ADHD tavaszi takarítás nem megfelelő: Település a szervezett káoszra

Én vagyok a közepén az irodám átszervezése.

És a vendégszobám.

És a médiaszobám / stúdióm.

És a konyhai asztalom.

És a folyosó szekrényét.

És a biliárdasztal teteje (a.k.a konferenciaasztalom).

És a bónusz szobám (Olvassa el: Tároló / szemét szoba egy halom rendetlenséggel, amely érdemes a saját postajára, legközelebb jön fel!).

[Ingyenes letöltés: Hogyan rendezze meg otthonát, mint egy profi]

UH Oh. Úgy tűnik, hogy a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) tökéletes vihar elárasztja. Lineárisabb, kevésbé kétségbeesett lény mondhatná: „Miért nem te? egyszerre csak egy projekttel foglalkozzon, Linda?

A válaszom a következő lenne: „Mert mindannyian kapcsolatban vannak!” És a a szervezés istenei rám mosolygott, tudva, hogy emlékszem a szervezés aranyszabályára:

Csoportosítsd össze, mint minden együtt!

Szóval megpróbálom megtenni. Nagyon sok számítógépes flotsam és jetsam van: hibás Ethernet kábelekkel, adapterekkel minden iPod mérethez, amelyeket valaha készítettem, és különféle göndör tápkábelekkel és transzformátorokkal. A rendetlenség minden tárgya csendben az irodám sötét sarkain rekedt. És a bónusz szoba. És a vendégszoba... Nos, megkapod az ötletét.

Az ADHD elme tavaszi tisztításának aranyszabálya: Ha szervezni akarok, megteszem a mélyreható szervezést, amely több mint egy-két napig tart, el kell jutnom összes egy helyszínen összegyűjti, kitalálja, mire van szükségem és mit dobhat el, majd keressen otthont a kiválasztott embereknek.

Időbe telik, és szétválogatom az irodai élet apró részleteit. Eredetileg lendületes és optimista voltam, félelem nélkül ástam magam. Valójában egész éjjel felnőttem, gyűjtöttem, átgondoltam és új tárolási lehetőségeket találtam. Nagy horpadást tettem a felhalmozódás során, de amikor lefeküdtem (reggel hat órakor!), A szobák tényleges állapota rosszabb volt, mint amikor elkezdtem!

Ez elég nyomasztó, főleg, amikor az a szándékom volt, hogy a dolgok máris megtörténjenek, mire a férjem visszatért egy városon kívüli utazásból. Nem történt meg. És most, két nappal később, kétségbeesésbe kezdek.

[Önellenőrzés: A rendetlenség és a rendetlenség ellenőrizhetetlen?]

Hogyan fogok valaha megtalálni az időt a befejezéshez? Van más dolgom is, amelyek megkövetelik a figyelmet és időt - például az ügyfelek és a könyvem írása (még mindig nem vagy kész) és a kutyák, a férj és a GardenSpirit Vendégház és… Ó, nem akarok erre gondolkodni épp most.

Még mindig optimista vagyok. De azt hiszem, szükségem lehet valamilyen megerősítésre. Talán egy ülés a profi szervezőmmel. Lehet, hogy azt kérdezi a férjemtől, hogy egyszerűen csak üljön velem a szobában (de ne érintsen meg semmit!), Így nem bénulok meg a határozatlanság miatt (ezt test-kettősnek hívják).

Végül azonban rajtad múlik, hogy átszúrjam a félig sütött rendetlenséget. Tudom, hogy meg tudom csinálni. Korábban megtettem (és ez is nyomasztó, amikor arra gondolok, hogy milyen gyakran voltam ebben a pontos helyzetben).

Oké, itt van egy gondolat: Mivel korábbi kísérleteim kudarchoz vezettek, talán megpróbálhatok egyszerre egy kategóriát csinálni. Lehet, hogy összegyűjthetem az összes könyvet, és akár a bónuszterembe is pásztorolhatom őket, ahol már négy új könyvespolc van, amelyek kitöltésre várnak (természetesen a téma szerint rendezve).

Aztán a számítógép adatait berakhatnám a sok tárolódobozom egyikébe, és feltehetem a nehéz kérdéseket: 1) a fene ez a dolog?, 2) lesz szükségem valaha is újra? és 3) hová tehetem, hogy megtalálhassam azon a napon hogy én csinál kell?

Ó, vissza az alapokhoz. Kis lépések. Fókusz. Idő. Optimizmus. Meg tudom csinálni ezt. Meg tudom csinálni csinál ez. én tud csináld ezt. Vissza akarom szerezni az életem. Szeretném, ha a dolgaim megállítanák ezeket a csendes sikolyokat, minden alkalommal, amikor elhaladnék. Tiszta, nyitott és tágas akarok. És megvan nekem. De talán egy kis ima a a szervezés istenei lehet, hogy rendben van ...

[A Perfect értelmetlen: 16 szervezeti szabály, amelyet követhet]

Frissítve 2019. március 25-én