Véletlen gondolatok egy coaching kliens számára
A bocsátás nem bonyolult. Ez egyszerű. Nem könnyű. Egyszerűen határozza meg azt a helyzetet, amelyben elengedni akarja, és kérdezd meg magadtól: "Hajlandó-e még inkább az energiámat pazarolni ebben a kérdésben?" Ha a válasz "nem", akkor ennyi! Hadd menjen. Valaki elmondása bónusz. A leválás csak neked, soha nem a másikra. Elősegíti a gyógyulást. A választás mindig jelen van, amikor elengedi. Nem kell elengedni, és következményei vannak.
Ha elhagyjuk azokat a viselkedési mintákat, amelyek már nem szolgálnak bennünket, gyakran úgy érzik, mintha kockáztatnánk biztonságunkat és kényelmét.
A saját jólétünk érdekében vállalt számított kockázatokat érdemes vállalni. A mozgás ezen formája biztonságosabb, mint az álló helyzet. Azok, akik helyben maradnak, a saját alkotásuk szenvedésének egyszerű célpontjává válnak.
Az az energia, amelyet ráköltetünk, gyakran lemerül és reménytelenség érzetét hagyja.
Engedés nem azt jelenti, hogy abba kell hagynia minden, amit a kapcsolatok működéséhez szükséges. Engedje el az elvárásait, hogy mit gondol, hogyan működhet, és ehelyett minden energiáját arra koncentrálja, amit akar, és nem arra, amit nem akar.
Elvárások vs. Igények! Gyakran arra számítunk, hogy szerelmi partnerünk meghozza a legjobb választást maguk és kapcsolatunk szempontjából, és amikor nem ezek a választások, gyakran mérges vagy csalódottak vagyunk.. vagy mindkettő. A legtöbb ember ezt a helyzetet problémának nevezi: olyan problémának, amelyet az elvárásaink alapján hozunk létre. Próbáld ezt: "nincs elvárás, kevesebb csalódás." Ez ennyire egyszerű. Nem könnyű. Egyszerű. A várakozások nem felelnek meg a feltétel nélküli szeretetnek.
Mindannyian megtapasztaljuk az egészséges választás gyakorlásának szükségességét, és amikor ezek nem jelennek meg, akkor vagy úgy döntünk, hogy beszélgetéseket folytatunk róluk, vagy sem. Ha a választások visszaélésszerűek és ezért elfogadhatatlanok, akkor gondolkodni kezdünk a felelősségteljes döntés meghozataláról, hogy elhagyjuk a kapcsolatot. Azonban ha mindig egymástól válogatjuk szeretőjét, mert nem őt választják meg, akkor a kapcsolat csak a kudarc irányába mutathat.
Ha elfogadnánk azt a gondolatot, hogy mindenki mindent megtesz, amennyire csak lehetséges, függetlenül attól, hogy választásaink a mi döntéseink, mi Javulna a kapcsolatainkhoz való hozzáállás, és talán a kapcsolatuk lesz az a kapcsolat, amelyben élvezzük ban ben.
Meg kell tanulnunk megkülönböztetni az elvárásokat és az igényeket. Mindenkinek meg kell szeretni, megérteni, elfogadni és megbocsátani, ha szükséges. Ha arra számítunk, hogy ezek az igények hogyan teljesülnek, csak csalódást okozhat.
folytasd a történetet az alábbiakban
A nem teljesült elvárások mindig problémákat okoznak. Fontos, hogy szeretettel rendelkező partnerünk számára lehetővé tegyük a szabadságot, hogy igényeit a lehető legjobb módon teljesítse. Ehhez csak egy olyan szeretet meríthet, amely messze meghaladja azt, amit valaha is elképzelhettünk! Milyen lehet veled az életben.. . hagyja, hogy légy!
Nem kell erőt engedni; csak a bátorság. A bátorság a pozitív önkép kép mellékterméke.
Amikor úgy tűnik, hogy hiányzik a szerelem, akkor csak azt kell tartani.
Ha magányosnak, megfosztottnak vagy elutasítottnak érzi magát, mondja el magának, hogy soha nem hiányzik a szerelem. A szerelem mindig elérhető mindenhol, különösen benned. Akkor álljon le és észrevegye, hogy mindig nyithatja meg a szívét. Adhat másoknak a szeretet, amire vágytál. Amikor ezt megteszi, nem csak jobban érzi magát, hanem hamarosan visszatükröződik mások iránti szeretet.
Gyakorlat: Nézz körül, és nézd ki, ki van közvetlenül körülötted. Találj valami pozitívat ebben. Légy tudatában a velük kapcsolatos negatív ítéletekkel, és engedd el őket. Ismerje meg a távolságot, amelyet saját gondolatainak köszönhetően köztetek húztok. Most találjon valami pozitív képet róluk. Ha úgy érzi, hogy képes, mondja el nekik. (Ez a lépés időt vesz igénybe. Ez eleinte nem feltétlenül szükséges, csak valami pozitív megtalálása is nagy segítség).
Ez a cselekedet, amikor valami pozitívnak találnak egy másik személyt, és negatív, ítélkezési gondolatait "elengedi" rájuk, önmagában a szeretet cselekedete. Ez a szeretet adásának-fogadásának képességének gyakorlására, az izmok erősítésére és a szépség látására mindenkiben.
A legerősebb vagyunk, amikor elengedjük azt, ami nem működik. Ez a cselekvés változása. Amikor megnyitjuk a gondolatainkat, hogy másképp viselkedjünk, megteremtjük a szeretet szabadságát. A szív megnyitása a szeretethez talán a legnagyobb ajándék, amelyet magunknak adhatunk.
Amikor végre megérti, hogy "nem" divatos a helyzetek tárgyalása, nem pedig határozottan állva, és hagyva, hogy a múlt uralja a jelenét, a kapcsolatok olyan kapcsolatokká válnak, amilyenek lehetnek élni vele.
Ha megérti, hogy a nem működő pozíció igazolására eltöltött idő hiábavaló, akkor továbbléphet olyan sebességgel, amely megszabadítja a problémák kezelését és a mindenki számára egyértelműen nélkülözhetetlen megoldások telepítését jólét.
Okokat használunk annak elmagyarázására, hogy miért nem akarunk valami mást tenni; okok, miért nem akarunk változni. Ha tudjuk, hogy valami más elvégzése elősegítheti a helyzetet, úgy hívjuk "hülye"A legjobb oka annak, hogy soha nem oldotta meg a problémát.
Gyakran az okok érthetõk, bár miért nem érthetõ, miért érezzük azt az igényt, hogy az életünkben olyan okok dominálják, amelyek miatt miért nem valami másat tettek az eredmények helyett. Amikor úgy döntünk, hogy eredményt keresünk a szerelmi kapcsolatokban.. ez a valódi pillanat, amikor döntést hozunk a növekedésről és a virágzásról.
Legyen minden imádja "Köszönöm Yous!"
következő: Senki sem bánthat téged
