötleteit és értékelje hozzájárulását. Nemcsak az utadnak vagy az autópályának kell lennie.

[Soha ne büntessen gyermeket a viselkedéséért, az ellenőrzésén kívül]

Ösztönözze az újraküldést. Amikor gyermeke felcsavarodik, türelmesen állítsa be a helyzetet - a helyes módon csinálja. Ha gyermeke egy pohár szódát ömlött, miközben az asztalnál bohócolt, törölje le a rendetlenséget, és öntsen egy újabb pohárot. Ezután kérje meg, hogy helyezze az üveget jobb helyre az asztalra, és viselkedjen a legjobban.

Szánjon egy pillanatra. Számítson 10-ig, mielőtt megnyitná a száját; nagymértékben rövidzárlatot tesz szóbeli csúnyain.

Erősítse meg a kötést. A legjobb fegyelem egyesíti a viselkedés vagy cselekedet szilárd elvárásait, valamint gyermeke érdeme és méltóságának alapvető tiszteletét. Lefekvés előtti beépítés, az aggodalmak meghallgatása, az érzelmekkel való együttérzés és a gyermek védelme, ha szükséges, mind azt mutatják, hogy több mint egy őrmester. Szerető szülő vagy.

Megerősítsd a szeretetdet. Mindig emlékeztesse gyermekét, nem számít, mit tett, mennyire szereted őt. A szeretet és a vezetés a hatékony nevelés kettős funkciója - tehát egyértelművé tegye, hogy a fegyelmezése nem csökkenti az ön iránti vonzódását.

[A kiutasítás, a könnytelen fegyelem titka]

Frissítve 2019. június 20-án