A mentális betegségből való felépülés... Milyen unalmas?

Tehát a fizikai sérülésből való felépülés. De másképp. Tudod ezt és én is tudom. Egy törött láb - már volt is - ágyban hagyott, és egyik lábával ugrott a hűtőszekrényhez. Szörnyen unatkoztam. Ha költöztem volna, képeket rajzoltam volna a falra. Valószínűleg egy fekete éles sarokkal. Mérges voltam! A dolgom? Felépülés a mentális betegségből tud legyen unalmas, ha az életünket régen mániákus színekkel festették - szép és neon, de ijesztő is. Néha egyenesen félelmetes.

Alkalmazkodás az élethez a mentális betegség diagnosztizálása után

Tegyük fel, hogy mielõtt mentális betegség diagnosztizáltak, az életünk - enyhén szólva -egy kicsit hektikus. Lehet, hogy fájdalmasak voltak, és minden bizonnyal megkapták a szenvedésünket, de visszanyerésére a mentális betegségből származó szenvedés is magában foglalja. Ez nagyon sok igazítást jelent. Olyan ez, mintha új életet kapna egy olyan mappa térképpel, amelyet olyan szkripttel írunk, amelyet nem tudunk olvasni.

Lehetetlen elfelejteni a múltat, a mentális betegségekkel kapcsolatos tapasztalatainkat, de fontos a jövőnk felkarolása - még akkor is, ha a gyógyulás megtörténik

jelentése egy kicsit az unalmas oldalon.

A mentális betegségből való gyógyulás a Kicsit kevesebb Unalmas

Először hadd magyarázzam el, mit értek az "unalmas" kifejezésen. Maga a szót nem gyakran vonják be a mentális betegségekbe, hanem valami, amit nap mint nap érzek, és azt hiszem, hogy mások is. Szóval mi teszi unalmasá?

Állandó önellátás

Sokat beszélek az önellátásról ebben a blogban, és jogosan. Önellátás, gyakran a megfelelő alvási szokásokra, az egészséges táplálkozásra, a testmozgásra, a gyógyszeres kezelésre, a beszédterápiára összpontosítva. .és tovább és még, és még néhány. Ez nem az a dolog, amiből az álmok készülnek, ügyelve arra, hogy eleget aludjunk, de a mentális betegségből való felépülés az.

Ismerje meg betegségünket

„Új életünk” olyan fontos dolgokkal jár, mint az öngondozás. Hirtelen találkoznunk kell egy pszichiáterrel és őszintenek kell lennünk önmagunkkal, ha úgy érezzük, hogy csúszik. Tudnunk kell a diagnózisunk megismeréséről, megismerni és megértsétek, hogy ez most része bennünk. A mentális betegségek megismerése nem valami igazán Bármely adott éjszakán szeretnénk csinálni, de ezt meg kell tennünk, ha fenntartani akarunk.

Mielőtt egy mentális betegséget diagnosztizáltunk, az életünket valószínűleg ellenőrizetlen volt - legalábbis mások ilyennek tekintették őket. Időbe telik a jó állapot elérése, a mentális egészséggel foglalkozó csapatunk, a család, a barátok és magunk által körvonalazott lépések követése eltart egy ideig ahhoz, hogy hozzáigazítsuk.

Azt jelentése valamiféle unalmas, de az élet legjobbjai közül néhány - legalábbis az elején. Például egy középiskolai végzettség befejezése. Képzés maratoni futtatáshoz. Alkalmazkodás új munkához. Ez az élet része. Ez nem minden móka, és a kemény dolgok teszik érdekesvé az életet.