Függőség és helyreállítás, OCD

kétség 1 a: a meggyőződés vagy a vélemény bizonytalansága, amely gyakran zavarja a döntéshozatalt b: az ítélet szándékos felfüggesztése 2. ábra: olyan helyzet, amely bizonytalanságot, habozást vagy felfüggesztést eredményez 3 a: a bizalom hiánya: DISTRUST b: hajlandóság nem hinni vagy elfogadni rendellenesség 1: zavarja a 2: zavarja a normál vagy normál funkcióit Meghatározások Merriam-Webster Szótár Legtöbben közülünk éppen olyan vágyakoznak, hogy megváltozzanak ahogy születtünk, és átéljük változásainkat hasonló sokkállapotban. James Baldwin (1924 - 87), amerikai szerző

Felépülök a függőségtől vagy az alkoholizmustól, ha úgy akarja (az alkohol csak a kábítószerek hosszú sorának utolsó eleme) a 12 lépésből álló úton. Egyetlen ösztöndíjért nem beszélek. Amit itt és a többi oldalamon írok, az csak a tapasztalataim. Vigyázzon, amire érdemes. A függőségből való kilábalásnak más módjai is vannak, de nem tudok beszélni azokról, amelyeknek nincs tapasztalata, amelyeket továbbadhatok.

Jó. A nyilatkozat befejeződött. Menjünk tovább a jó dolgokhoz.

Amikor beszédet beszélek vagy megosztom tapasztalataimat az újonnan érkezőkkel, szinte mindig kissé vonakodom megosztani, mi volt a korai felépülésem. A korai gyógyulás tapasztalata, mondjuk az első 18 hónap, nem volt csinos, és nem is nagyon jellemző. Kettős diagnosztizálással vagyok. Más szavakkal, rabja vagyok és mentális betegségben szenved OCD-vel (rögeszmés-kényszeres betegség). Az „öngyógyítás” - részben az alkohol és más drogok használata az OCD tüneteinek elfedésére - sokáig tartott engem ott, miután tudtam, hogy alkoholista vagyok. Amikor abbahagytam az ivást, az a rendellenesség, amellyel együtt éltem, és csak annyira józan és érzelmileg nyers voltam, nagyon megnehezítette az életet. A házasságom szétesett, elvesztettem a munkámat, nem volt olyan helye, ahol élhetek volna. Minden olyan dolog, aminek feltételezhetően meg kell történnie, mielőtt józanul. Nekem annyira nehéz voltak a dolgok, hogy a szponzorom egyszer bejelentette otthoni csoportomnak, hogy ha jó napom van, visszaesik. Csak részben vicceltem, azt hiszem.

Visszatekintve talán nem volt túl messze a jelöléstől. Voltak idők, amikor az a gondolat, hogy mindezt újra megismételjük (korai gyógyulás), józanul tartott engem. Úgy gondolom, hogy sok szempontból attól tartok, hogy aztán újra iszom. Az egész érzelmi zűrzavar, a fájdalom és az életem szerkezetének gyors kibontása, amint összeilleszttem az ivásomat, csak egy helyet hagyott nekem, hogy jól lehessen. Ez volt az asztalokhoz (ezt hívjuk üléseknek a világ ezen részén).

Miért nem inni?

Nem vagyok biztos abban, hogy igazán tudom. Azt hiszem, ahogy mondjuk: "akkor működik, ha dolgozol". Semmi nagyobb nem történt abban a pillanatban, amikor józanul éltem. Nem tartóztattak le, a munkám nem volt veszélyben, semmi sem történt így. Fáradt voltam, fáradt voltam a sötétben iszom. Belefáradtam, hogy meglétem ebben a sötét téli világban, amelyen éltem. Nem éltem, csak léteztem.

Mindent megpróbáltam megtalálni a béke mértékét. Próbáltam házasságot, vallást, terápiát, karrierváltásokat, és semmi sem segített. Nem voltam józan, hogy boldog legyen. Megpróbáltam a józanságot, hogy csak rendben legyen.

Tudtam, hogy mindig visszatérhetek az iváshoz, így csak egy napig kiborítom. A változás káosza és fájdalma arra késztetett, hogy átfogjam a programot, vagy inni.

Kutattam azokat, akiket láttam a program és a közösség környékén, amelyek rendben voltak vagy akár boldogok is, és megkérdeztem tőlük, mit tettek odajutásuk érdekében. Aztán megpróbáltam, amit ők voltak.

Sok dolgot hallottam az asztalok körül és még mindig csinálok, amelyekkel nem értek egyet. Megpróbálom semmit sem utasítani a kezéből. Csak elküldenek, mert később hasznos lehet.

Külső segítséget is kerestem az ocd-diagnózisomhoz. A program nagyon jól megteszi azt, amit szándékozik tenni, de nem gyógymód. Segít abban, hogy olyan helyen tartson, ahol élhetek a másik rendellenességgel, és ebben is segít. A tiszta és józan, valamint a tiszta és józan állapot csak a gyógyulás programjának része, amelyet megpróbálok gyakorolni a mindennapi életben. A józanság nélkül nincs reményem.

Amit eddig csináltam, eddig sikeresnek bizonyult. A nap óta, amikor elsétáltam az első találkozóm előtt, több mint 11 évvel ezelőtt, nem ittam fel italt. Még mindig mentálisan beteg vagyok. Ma azonban rendben vagyok, hacsak másként nem választom.

Most már elég. Ez az oldal és a többi itt mindig változik, ahogy a hangulat engem ragad. Remélem, hogy képes leszek átvinni azt az üzenetet, amely nemcsak megmentette az életem, hanem adott egy életet.

Nem vagyok orvos, terapeuta vagy szakember az OCD kezelésében. Ez az oldal csak a tapasztalataimat és véleményeimet tükrözi, hacsak másként nem jelezzük. Nem vagyok felelős az általam feltüntetett linkek tartalmáért, illetve a HealthyPlace.com webhelyen található tartalmakért vagy reklámozásáért, kivéve a sajátomat. Mindig konzultáljon egy képzett mentálhigiénés szakemberrel, mielőtt döntést hozna a kezelés megválasztásáról vagy a kezelés változásairól. Soha ne hagyja abba a kezelést vagy a gyógyszeres kezelést anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával, orvosával vagy terapeutájával. A kétségek és más rendellenességek tartalma szerzői jog © 1996-2002 Minden jog fenntartva

következő: Betekintés a szorongáshoz
~ ocd könyvtári cikkek
~ az összes ritka betegséggel kapcsolatos cikk