7 hibaelhárítási tipp

Nem tudok együtt élni, nem végezhetnek diplomát. Itt tesztekről beszélünk. Tetszik vagy sem (nem!), A tesztek fontos tudományos értékelési eszköz.

A teszteken végzett teljesítménye azt bizonyítja, hogy mennyire érti az anyagot, képes-e a feladatok elvégzésére, valamint az információ felvételére és értelmezésére. Az anyag ismerete kulcsfontosságú, de gyakran ez nem elég a vizsga megírásához. Szintén elengedhetetlen a jó felkészülés, amely készen áll az agyára, és megszabadítja az utat a nyugalomhoz és a magabiztossághoz. Itt házi feladat segít hét formájában SIKER tippek bármilyen teszt előkészítéséhez.

A teszt előkészítése: Indítsa el korán

A teszteredmények javításának legegyszerűbb módja az, hogy jó idő előtt megkezdi a tanulást. Ezzel anyag kerül a hosszú távú memóriába, ahol megmaradó ereje van. De itt van a kulcs mindenki számára, aki ADHD-vel rendelkezik: Ne próbálja meg egyszerre csinálni. Ehelyett szakítsa meg a tanulmányokat kezelhető darabokra. A teszt három fejezetet fed le? Nézd át minden fejezetben egy fejezetet három éjszaka, majd a negyedik és utolsó éjszaka tekintsd át őket. A korai indulás másik megfontolása, hogy kiderítse, van-e segítségre szüksége, még mielőtt késő lenne (lásd a következő tippet).

A teszt megértése

Mindig tanulmányozta a szívedet, csak hogy kiderítse, hogy nem a megfelelő anyagot tanulmányozta, vagy elmulasztott egy kulcsfontosságú részt? Ennek megelőzésére egy egyszerű módszer van: Kérdezze meg tanár útmutatásként. Először készülj fel. Vázold fel, mit gondolsz a teszten, még akkor is, ha nem biztos benne. Nézze át és röviden vázolja feljegyzéseit, olvasmányait és házi feladatait. Keressen egy általános témát, amely összekapcsolja az anyagot. Mutassa meg tanárának a körvonalat, magyarázza el, mit tud, és kérdezze meg, hogy hiányzott-e valamit.

Érdeklődik:

• A vizsga fókusza.
• Ha van valami, ami nem szerepel a vázlatban, akkor tanulmányoznod kell.
• Amit nem kell tanulmányoznia, vagy sok figyelmet kell koncentrálnia.
• A vizsga formátuma - igen vagy nem, feleletválasztós vagy rövid válaszú kérdések. Ha ez esszévizsga, akkor a hangsúly valószínűleg inkább fogalmi. Ha van egy kitöltendő rész, akkor meg kell memorizálnia a dátumokat és a feltételeket.
• Speciális kifejezések, amelyeket tudnia kell. Ezután ellenőrizze, hogy a megtalált meghatározások helyesek-e.

[Ingyenes letöltés: Tanár által jóváhagyott alkalmazások és eszközök az iskolához]

Hozza létre a megfelelő tanulási környezetet

Annak ismerete, hogy hol és mikor tanul a legjobban, ugyanolyan fontos, mint maga a tanulás. Szüksége van teljes csendre, vagy szüksége van? inger? Ha a csend működik, szerezzen be füldugót és keressen helyet a tanuláshoz, minimális zavarral - a testvérektől, a tévétől és más zajtól távol. Kapcsolja ki a telefont és az internetet. Ha jobban teljesítenek valamilyen háttérzenével és stimulussal, tedts be egy CD-lemezt vagy a TV-t, menj egy könyvtárba, vagy próbáld meg váltakozni a tanulási blokkokkal más tevékenységekkel. Reggeli vagy esti ember vagy? Tanulmányozza a nap legtermékenyebb idején.

Ezenkívül energizálja magát a fehérje megfelelő egyensúlyával, a fenntartható energiáért és a szénhidrátokkal az azonnali energiáért. Tanulása közben snack olyan magas fehérjetartalmú ételeken, mint dió, marhahús, sajt és sajt, valamint jó szénhidrátok (amelyek szintén segít megőrizni a szorongást az öbölben), mint például a magas rosttartalmú gyümölcsök (alma, narancs), valamint a teljes kiőrlésű kekszet és a rizs süteményeket. Ne felejtsd el bő vízzel hidratált maradni.

Válassza ki a megfelelő tanulási eszközöket

Hagyja, hogy a vizsga formátuma irányítsa a tanulmányi eszköz kiválasztását. Van egy csomó kifejezés a memorizáláshoz? Készítsen kártyákat és vetélkedj magadra egészen a vizsgaig. Sok tény és fogalom van megjegyezni? Írja meg a véleményét. Erre nagyszerű hivatkozni, és az írásmód segíti az információk elsajátítását. Használjon memóriaeszközöket is, például a mnemonikákat. Például a cikk hét fogalmát a szóval együtt egy mnemonikus formátumba helyezzük SIKER. hogy emlékezzen rájuk.

Kreatív módon gondoskodjon saját igényeinek és stílusának. Látványos vagy? Használjon színes kártyákat és különböző színű tollakat a kulcspontok átírásához vagy körvonalazásához. Ha hallása van, olvassa el és tanulmányozza hangosan. Jegyezze fel az osztályon belüli áttekintést és hallgassa meg otthon.

[10 titok az intelligens tanuláshoz az ADHD segítségével]

Ha nehéz felvázolni, de „láthat” fogalmakat és ötleteket, elkészítheti a fizikai modellt vagy rajzolhat fogalmi térképet. Ez segít tisztázni az ötleteket és megmutatja, hogyan kapcsolódnak egymáshoz. Például a történelemben a koncepciótérkép áttekintésekor felfedezheti, hogy az A és B események segítették a C esemény bekövetkezését.

Nyújtsa be a súgót

Ne habozzon, kérjen segítséget. Ez olyan egyszerű lehet, mint egy tanárral való találkozás (fent tárgyalt), vagy az ötletek átvitele az osztálytársakkal. Használhat oktatót vagy edzőt is, hogy segítsen megtanulni az anyagot, a pályán maradni és a munkát elvégezni. Ha azonban úgy érzi, hogy ismeri az anyagot, de hajlandó rosszul tesztelni, vegye fontolóra a tutorálást vagy mások segítségét. Ez arra készteti Önt, hogy tisztázza az ötleteket, és felfedi a gyengeségek területeit.

Egyszerűsítse és szüntesse meg a fő pontokat

Ha kevés az ideje, vagy túl sok anyag van ahhoz, hogy átmenjen, dolgozzon okosabban - és egyszerűbben. Összpontosítson a fő ötletekre, és olvassa el a fejezetek összefoglalóit. Kvízizálja magát azzal, hogy ellenőrzi, hogy mekkora részletre emlékszik, amit az összefoglaló nem említ. Az információk aktív visszahívása nagyszerű módja annak, hogy azokat hosszú távú memóriába írjuk.

Gondoljon arra, hogy részletes osztályjegyzeteket készítsen, és emelje ki és csillagkoncepciókat fogalmazzon meg. Ezután készítsen vázlatot a jegyzetekből (a kiemelt és a csillaggal jelölt pontok körvonalakké válnak). Tegye ugyanazt mindennel, amit olvassa.

Rövidítse le a tanulmányi blokkokat

Ne felejtsen szünetet tartani. Stretch, sétáljon körül a blokk, fogjon snack, küldjön egy e-mailt, vagy vegye fel a magazin kb. 30 percenként. Tartson rövid szünetet, szükség esetén időzítővel.

Bónusz tipp: Használja az ADHD kreativitását előnyeihez! Például készítsen molekuláris modelleket, ha kémiát tanul. Vagy készítsen saját hősies történetet a polgárháború tények megjegyzésére. Virágzik, és jutalmazza meg magát a találékonyságért. Végül is az ADHD-t gyakran alul kihasználva és túlzottan ellenőrizték.

[Tesztelési stratégiák minden vizsgatípushoz]

Frissítve 2018. május 15-én