Mit kell tudni a Cogmed-ről © Working-Memory Training

Az egyik gyakran meghallott panasz a figyelemhiányos rendellenességek (ADHD) kezelésére szolgáló kiegészítő terápiákkal kapcsolatban áll az állításaikat alátámasztó, ellenőrzött vizsgálatok hiányában. Úgy tűnt, hogy nem, úgy tűnik, a munkamemória-képzéssel, amelyet kifejlesztett Cogmed^© együttműködve a Karolinska Intézettel, egy stockholmi székhelyű orvosi egyetemmel.

2002-ben a Cogmed társalapítója, Torkel Klingberg közzétette egy tanulmány eredményeit, amely a hallgatókat javasolta A munkamemória-képzésben részt vevők körülbelül öt hét elteltével javíthatják a standardizált tesztek eredményeit használatának. Egy hasonló, 2008-ban közzétett tanulmány egy lépéssel tovább ment, és azt sugallta, hogy egy személy minden órával a munka-memória edzésével teljes ponttal növelheti az IQ-ját. 2002 óta több mint 25 további vizsgálat támasztotta alá a Cogmed hatékonyságát^© Munkamemória-képzési program az ADHD-tünetek javítására.

Az egyik, a folyóiratban megjelent tanulmány Pszichológia 2016-ban "Eredményeink azt sugallják, hogy a Cogmed

^© A WM oktatás hatékony képzési program lehet neurodevelopmental problémákkal küzdő gyermekek számára, a legjobb eredményt pedig ADHD vagy tanulási problémákkal küzdő gyermekek számára. Ezek az eredmények hozzáfűzik a felhalmozódó bizonyítékokhoz, hogy [Cogmed^© A Munkahelyi Memória] képzése valóban csökkentheti a figyelmi és memóriaproblémákat, a tanulási nehézségeket és az akadémiai képességeket eredményezési problémákra utalnak, és az agy plasztikusságát sugallják a neurodevelopmental problémákkal küzdő gyermekek esetében korcsoport."

[Növelje agyhullámait: 6 agyi edzésterápia az ADHD számára]

Csak egy probléma van:Az agy játékok hamisakÍrta: A New Yorker, „Egy tudóspár Európában a közelmúltban összegyűjtötte a legjobb kutatásokat - a memóriaképzés huszonhárom elemzését csapatok szerte a világon - és egy szabványos statisztikai technikát (úgynevezett metaanalízist) alkalmaztak ennek az ellentmondásos kérdésnek a rendezésére. Az következtetés: A játékok javulást eredményezhetnek a szűk képzett feladatokban, de ez nem terjed át olyan szélesebb ismeretekre, mint például az olvasási vagy számtani képesség, vagy az intelligencia más mércéire. Más szavakkal a játékokkal jobb lesz a játék, de a való életben senkit sem érdekelhet. ”

Más tudósok azzal érvelve, hogy a korábbi kutatások nem végeztek gondos ellenőrzést és szigorúak kognitív képességek tesztelésekor megpróbálták a 2008. évi tanulmány eredményeit reprodukálni azokkal fejlesztések a helyén. Ennek során a Georgia Tech és a Case Western Reserve University munkatársai egyaránt elegendő tudományos bizonyítékot találtak annak alátámasztására, hogy a munkamemória-képzés javítja az intelligenciát.

A Cogmed © betartja ígéretét és korábbi kutatásait, azonban az alternatív terápia fogyasztóinak tudnia kell, hogy a tudományos közösség nem egyhangúlag támogatja a munkamemória-képzést.

"Az [agyi edzőcégek] azt állítják, hogy az agyuk növekszik a semmilyen cselekedethez képest, de nem bizonyítják, hogy az agyi edzés jobb, mint az egészséges dolgok csinálása." Joel Nigg Ph. D., klinikai pszichológus és professzor a pszichiátriai és viselkedéstudományi tanszékeken OHSU. "Jobb, ha fél órát tölt agyi edzésen, vagy inkább fél órát sétál?"

[10 legjobb agyi edzésprogram ADHD gyermekek számára]

Az ADDitude Bradley Gibsonnal, Ph. D., a Notre Dame Egyetemen 2007-ben közzétett, ellenőrizetlen tanulmány vezető szerzőjével beszélt, és Barbara Ingersoll, Ph. D., klinikai egyetemi docens a Nyugat-Virginia Egyetem viselkedési orvostudományi és pszichiátriai tanszékén, valamint egy Cogmed^© oktató, hogy megtanulja, hogyan működik a program két támogatója által. Így mondták:

Mi a működő memória?

Az a képesség, hogy elég hosszú ideig tudjon megőrizni az információkat egy adott cél eléréséhez. Tartsa a telefonszámot a fejében, miközben tárcsázza, vagy szem előtt tart egy feladatot - mondja a szoba rendezését - miközben dolgozik rajta. A munkamemóriát egy nap folyamán használjuk.

Hogyan segíti a munkamemória javítása az ADHD-val rendelkezők figyelmének fokozódását?

Ha javítja a munkamemóriát, akkor javul a folyékony IQ - az a képesség, hogy megoldja a problémákat, vagy alkalmazkodjon a helyzetekhez, amikor azok felmerülnek. A legtöbb ember, aki befejezi az emlékezetet, figyelmezteti környezetét. Tudatában vannak a társadalmi jelzéseknek is. (Itt találhat információkat az életkoronkénti munka-memória „mérföldköveiről”.)

A szülők néha arról számolnak be, hogy gyermekeik „érettebbé” válnak. Átveszik a higiéniájukat, és házimunkát végeznek anélkül, hogy megbántanák őket. Emlékeznek arra, hogy könyveket és anyagokat hoztak az iskolába és az iskolából.

Hogyan működik a Cogmed?^© munka-memória képzés munka?

A beteg bejelentkezik a munkamemória programba, amelyet letölt az otthoni számítógépén. Nyolc gyakorlatot teljesít, amelyek mindegyike 15 próbát tartalmaz. A gyakorlatok videojáték formátumban készülnek - színes grafikával és éles hanggal.

[ADDITY eBook: 'A mobil alkalmazások és digitális eszközök ADHD útmutatója']

Az egyik gyakorlatban a gyermek lebeg úszó aszteroidákat; egy másik esetben a számokat fordított sorrendben idézi elő; egy másikban emlékszik arra a sorrendre, amelyben a fénysorok bekapcsolnak. A beteg számítógépes egérével adja meg a válaszokat - és pontokat keres az út során.

A program egy lépéssel előre tartja az ember képességeit, egyre nehezebbé téve a gyakorlatokat. Ha ADHD-ban szenvedő gyermek, az oktató hetente egyszer felhív, hogy beszéljen a szülőkkel, elhárítsa a problémát és ösztönözze a gyermeket.

Hány korban tud Cogmed^© edzés kezdődik?

A képzés szigorú, így kevés hétnél fiatalabb gyermek képes ragaszkodni hozzá.

Mennyi a képzés, és mennyibe kerül?

Az edzések öt héten, hetente öt napon, egy órán át tartanak. A Cogmed díja^© A munkamemória-képzést minden egyes Cogmed beállítja^© Képzett gyakorlat, és helytől függően változik.

Az árak munkamenetenként körülbelül 1500 USD-tól kezdődnek; Az agyi edzésre a legtöbb egészségbiztosítási terv nem vonatkozik.

Tanulmányaiban a betegek hány százaléka mutat javulást az edzés után?

A gyermekeket a legszélesebb körben tanulmányozták, és a gyerekek mintegy 75-80 százaléka javulást mutat - vagyis csökkent az észlelés és a hiperaktivitás. A Karolinska Intézet kutatói elvégezték a vizsgált gyermekek funkcionális MRI-jét. Az MRI-k fizikai változásokat mutattak az agy prefrontális és parietális régióiban az edzés befejezése után. A hathónapos és egyéves utánkövetések során az alanyok mintegy 80% -a fenntartotta a munkamemória-növekedését vagy javította azt. (A szerkesztők megjegyzése: A Cogmed társalapítója, Torkel Klingberg, Ph.D., Ph.D., a Karolinka Intézet kognitív idegtudományi professzora, és a fent hivatkozott kutatások nagy része mögött van.)

Vannak mellékhatások?

Nem figyeltek meg mellékhatásokat. Ez nem befolyásolja a többi terápiát. A legtöbb programban részt vevő ember ADHD-kezelést kap.

A munkamemória-képzés helyettesíti-e a gyógyszert?

A program nem állítja, hogy a gyógyszert helyettesíti. Noha sok ADHD-vel szenvedő beteg jó eredményeket kap az ADHD-gyógyszeres kezelés során, a gyógyszerek általában nem kezelik az összes tünetet. A munkamemória javítása megoldhatja azokat a hosszan tartó problémákat.

Tudjon meg többet a Cogmed-ről^© program a A cogmed.com Gyakran Ismételt Kérdések oldala.

Frissítve 2017. augusztus 9-én