„A legjobb nyár egy stratégiált nyár”

A Memorial Day hétvége véget ért. Ami azt jelenti, hogy te, akárcsak a feleségem és én, épp most éltünk át egy bemelegítést a függőben lévő tisztítószer számára, más néven nyári vakáció. A hosszú hétvégén Laurie és én három egyenes napot elviseltük a rovarokat, lemaradva a lefekvés előtt, és számtalan kérelemmel kapcsoltuk be a TV-t. A méltányosság kedvéért a gyerekek két kimerült szülőt szenvedtek és majdnem annyi parancsot, hogy kikapcsolják a tévét. És mindannyian éltek, hogy beszéljünk róla.

Valójában a gyerekek három iskolai utolsó napja során Laurie és én arról tájékoztatták, mi működött, és mi nem. Megvitatták a múltbeli nyári vakációkat is, és a következő tizenhét hétre elkezdték tervezni. Négy fiatal gyerekkel, akik közül háromnak van ADHD-je, a következő tevékenységek listáját készítettük annak érdekében, hogy szeptemberben mindenki szeretjük egymást:

Tervezze meg ütemezését - Néhány nappal ezelőtt Laurie havi naptárakat nyomtatott júniusra, júliusra és augusztusra. Már elég sokáig kitöltötte, kicsit törölte vagy más módon megváltoztatta is. De ez hasznos lesz, amikor a „Nagyon unatkozom” megjegyzés kezdődik.

Úszás - nagyon sok. Egy játék terapeuta egyszer azt tanácsolta nekünk, hogy a hiperaktív gyermek fárasztó tevékenysége csodákat okozhat viselkedésében. "Az úszás nagy fizikai erőfeszítés" - mondta. „Kihúzza őket egyenesen.” Vitathatónak találtuk a kimerültségről szóló utolsó részét, de azt találtuk, hogy körülbelül egy órás úszás megszabadíthatja a gyerekek vadságát. Szeretünk reggel menni, amikor a medence még nem meleg, és jellemzően kevésbé zsúfolt.

Sport táborok - Az úszáshoz hasonlóan a sport táborok ideálisak a felesleges energia elégetésére. A gyerekeket egyházi, iskolai és helyi rekreációs központunk otthont adó sporttáborba vettük fel. Ezeknek a helyszíneknek sok a forrása a beltéri rendezvények fogadására, ami ideális a Texas hőjét figyelembe véve. A futball és a kosárlabda az energikus sportágaink számára választott sport.

[Ingyenes forrás: 20 titok egy okosabb nyárhoz]

Tervezze meg költségvetését - Négy gyerekünk van, tehát a vízi parkok vagy a filmek jegyárainak összege gyorsan növekszik. Őszintén szólva négy gyerekkel, MINDEN minden gyorsan növekszik. Minden évben néhány száz dollárt helyezünk el, amelyeket kifejezetten „Nyári szórakozásnak” nevezünk a kedvenc kirándulásaink közül, és vásároljon bérleteket, amelyek általában csak egy napnál többet fizetnek át. Tavaly egy olyan víziparkot választottunk, amelynek környékén több helyszín található. Ebben az évben az állatkertet választottuk, mert a gyerekek szeretik az állatokat és sok a séta.

Heti szórakoztató pénzt is elkülönítettünk a dollár film utáni utazásokra. Megtaláljuk a helyi éttermeket és gyorséttermi láncokat, amelyek boldog órákat kínálnak és dollármenüből készített fagylalttobozokat árusítanak. Két fiúnk és két lányunk van, tehát a nemek aránya megoszlik. Ez csökkenti a cukor mennyiségét, és megtanítja a gyerekeket, hogy működjenek együtt az íz megegyezésében.

Ezenkívül Laurie-val és én azon dolgozunk, hogy a gyerekek értékeljék ezeket a kezeléseket. Tehát elmagyarázjuk, hogy ezek jutalmak a megbeszélésért vagy egy adott jó viselkedésért. ADHD-s gyerekeinknek állandó edzésre és átirányításra van szükségük. Ha öt percenként kijelenti, hogy „hagyja abba”, akkor az is fontos felépíteni a gyerekek önértékelését a lehető leggyakrabban dicsérve őket.

Ingyenes dolog - A térségünkben mindig ingyenes eseményeket keresünk. Laurie számos olyan közösségi csoport tagja a Facebookon, amelyek ingyenes eseményeket hirdetnek. Azt is megállapítottuk, hogy a könyvtár nagyszerű forrás tevékenységek, rendezvények és olvasóklubok számára. Sok helyi egyház ingyenes vagy olcsó bibliai iskolákat fogad. Légy új éttermek felkutatása, amelyek megnyitják és tárolják az ingyenes „találkozni és üdvözölni” eseményeket. Attól függően, hogy ezeket az eseményeket hogyan hirdetik, megpróbálunk korán vagy időben megérkezni, hogy legyőzzük a tömeget.

[Kiegészítés kérdése: Hogyan lehet szórakoztató és eredményes a nyári szünet?]

Kifelé a házból - Az elektronika hatalmas kísértés, ezért minél több lehetőséget keresünk a házból való kijutáshoz. Készítettünk egy listát a családi kirándulásokról; beleértve a parkokat és a könyvtárakat.

Emellett néha azt mondjuk a gyerekeknek, hogy csak menjenek ki. Nem adunk nekik további utasításokat, kivéve: „Ne térjen vissza ide öt perc alatt, és kérdezd meg, mikor indulhat be.” Reggelen csináljuk, mielőtt a hőség elfut. Azt hiszem, ilyen régi iskola vagyunk, de okból vásároltunk kerékpárokat és robogókat.

Elfoglalt kezek - Ha otthon vagyunk, a következőkre koncentrálunk korlátozza a képernyő idejét. Újra elmegyünk az iskolába rejtvények, szókeresések, Legos, modellautók és repülőgépek, origami és papír segítségével repülőgépek, ékszerkészítés, házi play-doh, stresszgolyók és iszap (ami szintén segíthet az érzékszerveken) integrációs gyerekek). Időnként ki is dobjuk a nagy fegyvereket: OLVASSA KÖNYVET.

Nem csináljuk a fentiek minden nap, sőt a legtöbb napot sem. Véletlenszerűen ott tartózkodik pizsamában és tévénézésben tizenkét órán keresztül. De ez egy pihenő, regeneráló és rehidrált nap, ideális idő a napégések gyógyulására. Úgy találtuk, hogy a fentiek hasznosak, így a gyerekek termékeny nyáron élvezhetik magukat, így nem fognak unatkozni, és három hónapot töltenek az óriási trófeákkal. Képesek lesznek visszatekintni a tizenhárom tevékenységre, és pihenni, felfrissülni és vágyakozni tudnak a következő tanév elindításához.

[11 nyári agyépítő]

Frissítve 2018. június 12-én