Sérülés! A PTSD Blog
A poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) kimerítő. A rendellenességet gyakran úgy jellemezem, mint egy agyat, amely háborúban áll önmagával, küzdelmet és elmélet különböző részeit vonzza minden irányba. A fejedben körbejáró gondolatok, aggodalmak és ösztönök oly gyakran olyan hangosok lehetnek, hogy azt akarja, hogy fedezze a fülét.
A poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) általi gyógyulás ritkán lineáris folyamat. Csakúgy, mint az élet bármely utazásában, a PTSD-ből való kilábalásnak is vannak hátrányai. Előfordulnak idők, amikor a dolgok jóak, és amikor a dolgok rosszok. Amikor a PTSD rosszabbodni kezd, frusztráló és félelmetes lehet. Tudjuk, hogyan kell kezelni a PTSD helyreállításának jó idejét, de mit csinálsz, ha a PTSD tünetei fokozódni kezdenek?
Amikor poszttraumás stressz rendellenességgel (PTSD) él, az ünnepi időszak rémálomként érezheti magát. A nyaralás mindenki számára stresszes lehet, de a PTSD-vel szenvedő szezon tevékenységeinek kiegyensúlyozása nagyon lenyűgöző lehet.
A poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) egy nehéz rendellenesség, amelyet egész életében át kell vinni, ezért meg kell tanulnia, hogyan kell kezelni a PTSD kiváltó eseményeit. A PTSD tünetei gyengíthetnek, és nehéz megjósolni, hogy mikor sztrájkolnak. Bármilyen látás, hang, szag vagy beszélgetés nemkívánatos traumát okozhat a gondolataiban, és ezzel megronthatja a békeérzetét. A PTSD kezelésének megtanulása a stresszt okozó kiváltó tényezők azonosításával kezdődik. Ha képes megjósolni, hogy milyen ingerek okozhatnak traumás memóriába elakadást, akkor jobban felkészülsz a nap folyamán a PTSD triggerek kezelésére.
A poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) és a gyász a magjában nagyon hasonlóak. Úgy zuhannak az életünkbe, mint egy vonat, amely lecsúszik a sínekről, mindent elrabolnak, amit valaha is tudtunk, és hagyják, hogy az életünk darabjait a roncsokba vegyék. Néhány esetben a gyász és a PTSD egyidejűleg fordul elő. Azok a traumatikus események, amelyek valami vagy valami különleges elvesztésével járnak (például autóbaleset), az embereket egyidejűleg a PTSD és fájdalomérzet kialakulásához vezethetik. Mások számára a trauma és a bánat életük különböző pontjain fordul elő, ám ezek továbbra is átfedésben vannak, és arra készteti őket, hogy foglalkozzanak mindkettő érzelmeivel.
Stresszes döntés lehet annak eldöntése, hogy elmondja valakinek a poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) diagnózisát. Nehéz megnyitni mentális egészségét, különösen egy traumás élmény után. Meg fogják érteni az emberek? Meg fognak ítélni téged?
A komplex poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) gyógyításának és az élet megtanulásának egyik fontos szempontja a felismerés amikor itt az ideje, hogy egy lépést hátralépjenek az élet sokféle felelőssége alól, és adj magadnak egy kis önuralmat és önellátó. Az utóbbi időben 100 különböző irányba húzom magam, ami felrobbanást okoz a komplex PSTD-ben. E célból, bár megtiszteltetés számomra, hogy neked írok, ideje számomra meghallgatni a saját szavaimat, és elbúcsúzni a „Trauma! A PTSD Blog. "
Egy traumatikus tapasztalat után nehéz lehet az emberekben bízni, és túlzott bizalmi kérdéseket tehet fel. Noha sok kapcsolat képes visszatérni a nehéz körülményektől, az emberek körülbelül 5-10% -a a poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) tartós kapcsolati problémákat fog tapasztalni a trauma miatt tapasztalat.
Az öngyilkosság nehéz téma lehet a poszttraumás stressz rendellenességben (PTSD) szenvedők körében. Noha a PTSD-ben szenvedő emberek kb. 56% -a öngyilkossági gondolatokat, gondolatokat vagy cselekedeteket tapasztal, elismerve, hogy ezeket az érzéseket szégyenteljesnek érzi magát. (Megjegyzés: Ez a bejegyzés figyelmeztető jelzést tartalmaz.)
