Ingyenes leírás: Hogyan kezelheti a munkaidőjét
10 szabály az ADHD-igazolható termelékenységre
Töltse le ezt az útmutatót a dolgok munkavégzéséhez - és töltsön be több stratégiát a felnőttkori ADHD-vel való megélhetéshez az ADDitude segítségével e-mailben.
Az Ön e-mail címét nem adjuk el és nem adjuk bérbe harmadik fél számára. Olvassa el Adatvédelmi irányelvek itt.
Ez az egyoldalas leírás tíz egyszerű lépést azonosít, amelyeket az ADHD-s felnőttek megtehetnek a munkahelyi két leggyakoribb felelősség elkerülése érdekében: a termelékenység elvesztése és esetleges megszüntetés.
Persze, ez a helyzet megnehezíti a szerveződést vagy a koncentráltságot. De jelenthet páratlan innovációt, dinamikus interperszonális készségeket és kreatív vezetést is.
Ezek a trükkök - mint például a fizikai aktivitás hozzáadása a rutinhoz és az egyes feladatok időzítőjének beállítása - segít megtanulni a dolgok elkészítésében, amikor a határidők közelednek.
Laminálja, és tartsa az asztalának felső fiókjában.
Ezt a gyorshivatkozást kötelező elolvasni (és megismételni) minden irodában.
10 szabály az ADHD-igazolható termelékenységre
Töltse le ezt az útmutatót a dolgok munkavégzéséhez - és töltsön be több stratégiát a felnőttkori ADHD-vel való megélhetéshez az ADDitude segítségével e-mailben.
Az Ön e-mail címét nem adjuk el és nem adjuk bérbe harmadik fél számára. Olvassa el Adatvédelmi irányelvek itt.
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
