A depresszió kilenc tünete
Az itt felsorolt depressziós tünetek jelezhetik, hogy Ön vagy valaki, akit szeretsz, depressziós lehet.
A depresszió a világ egyik legrégebbi és leggyakoribb betegsége. Ennek mind fizikai, mind pszichológiai tünetei lehetnek. Az amerikaiak millióinak becslései szerint depresszió szenved, amely olyan széles körben elterjedt állapot, hogy azt "mentális betegségek náthainak" nevezik.
Ennek ellenére a depressziót széles körben félreértik. A mítoszok és téveszmék sok embert arra késztettek, hogy higgyék a depresszióval kapcsolatos dolgokban, amelyek egyszerűen nem igazak. A depresszió sok tünettel jár, és nem mindenki rendelkezik ugyanazzal. Egyeseknek a depresszió sok tünete van, másoknak csak néhány lehet. Az alábbi depressziós tünetek jelezhetik, hogy Ön vagy valaki, akit szeretsz, depressziós lehet:
- Megjelenés - Szomorú arc, lassú mozgások, gondatlan pillantás
- Boldogtalan érzések - szomorú, reménytelen, elkeseredett vagy könyörtelen érzés
- Negatív gondolatok - "kudarc vagyok", "nem vagyok jó", "senki sem törődik velem."
- Csökkent aktivitás - "Csak ülök és mozogok". "Bármit megtenni, túl sok erőfeszítés."
- Csökkent koncentráció
- Emberek problémái - "Nem akarom, hogy senki látjon", "Olyan magányosnak érzem magam."
- Bűntudat és alacsony önértékelés - "Minden az én hibám", "Büntetni kell."
- Fizikai problémák - Alvási problémák, fogyás vagy nyereség, csökkent szexuális érdeklődés vagy fejfájás
- Öngyilkossági gondolatok vagy kívánságok - "Jobb lenne, ha meghalok", "Kíváncsi vagyok, ha fáj-e meghalni." Segítségkeresés a depresszióhoz
Kérjen segítséget depresszió esetén, ha:
- Öngyilkosságra gondolnak;
- Súlyos hangulati ingadozások vannak;
- Gondolja, hogy depressziója más olyan problémákhoz kapcsolódik, amelyekhez szakmai segítségre van szükség;
- Gondolod, jobban érzed magad, ha valakivel beszélsz; vagy
- Nem érzi magát úgy, hogy kezeli a dolgokat.
Segítség keresése a depresszióhoz
- Kérdezze meg ismerőseit (orvosát, papságát stb.), Hogy javasoljanak egy jó terapeutát;
- Próbálja ki a helyi mentális egészségügyi központokat (általában a telefonkönyv mentális egészség alatt szerepel);
- Próbálja ki a családi, egészségügyi vagy emberi szolgáltatási ügynökségeket;
- Próbálja ki az általános vagy pszichiátriai kórházak járóbeteg-klinikáit;
- Próbálja ki az egyetemi pszichológiai tanszékeket.
- Próbálja ki háziorvosát; vagy
- Keresse meg a telefonkönyv sárga oldalait tanácsadók, házassági és családi terapeuták, illetve mentálhigiénés szakemberek számára.
(Forrás: Betegségkezelő Központ, Clemson kiterjesztés)
A depresszióval kapcsolatos legátfogóbb információkért látogasson el webhelyünkre Depressziós Közösségi Központ itt, a HealthyPlace.com oldalon.
következő: Az ADHD idősebb lányoknál több depresszió, szorongás, smarts
~ adhd könyvtárcikkek
~ az összes hozzáadási / adhd cikk
