Lépjen vissza a tünetektől és lássa magát egyértelműen, hogy megmentse a csapódó barátságokat

A gal megjavulhat, amikor az ADHD „én” része megemeli a csúnya fejét. Amikor az impulzusvezérlésünk nem megfelelő, és nem csapunk be a fékekre, amikor az agyunkról a szájakra gondozó szavak szólnak, a dolgok problémává válnak.

Lori-t, az egyik edzőszemélyzetet, elvonta attól, hogy képtelen volt megtartani a barátságot. Annak ellenére, hogy megpróbált néhány jó társat kifejleszteni, nagyon sokat találta magát. Kezdetben nem volt gondja barátkozni. Problémái voltak a tartásukban.

Amikor Lori olyan emberekkel töltött időt, amelyek tetszett neki, ő kiszorult kéretlen tanácsokkal, uralkodó beszélgetésekkel, félbeszakította mások beszélgetéseit, egy dolgot mondott, a másik pedig cselekedett. Nem volt meglepő, Lori kivételével, hogy az emberek nem akartak vele lógni. Nem volt az, hogy az emberek nem szeretik őt: Tudta, hogyan kell szórakozni, és szórakoztató rendezvényeket szervezett a házában, amelyek annyira kitöltődtek, hogy ott volt egy várólisták, ahol részt venni!

["Miért nincs barátom?"]

Az állandó, hosszú távú barátságok azonban elkerülték. „Barátainak” kimerítőnek bizonyult az érzelmi intenzitás és a társadalmi zavarok kezelése. Ezen dolgoztam Lorival. Megtudta, hogy ADHD tünetei akadályozzák a felismerési képességét

hogy jött el barátaihoz és ismerősök. Amikor végül rájött, hogy a legjobb impulzusokat - a szeretet és a kedvességet - gyakran kevésbé kívánatosak vesztették el, elkezdett forgatni a dolgokat.

Az egyik dolog, amivel Lori sok bajban volt, az, hogy érzelmi e-maileket küldött, mielőtt újraolvasta volna. Amint rákattintott a küldésre, általában megbánta a saláta szót, amelyet éppen valaki más ölében dobott. Ennek a szokásnak a legyőzéséhez Lori egy piros pontot helyezett az egéréhez, és vizuális célként felhasználta, hogy megálljon és elgondolkodjon, mielőtt rákattintana. Manapság Lori több időt tölt el a kikapcsolódással, ahelyett, hogy károkat ellenőrizne az általa elmondottak miatt.

A legjobb az egész, hogy Lori-nak van több jó barátot készített és tartott fenn.

Ha valamit megtanul ebből a blogból, megtudhatja, hogy vissza kell lépnie a tüneteitől és meg kell látnia viselkedését mások szempontjából. Amikor ezt megteszi, olyan stratégiákat hozhat létre, amelyek segítik a szavak és tettek átfogalmazását, és vonzzák az embereket hozzád.

[5 Ways ADHD tesz a legjobbakká, legőrültebbé, leggondozóbbá, teljesen frusztrálóbb barátommá,]

Frissítve 2019. június 27-én