A kilépési, a tiszta és a józansági időpontok meghatározásáról szóló vita

2007. február 19-én vettem az utolsó alkoholfogyasztást (remélhetőleg jó lesz). Az utolsó cigarettámat (remélhetőleg jó értelemben is) 2010. december 31-én dohányoztam. Ezzel szemben a barátom évekkel ezelőtt abbahagyta az utcai drogokat és az alkoholt, de nem ismeri a pontos dátumokat.

A 12 lépéses programok a dátumokat hangsúlyozzák. A névtelen alkoholisták, a névtelen kábítószerek és az anonim túlmelegedők mind a szegénységi, mind a tiszta, mind az absztinencia dátumokat ünneplik. Számomra a józanság dátuma rendkívül fontos. Egy csodálatos napot emlékeztet, amikor újabb esélyt kaptam élni. A nap én leszokni a dohányzásról számomra is fontos, de talán nem emlékszem rá, ha nem egybeesik az újévvel. Lehet, hogy jobban érdekel a józanság dátuma, mert az alkohollal való küzdelmem sokkal nehezebb volt. De a tiszta és józan emberek számára is tudom, ki csinál nem emlékezzen meg egy meghatározott tiszta dátumra (ne feledje, ez a tiszta és józan emberek kisebbsége, akit ismerek) nem azért, mert a józanságuk nem számukra fontos.

A Kilépés a dátumokról segít, vagy káros-helyreállítást?

Ezt régóta, 12 lépésből álló kritikus, Stanton Peele írta középpontjában a józanság vagy a tiszta dátumok serkenti a szégyen és kudarc érzéseit azokban, akik visszaesnek. Barátaim, akik megpróbáltak tiszta maradni, visszhangzott ezt az érzetet. Úgy érzik, mintha túl sok tiszta dátumon mentek volna át, értelmetlen őket beállítani.

Nagyon értékelem ezt a nézetet, de a legtöbb ember számára nem gondolom, hogy ez az aggodalom meghaladja az előrelépés elismerésének előnyeit. A kilépés dátumának kiválasztása vagy a kilépés napjának felismerése szándékosságot igényel, amely segíti a függõket.

[felirat id = "Attack_NN" align = "alignright" width = "270" caption = "Michael Lastremski for openphoto.net"][/felirat]

Igaz, hogy amikor az emberek visszaesnek, és „elveszítik” józanságukat vagy tiszta dátumaikat, gyakran a legjobban csalódást, legrosszabb esetben pedig elbocsátást érzik. Másrészről, sok szenvedélybetegeket hallottam arról, hogy a kísértés idején a tiszta dátumukba ragaszkodás megakadályozta a visszaesés. Miért számít ez annyira? Nem azért, mert a tiszta idő megegyezik a dicsekedési jogokkal. A valóság az, hogy bár néha néhány függõ számára (és ebbe az esernyõbe belefoglalom az alkoholistákat is) kifejezés), a visszaesésnek minimális következményei vannak, mások számára is a visszaesés teljesen katasztrofális lehet halálos.

Felelősségvállalás és a tiszta és józan idő elismerése

Az American Cancer Society (ACS) hangsúlyozza a dohányzásról való leszokás dátumának meghatározását. Az ACS webhely rámutat e lépés fontosságára. Hiszem, hogy ha komolyan veszi a vállalkozást Bármi az élet nagy erőfeszítései, a dátum meghatározása fontos lépés. Ami a kilépési dátumokat illeti, élvezem, hogy minden évben megünnepelhetek valamit, és egy kijelölt időt arra gondoltam, hogy hol voltam és merre megyek.

A tartózkodás és a kár csökkentése közötti vita egy másik nap egy témája, és természetesen mindig vannak kivételek a szabály alól. De a legtöbb ember számára, aki ezt akarja állj meg egy anyag használatával úgy gondolom, hogy a kilépési dátum meghatározása és megemlékezése hasznos és életét megerősítő intézkedés.

A (z) Kira Lesley honlapot megtalálhatja Google+, Facebook és Twitter.