Foglalkoztatunk: ADHD-barát karrier

January 11, 2020 00:05 | Adhd Barát Munkahelyek
click fraud protection

A kutatások azt mutatják, hogy az figyelmetlen, hiperaktív, szétszórt, ADHD-ban szenvedő felnőttek jobban küzdenek a munkahelyen, mint az átlagos alkalmazott. Ez különösen igaz, ha a munka rossz. Itt találhat olyan karriert, beleértve a sürgősségi orvosi technikát is, amely megfelel az egyedi ADHD készségeknek.

Által Russell Barkley, Ph. D.
ADHD-s emberek csoportja különböző foglalkozásokban és foglalkozásokban
ADHD-s emberek csoportja különböző foglalkozásokban és foglalkozásokban

Felnőttek Figyelemhiányos hiperaktív rendellenesség (ADHD) változás munkahelyek és karrier gyakrabban, és több gondjuk van a munkájuk igényeinek való megfeleléssel, mint a feltétel nélküli felnőtteknek. Ők szintén kirúgták vagy elbocsátották több, mint a nem ADHD társaik.

A kutatások azt mutatják, hogy a hiperaktív felnőttek szenvednek a legnagyobb problémát a munkahelyen. A tanárok lecsökkenthetnek azért, mert izgultak és nyugtalanok az iskolában, mert növekvő gyermek vagy hormonvezérelt tini. A munkahelyen azok, akik fizetnek, elvárják, hogy az íróasztalán vagy a munkahelyen maradjon, hogy munkáját elvégezze. Azokat a munkavállalókat, akik ezt nem tudják megtenni, gyakran „lábszárvédőknek” nevezik és végül elengedik.

instagram viewer

Az ADHD tüneteihez megfelelő munka

Egyes munkahelyek több ADHD-barát munkát kínálnak, mint mások. Az alább felsorolt ​​foglalkozások jobban bizonyultak felnőtt betegeim számára. Lehet, hogy hosszú és sikeres karriert is vezetnek téged:

  • Az katonai. A szolgáltatás biztosítja a struktúrát és a fegyelem alkalmazását, az azonnali visszajelzést és több előnyt, mint sok más területen.

[Ingyenes letöltés: 8 álommunka felnőttnek ADHD-vel]

  • Háztól házig értékesítés. Ezek a munkahelyek magukban foglalják a mozgás szabadságát, a környezet megváltoztatását, a rugalmas ütemtervet, az új kapcsolattartókkal folytatott gyakori találkozókat, a beszélgetés és a társadalmi interakció lehetőségeit, valamint a termék iránti szenvedélyt. Az ADHD-val küzdő felnőtteknek segítségre lehet szükségük az otthoni irodában a jelentések és a papírgyűjtés kitöltésekor, ám ezek a helyszínen jól működnek.
  • Sürgősségi orvosi technikus, rendőr, tűzoltó. Ezek a munkák lehetővé teszik, hogy különféle körülmények között dolgozzon, miközben olyan adrenalin-szivattyúzó izgalmat biztosít, amely sok ADHD-ban szenvedő ember számára segíti a figyelmük összpontosítását.
  • Számítógépes technikus / tanácsadó. Ezekben a munkákban a munkavállaló az egész társaságon, kórházban vagy más helyszínen utazik, hogy segítse az embereket számítógépes problémáik megoldásában, vagy válaszoljon olyan ügyfelek kérdéseire, akik valamelyik problémával felhívják vagy e-mailt küldnek.
  • Az élelmiszeripar. Ismerek sok olyan ADHD-s felnőttet, akik belementek a kulináris művészetekbe, ideértve a A következő élelmiszer hálózati csillag versenyző Alexis Hernández. Úgy találták, hogy a munka kreatív, és viszonylag nem érinti az ADHD-vel kapcsolatos hiányosságukat. A főzéshez Önnek a feladatra kell összpontosítania, és azonnal meg kell tennie a késztermék készítését, ugyanakkor nem igényel nagy távolságot és sok munkamemóriát. Szokatlan vagy rugalmas órák, a szórványos ebb-and-flow-ingerlésnek köszönhetően csak a megfelelő izgalom érinti a figyelmet, és összpontosít az elvégzendő munkára.

[18 kérdés, amelyek feltárják az ideális karriert]

  • Saját vállalkozásod. Kisvállalkozás indítása megfelel az ADHD erősségeinek. Az órák általában rugalmasabbak, mint egy vállalatnál dolgozni, és te vagy a saját főnöke. A munkahelyi körülmények napról napra változnak egyes önálló vállalkozók foglalkozásaiban, figyelembe véve a nyugtalanságot, amelyet sok ADHD-ban szenvedő felnőtt tapasztalt.
  • Fotós / videósok. Sok olyan felnőtt, aki segített nekem a különféle DVD-k készítésében ADHD-vel diagnosztizálták. Nagyon képesek voltak foglalkozni a munkakörnyezet napi változásaival, a felkérni kívánt témák sokféleségével és a gyakori lehetőségekkel. különféle emberekkel való interakció, amelyek mindegyike jól alkalmazható a rövid figyelemtartamú, alacsony unalomküszöbű és folyamatos összpontosítású problémákkal küzdő emberek számára óra vagy nap.

Kivonat a (z) Felnőtt ADHD felelőssége, előterjesztette: Russell A. Barkley, Ph. D. Szerzői jog 2010. Megjelent a The Guilford Press. Minden jog fenntartva.

Frissítve 2017. november 6-án

1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.

Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.