Egy 5 másodperces szünet ereje: Miért kell az ADHD agyainak üteme?

Mint az óvodás gyermekek agya kialakul, több feldolgozási időre van szükségük, mint a felnőtteknél. Amikor feltesznek egy kérdést, időre van szükségük arra, hogy elgondolkodjanak abban, hogy mit jelent a kérdés, feldolgozzanak rá egy választ, szavakat formáljanak a válaszuk közlésére és verbalizálják azt. Amikor a szülők vagy a tanárok kitöltik a csendet, és egy második kérdéssel válaszolnak, arra kényszerítjük gyermekeinket, hogy a folyamatot az elejétől kezdve kezdjék újra.

Floridai Egyetem pedagógus Mary Budd Rowe, Ph. D., ezt „várakozási időnek” hívták az osztályban. Megállapította, hogy amikor a tanárok szándékosan alkalmazták a várakozási időt, a hallgatók magasabb színvonalú válaszokat adtak, és az ő kérdéseiket is Az önbizalom növekedett, mert képesek voltak időt tölteni az információk visszahívására és a jó megfogalmazására válasz. Lényegében a várakozási idő tudatos megadása vagy a szünet előkészíti a pozitív interakciókat gyermekeinkkel.

A varázslat a szünetben

A szünet, a hallott pozitív módon történő megismétlése és a napirend elengedése úgynevezett

tükröző. Ha ezt aktívan választjuk, arra buzdítjuk gyermekeinket, hogy ne csak emlékezzenek az információra, hanem legyenek tudatában amit megtanultak - mi volt érdekes, hogyan érzik magukat ezzel kapcsolatban, és mit tehetnek a továbbépítésre? tapasztalat. Semmi sem áll meg gyorsabban a gyerekekkel folytatott beszélgetésnél, mint ahogyan bemegyünk a nézőpontunkba, mielőtt felkérjük. Amikor szünetet tartunk, azt mondjuk gyermekeinknek, hogy nyitottak vagyunk arra, hogy bármi mást meghalljanak, amit mondanak.

Az egyszerű szünet technika megkönnyíti a szülők munkáját. Mert amikor mehetünk időt egy négy ütemű szünet bevezetésére (Mississippi stílus), mi:

• nem kell, hogy minden válasz legyen
• nem kell tökéletesnek lennie
• ne ugorjon a következtetésekre
• ne válaszolj arra a kérdésre, amelyet gondolunk a gyerekeinknek
• csak a kérdésére válaszoljon
• adjon időt óvodáskodónknak gondolatainak összegyűjtésére és verbalizálására.

A szünet végrehajtása eleinte irreálisnak tűnik. Végül is a négy ütés hosszú idő vár a válaszra, különösen egy olyan világban, ahol szoktunk rohanni, hogy mindent elférjen. Arra kell törekednünk, hogy beépítsük a négy ütemű szünetet a gyerekeinkkel folytatott napi kapcsolatba. A kifizetés - magasabb önértékelés és ideje gondolkodni és elnyelni azt, amit tőlük kérnek, így a megfelelő szavakat használva betekintést nyerhetnek bennük arra, amit gondolnak - felbecsülhetetlen. Egy kis gyakorlat messze megy:

[Önellenőrzés: Lehet-e gyermekének ADHD?]

• Tegyen fel kérdést a gyermekével, hozzon létre szemkontaktust, és tartson szünetet.
• Várja meg a választ, és lassan számoljon négyre, Mississippi stílusra.
• Reagál.

A szünet egyik legnagyobb előnye, hogy lehetőséget ad a gyermeknek új, zavaró vagy nehéz információk feldolgozására, és teljes mértékben megérteni. Szünet esetén lehetőséget adunk magunknak a helyzet feldolgozására és átgondolt válaszok megfogalmazására.

A szünet az eszköz, de az eszköz használatával ez különbözteti meg. Tudatában kell lennünk a testbeszédnek és annak, amit mondunk, amikor kölcsönhatásba lépünk. A szándékos szünet eredménye pozitív eredményeket hoz gyermekeink és magunk számára.

Fontos az, amit mondani választunk, és hogy mi mondjuk azt szünet után. Néha szüneteltethetjük és semmit sem mondhatunk. A testbeszédet kell használnunk, például óvodáskorunkba kell hajolnunk és a szemükbe nézve. Ez az érdeklődés jele, és gyermekeink ezt érzik. Azt mondja: „Te fontos vagy.” Ha erősen szeretnénk hangsúlyozni, a gyermek szintjére emelése és a szemébe nézés hatékony eszköz. Tapasztalataim szerint az óvodások hajlamosak benned hajolni, magasabbra állni, magasan tartani a fejüket, és mért, izgatott hangon beszélni. Ha megadjuk nekik ezt a szünetet, hangot adunk nekik. Íme néhány módszer a szünetek használatára:

A gyermeke azt mondja: - A barátom szórakoztatta a képemet.
Te mondod: "Ez érzi magát ..."
Szünet és hallgassa meg a válaszát.
Te mondod: "Mit tehetünk?"

A gyermeke azt mondja: "Nem tudom megcsinálni."
Te mondod: - Frusztráltnak tűnik.
Szünet és hallgassa meg a választ.
Te mondod: "Hogyan segíthetek?"

Amikor szünetet tartunk, és nem sietünk be, akkor mi is segítsen gyermekeinknek megtanulni, hogyan lehet rugalmas és független, elősegítjük a szemcséket és megtanítjuk őket a konfliktusok kezelésére. Ha a szünet erejét következetesen használja, akkor tiszteletteljes, empátikus és gondoskodó kapcsolatra áll elő a szakasz.

[Az S az önszabályozáshoz: Az ADHD érzelmi kontrolljának tanulságai a „Sesame Street” -től]

---

Tól től Óvodai nyomok: Okos, ihletett és elkötelezett gyerekek felkeltése képernyőn kitöltött világban, előterjesztette: C. ANGELA SANTOMERO, M. A. Szerzői jog © 2018, a Santo Studios LLC. Újra nyomtatva a Touchstone, a Simon & Schuster, Inc. részlege engedélyével

Frissítve 2019. augusztus 12-én