Depresszió: Hogyan tudsz túljutni rajta?
HealthyPlace Mentálhigiénés hírlevél
Itt van, mi történik a HealthyPlace oldalon ezen a héten:
- Depresszió: Hogyan tudsz túljutni rajta?
- Segítsen a mentális betegségek tudatosságának terjesztésében
- A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
- Mentálhigiénés tapasztalatok
- A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
- A párt életétől, hogy életet szerezzen a HealthyPlace Radio-n
Depresszió: Hogyan tudsz túljutni rajta?
Sajnos, ha te vagy depresszióval élni, valamikor vagy más alkalommal már hallotta a következő mondatot: "Csak tedd át." A legtöbb esetben nagyon negatív konnotációval rendelkezik. Szerepel a "a legrosszabb dolog mondani depressziós embernek. "De adjunk egy pozitív forgást erre, és hadd kérdezzem tőled: mit csináltál a depresszió kezelésében?
Ha a válasz „semmi” vagy „nagyon kevés”, arra buzdítom Önt, hogy fontolja meg néhány csecsemő lépést a saját mentális wellness felé. Talàn képes vagy
- üljön ki a napfényben, napi 30 percig.
- menjen 15-30 perces sétára hetente néhányszor
- csatlakozz egy helyi NAMI vagy DBSA támogatási csoport
- javítsa az étrendjét
- jó alvás
Ezen ötletek egyike sem fizet pénzt, és amint láthatja, nagyon kevés erőfeszítést igényelnek. De ez a depresszió gyógyulásának útja. És abban az esetben, ha azt gondolta: "Soha nem fogok megbirkózni ezzel a depresszióval", akkor tudnia kell, hogy a A mentális egészség beszámolója szerint a súlyos depresszióban szenvedők 80% -a hatékonyan kezelhető, ha megfelelőt kapnak kezelés. Indítsa el depressziós wellness programját ma. A depresszió kezelésével kapcsolatos további ötletekért olvassa el a A depresszió kezelésének aranyszabálya speciális szakasz a HealthyPlace.com webhelyen (tartalomjegyzék itt).
A HealthyPlace Facebook oldal, a "Nap kérdése" a következő: Mi a leghatékonyabb depressziós kezelés vagy módszer a depresszió enyhítésére? Meghívjuk Önt a részvételre az érzéseidet, tapasztalatait és ismereteit kommentálva és megosztva.
Kapcsolódó depressziós kezelési információk
- Depressziós kezelés videointerjúk HealthyPlace depresszióval és bipoláris fogyasztói szakértővel, Julie Fast
- A legjobb depressziós kezelés
- A depresszió leállítása: Meg tudja gyógyítani a depressziót?
- Depressziós terápia: Hogyan működik a depresszió pszichoterápiája
- Depressziós érzés? Mi a teendő depressziós állapotban?
- Depressziós támogatás: Miért van szüksége rá, hol található
- Minden információ a depresszióról és a depresszió kezeléséről
Segítsen a mentális betegségek tudatosságának terjesztésében
Töltse le mentális egészség blog-modult
Mintegy 70 webhely és blog segíti a mentális betegségek tudatosságának terjesztését. Mi a helyzet mi? mentálhigiénés blogok widget a webhelyén, blogján vagy közösségi oldalán? A HealthyPlace legfrissebb blogcímei megjelennek, amint a cikkeket felteszik weboldalunkon. Csak kattintson a widget alján található "Get Widget" elemre, ragadja meg a beágyazási kódot, és illessze be az oldalára. Beágyazott linkeket fog látni a Wordpress, a Blogger, a Linkedin és más közösségi oldalak számára is.
Bónuszként tedd a blog widget webhelyére vagy blogjára, írj nekünk e-mailt (info at healthplace.com) egy oldal linkkel ahol megjelenik, és kiáltást adunk az Ön webhelyére, blogjára vagy közösségi oldalára a Facebook-on és a Twitter-en oldalakon.
folytasd a történetet az alábbiakban
Ossza meg történeteinket
Történetünk tetején és alján a közösségi megosztás gombok találhatók a Facebook, a Google+, a Twitter, a Pinterest és más közösségi oldalak számára. Ha hasznosnak talál egy adott történetet, videót, pszichológiai tesztet vagy más HealthyPlace funkciót, akkor nagy esély van rá, hogy a rászorulókra is szükségük van. Kérlek oszd meg.
Számos kérdést is kapunk az összekapcsolási politikánkról. Ha van weboldala vagy blogja, bármilyen linkre hivatkozhat a HealthyPlace webhelyén anélkül, hogy előzetesen megkérdezte volna tőlünk.
A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
Itt található a 3 legnépszerűbb mentálhigiénés cikk HealthyPlace Facebook a rajongók azt javasolják, hogy olvassa el:
- Fektesse le a terhemet: A fekete öngyilkosság mítosza felbukkan
- Depressziós kezelési lehetőségek
- Túlélés (és virágzás) étkezési zavarokkal járó ünnepek alatt
Remélem, ha még nem te vagy, akkor csatlakozz hozzánk / kedvelj minket a Facebookon is. Sok csodálatos, támogató ember van ott.
Mentálhigiénés tapasztalatok
Ossza meg gondolatait / tapasztalatait bármely mentálhigiénés témával, vagy válaszoljon mások hangüzeneteire az ingyenes telefonszámon (1-888-883-8045).
Meghallgathatja, amit mások mondanak, ha rákattint a szürke címsorokra a "Mentális egészségügyi tapasztalatok megosztása"honlap, a HealthyPlace honlap, és a HealthyPlace támogatási hálózat honlapja.
Ha bármilyen kérdése van, írjon nekünk a következő címre: info at healthplace.com
A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
Megjegyzését és észrevételeit örömmel fogadjuk.
- Félsz a sötétben? (Szorongás-Schmanxiety Blog)
- Nincs pihenés a gonoszoknak vagy a bolondoknak (Breip bipolar blog)
- Fekete férfi identitás, mentális betegségek és kezelés (A bipoláris Griot Blog)
- A PTSD-vel problémád jelent meg jelenlétében? (Sérülés! A PTSD Blog)
- 5 módszer az áldozat mentalitásának elkerülésére (Az önértékelési blog felépítése)
- Mentális egészség stigma a sportban (Túlélő mentális egészséggel kapcsolatos stigma blog)
- Fel kell fednie a mentális betegségeket a munkahelyen? (Helyrehozás a mentális betegségek blogjából)
- A mentális egészségügyi válságtól a jövő visszanyeréséig: A klubház (Mentális betegség a családi blogban)
- Szembenézni a függőségemmel - Hol kell most? (4. pont) (Több, mint a Borderline Blog)
- Après Le Deluge, Moi: Minden a Mimi zavarról szól (Vicces fejjel: A mentális egészséggel kapcsolatos blog)
- Tini droghasználat trendei: A számok megtekintése (Debunking Addiction Blog)
- Segítsen tizenéveseinek "felfedezni" a visszaélést (Verbális visszaélés és kapcsolatok blogja)
- Saját sérülés és kapcsolatok (Az önkárosodással kapcsolatos blog ismertetése)
- Két év túlélő ED Blog (Túlélő ED Blog)
- Negatív gondolatminták eltanulása (Megbirkózni a depresszió blogjával)
- A szkizofréniával kapcsolatos erőszak megelőzése (Kreatív skizofrénia blog)
- A Vissza az iskolába rajtad áll (Élő felnőtt ADHD Blog)
Nyugodtan ossza meg gondolatait és észrevételeit minden blogbejegyzés alján. És látogasson el a mentálhigiénés blogok honlapja a legújabb hozzászólásokhoz.
A párt életétől, hogy életet szerezzen a HealthyPlace Radio-n
Mielőtt diagnosztizáltak volna II. Bipoláris szót és társadalmi szorongást, Stephanie volt a párt élete. Azóta a dolgok megváltoztak. Hallgassa meg az interjút hogyan befolyásolhatja a mentális betegség társadalmi életét a HealthyPlace Radio-n.
Most már így van. Remélem, ha tud valakiről, aki profitálhat ebből a hírlevélből vagy a HealthyPlace.com webhelyről, remélem, hogy továbbadja nekik. Az alábbi linkekre kattintva megoszthatja a hírlevelet bármely olyan közösségi hálózaton (például facebook, stumbleupon vagy digg), amelyhez tartozik. Frissítések a héten:
- körbe a HealthyPlace szolgáltatást a Google + -on,
- kövesse a HealthyPlace-ot a Twitteren
- kövesse a HealthyPlace-ot a Pinterest oldalon
- vagy váljon a rajongója a HealthyPlace-nak a Facebookon.
vissza a: HealthyPlace.com Mentál-Egészség Hírlevél Index
