Nemi erőszak túlélői: Bátorság jelvénye vagy élő pokol
A nemi erőszak túlélői sok közös küzdelmet és kihívást jelentenek, annak ellenére, hogy az áldozatok nemi erőszak körülményei és jellege eltérő. Ezeknek a nőknek és esetenként a férfiaknak sokféle pszichológiai és érzelmi problémát tapasztalnak jóval azután, hogy minden fizikai sérülés meggyógyult. Noha nagyszerű, ha a nemi erőszak túlélői közeli barátokra és családtagokra támaszkodnak, az emberek, akik soha nem tapasztalták szexuális zaklatást, nem tudják teljes mértékben kapcsolódni ahhoz, hogy milyen érzés a nemi erőszak túlélése. (Lát: Nemi erőszak áldozatai: A nemi erőszak valódi története)
A nemi erőszak túlélőinek gyógyító támogatása
Az egyik legjobb módja annak, hogy a nemi erőszakban élők gyógyuljanak traumatikus tapasztalataikból, ha a sértés részleteit és érzéseit megosztják más áldozatokkal. Míg az áldozatoknak mindig egyéni kezelést kell keresniük a mentálhigiénés szakembertől, sokan úgy találják, hogy a többi nemi erőszak túlélőjével biztonságos, csoportos környezetben beszélgetnek.
De sokan annyira bebörtönözték a félelem, a bűntudat, a harag és a társadalmi jólét elvesztése miatt, hogy nehezen találják meg a bátorságukat az első lépés megtételéhez. (Lát: A nemi erőszak hatásai: A nemi erőszak pszichológiai és fizikai hatásai) Ez különösen igaz azokra, akik valamilyen okból nem kaptak megfelelő szexuális erőszakos tanácsadást.
Talán a jó szándékú családtagok azt mondták az áldozatnak, hogy soha ne beszéljen róla, azt állítva, hogy ez segít neki elfelejteni, hogy valaha is történt. Ez a veszélyes tanács pusztító mentálhigiénés következményekkel járhat azok számára, akik túlélik a nemi erőszakot. (Lát: Hogyan támogatjuk a nemi erőszak áldozatait - férfiak és nők számára)
Nemi erőszak túlélői: Bátorság jelvénye vagy élő pokol?
Nem szokatlan, hogy egyes nemi erőszak túlélői blogokat vagy „csak tagok” online fórumokat indítanak, ahol az áldozatok elmondhatják nemi erőszakos történetüket és tapasztalataik jelenlegi következményeit. Ha szexuális zaklatás áldozata, a túlélőkkel való beszélgetés és megosztás jelentheti a gyógyulás első lépését. Ha megteszi ezt az első lépést, tapasztalata a bátorság jelvényévé válhat az élő pokol helyett.
A története eszközként szolgálhat más áldozatok számára - a nemi erőszak túlélői számára, akik egyedül érzik magukat, rémülten, dühös és depressziós - látja, hogy gyógyíthatják és visszanyerhetik életüket a szexuális kísértetétől támadás.
Beszéljen terapeutával vagy tanácsadóval a nemi erőszak történetének nyilvános megosztásáról. Biztonsági irányelveket nyújthat Önnek; blog vagy online fórum elindításának előnyei és hátrányai; és még arra is irányít, hogy támogassa a körzetedben a csoportokat, ahol a nemi erőszak túlélői gyűlnek össze, hogy megbeszéljék azokat a kihívásokat, amelyekkel a támadás óta szembesültek.
Keresse meg ezeket a hasznos forrásokat és blogokat, amelyeket a nemi erőszak megosztására felállítottak a nemi erőszak megosztására:
Tánc a sötétben - több mint 650 történet a nemi erőszak túlélőitől.
Pandora projektje - Támogatás és források a nemi erőszak és szexuális zaklatás túlélői számára.
A nemi erőszak áldozatának története - Egy nő története a nemi erőszakról és a gyógyulásról.
Vegye vissza az éjszakát - Biztonságos hely a szexuális erőszak áldozatainak állásfoglalásra és a csend megtörésére.
Rainn - Az ország legnagyobb szexuális erőszak elleni szervezete.
Nem számít, ha azok, akik túlélik a nemi erőszakot, úgy döntenek, hogy egyszerűen megosztják a történeteiket és kihívásaikat egy már létrehozott webhelyen, például ezek egyikén, vagy elindítják saját blogjukat és fórumaikat. A nemi erőszakról szóló tapasztalatokkal való felruházás felgyorsíthatja az áldozatokat, miközben lassan lebontja az életükhöz fűződő pszichológiai megítélést. A nemi erőszak túlélői traumatikus tapasztalataikat olyan eszközökké alakíthatják, amelyek segítenek másoknak a csend megtörésében és a szabadság megszerzésében. (Lát: Nemi erőszak helyreállítása: Hogyan lehet túljutni ahhoz, hogy nemi erőszakot éljenek?)
cikk hivatkozások
következő: Nők nemi erőszakos nők: Különbözik-e a hatás?
~ az összes nemi erőszakról szóló cikk
~ az összes visszaélésről szóló cikk
