Emlékeztetők a feladatra
Számos módja van annak, hogy javítsa a fia azon képességét, hogy önmagában tanuljon technikákat. Kezdje egy emlékeztető szalaggal. Készítsen egy szalagot, amely alapvetően csendes, de néhány percenként sípolást vagy csengőhangot ad.
Vegye ki egy kicsit háromszoros kártyát, és helyezze el gyermeke elé, amikor házi feladatát elvégzi. A gyermeknek azt kell mondania, hogy kezdje el a házi feladatát, amikor sípoló hangot hall. A sípolás arra hívja fel a figyelmet, hogy tegye fel magának a kérdést: „Figyelek-e figyelmem?” Arról álmodozok?
A házi feladat elvégzésének végén számolja a perjelöket vagy jeleket, és jutalmazások menüje áll neki. Példa: kevesebb, mint 20 pont megegyezik a mikrohullámú pattogatott kukorica kezeléssel.
Egy másik módja annak, hogy vegyen egy kis post-it pad-ot és adjon gyermekének, amikor iskolába jár. Mondja meg neki, hogy jelöljön meg rajta minden alkalommal, amikor álmodozik. Számolja fel a jeleket minden este. Ez felhívja a figyelmet a nap álmodozására. Akkor mondd: ha álmodozik, szó szerint mondd meg magadnak, hogy „nézz a tanárra”.
Helyezzen be szóbeli javítási üzenetet az álmodozás visszaigazolásának követése érdekében. Az is nagyon hasznos, ha könyveket olvasunk az ADHD-kkel küzdő gyermekekről és arról, hogy mit tettek azért, hogy átjussanak. Az olyan könyvek, mint a „Sasszem” és a „Fékbe helyezés”, gyógyhatásúak lehetnek és segítenek modellezni a figyelmet.
Frissítve 2018. február 26-án
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
